ダイエットを１日でも早く卒業して あなたの輝ける人生を手に入れましょう

残り２席のみ！！

 

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ダイエットを１日でも早く卒業して

あなたの輝ける人生を手に入れましょう

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私の過去ログやフェイスブック記事を読んで

なるほど！　

月１ｋｇ減くらいのペースでいいんだ～

と納得した人が

 

自力で体重コントロールに取り組みます

 

 

で？

 

結果は？？

 

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自力なら

１００％３か月以内に挫折します

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

なぜか？？

 

カラダを取り巻く環境は常に変化します

体調も常に一定ではありません

 

はい　

状況と状態は常に変化するのです

 

よって

常に新しい問題と出くわします

その壁を自力で超えれなく

 

やっぱり挫折するのです

 

 

あるいは　

状況と状態が常に変化するということは

モチベーションにムラが出る

ということにつながります

 

モチベーションが下がってる時に

自力でリセットし高いモチベーションへ

切り替えるのは至難の業です

 

よって

生理的な負担をかけず

生理的負債を負わないように

１８ヶ月先のゴール目指したらいいだ！　

とわかっていても

 

て自力では進めないのです

 

▼

そのためにファットオフコーチが在るのです

ファットオフのコーチングは

これやってください

これは食べたらダメです

何時に寝てください

・・・・

 

なって言いません

 

あなたが主体的に生活習慣をデザインしていく

フォローを担うだけです

 

ゴールまで一緒に走る伴走役のようなものです

 

 

実際に走るのはあなたです

 

 

▼

あなたをゴールまで確実にエスコートするのが

コーチの役目

 

こちらは百戦錬磨　

成功＆失敗の事例のストックが

半端なくありますので

 

あなたがどこで挫折しそうになるか

どこでモチベーションが下がるか

映画のストーリーのようにハッキリ分かります

 

だからコーチング出来るのです

 

 

▼

さらにあなたと一緒にトライ中の

メールナビ会員さまは常時１００名ほといます

７週毎に会員同士の交流の機会がありますので

先輩会員さまからの励ましや

どうやって壁を超えたか？の事例やアイデアが

得れます

 

他のダイエットにはない文化です

 

 

 

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ちなみに誰もがよく陥る代表的な二大

生理的負担＝生理的負債とは？

 

 

★★

炭水化物カット　

　↓　　↓

栄養不足という生理的負債がリバウンドを助長します

 

★★

慢性疲労のままの運動

　↓　　↓

疲労による代謝減という生理的負債がリバウンドを助長します

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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

拙著

 

「格闘家に学ぶ体脂肪コントロール」　

ベースボールマガジン社

 

「体脂肪コントロールトレーニング」　　　

主婦の友社

 

「格闘家の完全減量マニュアル」　　　　

イーストプレス社

 

「すぐ効くストレッチ」　　　　　　　　　　　　

主婦の友社

 

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/c/737f2c43d70f4a27ca2e7cb31e0ade39

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

 

 

▼

ダイエットは　

目標体重に落とすことが目的

これでは　当然リバウンドします

体重が落とした瞬間が一番

リバウンドエネルギーが貯まってるからです

 

▼

ファットオフでは　

ダイエットより視点を上げて　

＜ごく普通の日常生活に戻っても　

体重も体型も代謝も安定できる＞　

をゴールとしています

 

そして　このノウハウ体系を　

ダイエットじゃなく　【体脂肪コントロール！】

と呼んでいます

 

 

 

▼

メールナビ会員さまの実績です

青が計画ライン　　赤が実績です

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/006bbe0400d58fa1b707684a47df478a

 

 

 

▼

キャリア会員さま（男性）です

青が計画ライン　　赤が実績です

ベージュの面は　計画筋肉

レッドの面は　実績筋肉です

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/006bbe0400d58fa1b707684a47df478a

 

 

 

 

 

▼

メールナビ体験談です

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/c/1ee0128e092e5747a34e18547c83dba5

 

 

 

 

▼

目標体重を目指す　メールナビ会員さま　体重推移

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/ca7999372783c0aead1a01e9f93f5198

 

 

 

 

 

 

