7/10四万十方面道の駅巡りツーリング

快走路を求めて窪川まで往復高速利用でMAPぐるりっと走ってきました。

あぐり窪川で豚串

四万十大正で鰻の石焼きご飯

四万十とおわのおちゃくりカフェでモンブラン

なぶら土佐佐賀でソフトクリーム

カフェロッシはお休みでした。

よって西土佐から南下しますが、最初こそ道は良かったけど途中から快適とは言い難い道でした。

四万十川からも離れますしね。

今回もトンネルがウェットでバイクが酷い有様に(TдT)

MT-07出撃の3回連続で洗車する羽目に^^;

今回もなかなかの好燃費でした。

お土産はおちゃくりカフェアウトレット品。

気温は26℃スタートでピークは32℃ぐらいか。

そこそこ雲も出ていて酷く暑いと思うこともありませんでした。

走ってればまぁまぁ快適で、下手に休憩でバイク降りると汗かくという､､､

今時期は似た気温なので装備も同じ様な感じです。

泥はねあるのでジャケットはまたもや洗濯^^;

インナーに試してみようとワークマンで長袖ゼロドライ買ってきました。

半袖は以前から仕事で着用していて気に入っており今季新調しました。

以前買った物より今季買った物は進化しておりました。

エアリズムは着心地は気に入ってるのですが、黒はすぐに茶けてくるんですよね…

7/7グルメツーリング(tonton&ラフディップ)

tontonでトンテキざくざく甘酢だれ!!

ラフディップで抹茶にアイスとあんこトッピング!!

tonton出たら少しすこし雨降っていたのですが、酷く濡れる事はありませんでした。

行く方向の空も暗いですが、店内で確認した雨雲レーダーをムリに信じて無事に帰れました。

珍しくシグナスXでの出撃です。

整った道路でX0km/hぐらいで流すの最高に気持ちいい!!

高速がずっと平地なら走れそうなんだけどなw

行き帰りに給油して本日の燃費チェック。

まぁ大体こんなもんですね。

朝の給油時にはFCR-062も投入です。

バイク屋にパトロールに行くと去年モデルがようやく入荷したとか^^;

ペットショップでわんにゃんチェック。

肉体改造

https://news.yahoo.co.jp/articles/58ae9d53a0412b2e7e4b6c9f1b509fbc35cf7ab4

オリエンタルラジオの藤森慎吾さん、1年で身体バキバキとかすげー！

元々好きな芸能人でしたがバイクの珍走カスタムで嫌いになってましたがコレは尊敬します。

時を同じくして自分も筋トレ始めて1年経ちました。

スタイル良いとは言われる体型でも脱げば崩れてる最中で止めるなら今しかないと始めました。

過去にも何度か挫折していますので、一番の目的は継続としました。

最近ネットで筋トレが続くのは2%とかの記事を見た気がします。

ジムとか通える環境ではないので、自宅で出来る範囲で続く様にゆる〜く。

1ヶ月もすれば下腹の引き締めは実感できました。

しかしそれ以降は時間かかりましたが、それなりに引き締まってきています。

部分的に狙いを定めてない(わからない)から引き締めたいけど残念ながら変化感じない部分もありますけどね。

4~5月からは夕食から寝るまでの間食(菓子パンやお菓子、酷いとカップラーメン)を食べる意欲が減って体重も落ちてきました。

日常生活での変化はわかるぐらいに歩く姿勢が良くなった。

全く運動しない人でしたからね^^;

休日バイク乗っても次の日に疲れが残らない(or残りにくい)様になりました。

仕事でも腰痛になりにくくなり、なりかけてもリカバリーが早いです…だったのですが、その状況を覆すぐらいに労働環境悪くなって腰痛その他色々で悩まされています…(TдT)

6/28四万十グルメツーリング

平日休みの話。

少し前に道間違えたけど快走路気持ちいいーてのがあったので知らない道を走りに行きました。

七子峠から北上して四万十川沿いに降りてくるルートです。

道も景色もちょっと残念でした^^;

写真撮るようなタイミングもありませんでした。

昼飯は事前調べで窪川の味覚へ。

こんなに食えない残すな他に適当なメニュー無いからと注文すると写真より盛ってるやないかい!!

思ったよりあっさりしていて完食できました!!

中土佐町で往路ところてんに復路いちご大福にファミマでソフトクリームを。

午前8時半発～午後3時前帰宅。

気温26~32~31℃ぐらい。

地元道路脇気温計壊れてるのか表示無し。

装備メモ

上

長袖エアリズム＋ドライTシャツ+56designメッシュジャケット

下

56designスマートライダージーンズ

靴 ダイネーゼ ストリートバイカーエア

グローブ アルパインスターSPXグローブ

ネックウォーマー Buff

ヘルメット Arai VZ-RAM

最近越知の休憩で撮影していますが、いつもの場所が埋まってました。

方角的に暗くなりました^^;

今回もトンネル内がウェットで酷く汚れてまたもや洗車する羽目に(TдT)

またまた好燃費でした。