名古屋に向けて…というわけではないけど
名古屋前に前髪カットと春色艶カラー。
トリートメントとクイックヘッドスパ。
クイックながらも 首から耳周辺のリンパが流れたみたい。
ゴリゴリでかなーり痛かったけど、リンパドレナージュでいたーいあなたの気持ちがわかります
笑
夕べのBeHAPPYオンラインフィットネス♪
やさしいピラティスとちょいヨガ
東京マラソンを完走したゆきちゃんが全く筋肉痛がない！と言うことでしたので ガッツリコースで行かせていただきました🎵
胴回り、お腹から背中お尻、強くしていきましょーーー！
走る人も走らない人も、ゴーゴーフィットネス！
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