ＦＡＴＯＦＦエクササイズＤＶＤ 期間限定 一般リリース！

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ＦＡＴＯＦＦエクササイズを収めた　ＤＶＤは　ＦＡＴＯＦＦ会員さま

のみの販売で　一般公開されていません

 

最近　ＤＶＤが欲しいという　問い合わせが増えてるので

期間限定（１９日月曜日まで）で　ベールに包まれた　

ＦＡＴＯＦＦエクササイズＤＶＤを一般リリースします

 

 

 

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ＦＡＴＯＦＦエクササイズＤＶＤは　１～１０まで　１０本あります

各ＤＶＤか　以下で紹介しています

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/c/c13be1078727c5e212ff376c79ae387f

 

 

 

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通常１本　￥５５００　のＤＶＤを　今回は　４本で　￥１５０００

の限定販売とさせていただきます

 

この機会をお見逃しなく！

 

 

 

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第１ステージから　第２ステージ前半の方＝体脂肪コントロール

スタートから３ｋｇ減～５ｋｇ減地点の方は　以下のＤＶＤセットが

お薦めです

 

「第１ステージ」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/2dbeb65bb489f205dd5f4a5fb095ddbd

 

「第２ステージ前半」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/2dbeb65bb489f205dd5f4a5fb095ddbd

 

 

 

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まずは筋肉のリセットから　ＤＶＤ　ＶＯＬ４「リセット編」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/c/c13be1078727c5e212ff376c79ae387f

 

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お腹を凹ませる呼吸法＝超ドローイン！

ＤＶＤ　ＶＯＬ７「ハラの土台作り」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/587980f210301253e87f5b9316277af1

 

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筋トレの基礎は　やっぱり腹筋！

ＤＶＤ　ＶＯＬ２「腹筋編」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/3bcc82de68216abfce410f66fa62b9f1

 

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脂肪を燃やす歩き方とその準備！

ＤＶＤ　ＶＯＬ３「歩き方編」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/5d1ee5e4e0d14b24398974a1de79c7d8

 

 

この４本セットが　　￥１５０００

 

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第２ステージ後半～体型デザイン＝目標体重までラスト３ｋｇ～

５ｋｇ　～　体型デザインワークに取り組んでる方は　以下のＤＶＤ

セットがお薦めです

 

「第２ステージ後半」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/f89778088744be04ea2469ee4276c09b

 

「体型デザイン」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/318da0636e2384b1ed4b0f9d64e612ad

 

 

 

 

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超ドローインが前提となってくると　筋肉でもなく骨でもない第３の

意識で　お腹に円柱を起動して　この円柱でエクササイズを操作

します　ＤＶＤ　ＶＯＬ８「円柱起動エクササイズ」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/c864fe3254d4d1526961e0bacb47bc25

 

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第２ステージ後半～体型デザインには筋トレがかかせません

ＦＡＴＯＦＦの筋トレは　３段階の次元を循環させながら進めて

いきます　　まずは理論編

ＤＶＤ　ＶＯＬ５「筋トレ基礎編１」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/23bf041e330c091745b19fb98c2b6be6

 

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筋トレ　第１段階～第３段階を実演しています

どんな意識で　どのようなリズムで行うのか？が確認できます

ＤＶＤ　ＶＯＬ６「筋トレ基礎編２」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/b05f47d91cc34a4aff696d78c190a98f

 

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筋トレの基礎は　やっぱり腹筋！

ＤＶＤ　ＶＯＬ２「腹筋編」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/3bcc82de68216abfce410f66fa62b9f1

 

 

 

この４本セットが　　￥１５０００

 

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体型デザイン～体重・体型・代謝の安定＝ゴールへの取り組みは

以下の　ＤＶＤセットがお薦めです

 

「体脂肪コントロールのゴール」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/f3ab0f837db90aebf53e5c315ff23774

 

 

 

 

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上半身の軸はイメージしやすいと思いますが　下半身の軸が

どこを通ってるか？　ここが曖昧な方が多いです

ＤＶＤ　ＶＯＬ９「下半身の軸乗り練習（プラクティス）」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/1fb310cd8a239c98d41a1b8d51aa8b6a

 

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上半身の軸はこのＤＶＤ！　ＤＶＤ　ＶＯＬ３「歩き方編」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/5d1ee5e4e0d14b24398974a1de79c7d8

 

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センスのある体型をデザインするには　センスのあるカラダの

使い方が必要不可欠になります　　センスを磨くストレッチ！

ＤＶＤ　ＶＯＬ１「ハラで操作するストレッチ」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/14656af20b69f2f66b40c98e9a373dad

 

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ＦＡＴＯＦＦの筋トレは　３段階の次元を循環させながら進めます

ＤＶＤ　ＶＯＬ５「筋トレ基礎編１」

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/23bf041e330c091745b19fb98c2b6be6

 

 

 

 

この４本セットが　　￥１５０００

 

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お申込みは　

１９日月曜日までに　下のアドレスにメールでお願いします

 

 

１　ＤＶＤ　ＶＯＬ　何番がご希望か？　

２　氏名

 

以上　２点を明確に　ご記入いただいた上で

 

yuta@fatoff.jp

 

 

こちらのアドレスにお申込みください

 

 

締め切りは　１９日月曜日です！！

お早目のお申込みを！！

 

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