▼

メールナビ　９月２日スタートクラス　　

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

締め切りは明日！！

９月１日日曜日

 

残り２名さまのみ！

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

 

▼

お申込みは　下のメールアドレスに

件名「メールナビ参加希望」とご記入の上

本文に「氏名」を明記して　送信してください

 

 

yuta@fatoff.jp

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ファットオフ　メールナビ　サービスとは？

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/93cb46e45f7f06e672c6854e99cec698

 

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ダイエットを１日でも早く卒業して

あなたの輝ける人生を手に入れましょう

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ダイエットを卒業しましょう

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あなたは

まだダイエットを続けますか？

 

それともダイエットを卒業するために

体脂肪コントロールを選択しますか？

 

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★★★★★★★★★★★★★★★★★★

残り３名！！

体脂肪コントロールメールナビ

９月２日スタートクラス

★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

▼

いまあなたは

結果的に２０年以上

ダイエット漬けですよね～

 

３ヶ月以内に結果出すと考えて

ダイエットを選択したけど　

途中で挫折したか

体重は落ちたけど　

その後リバウンドしたか　

どっちかですよね？

 

あるいは痩せなきゃ～　と思いながら

決意出来ず何もしなかった日々も含めて

 

それらを繰り返して　繰り返して

２０年以上の月日をムダに過ごしてしまったのです

 

 

▼

体脂肪コントロールファットオフは

１８ヶ月のカリキュラムで目標体重に到達したあと

安定させるまでのワークとなっています

 

２０年＝２４０ヶ月と　

１８ヶ月を比べて

 

あっそうか！　

１８ヶ月って短いんだ！

と気付けましたか？

 

気付けてない人は

３ヶ月でも長いのに１８ヶ月なんてムリ～

としか思考出来ない人なのでしょうね～

 

３ヶ月狙いだと永遠に結果が出なくて

１８ヶ月トライだと出口に到達するんだ！

 

と　ピンと来たあなたは

やっと出口を見つけたラッキーな方です

 

ピンと来なかった人は

残念ながら

これからも一生結果の出ないダイエット漬けです

 

 

▼

６０ｋｇ～５０ｋｇのあなたが

１０ｋｇ～８ｋｇくらい体重を落としたいなら

やっぱり減量期間は　１年は必要です

その後半年かけて安定という仕上げに入ります

 

３ヶ月で８ｋｇ減なんて我々からみたら

狂気の沙汰です

 

▼

９０ｋｇ～８０ｋｇのあなたが

２０ｋｇ～１５ｋｇほど体重をしぼりたいなら

その減量期間は　やっぱり１年くらい必要になります

 

▼

どっちも

もっと早く落としたいでしょうが

半年で２０ｋｇ減のようなペースだと

生理的な負債が半端ないです

 

この生理的負債の返済がリバウンドです

 

よって、

ファットオフでは出来るだけ

生理的な負債を負わないように負わないように

生理的な容認範囲内で

体重減ワークを進めていきます

 

 

▼

心理的に楽になりたいから

生理的な負担をかける

 

これがダイエットのカラクリで

結果の出ないダイエットの中身です

 

 

楽を求めて　生理的に負担を強いるから

リバウンドするのです

 

逆です

生理的に（カラダに）やさしく！！

 

これがファットオフのキーです

 

 

▼

当然　１８ヶ月のトライ中は

途中挫折しそうになることもあるし

モチベーションも上がったり下がったりを

繰り返します

 

だから自信ないなあ～　

と二の足踏むのでしょうが

 

だからこそのコーチの役割なのです

こちらは百戦錬磨　

成功＆失敗の事例のストックが

半端なくありますので

 

あなたがどこで挫折しそうになるか

どこでモチベーションが下がるか

映画のストーリーのようにハッキリ分かります

 

だからコーチング出来るのです

 

 

▼

さらにあなたと一緒にトライ中の

メールナビ会員さまは常時１００名ほといます

７週毎に会員同士の交流の機会がありますので

先輩会員さまからの励ましや

どうやって壁を超えたか？の事例やアイデアが

得れます

 

他のダイエットにはない文化です

 

 

▼▼

ファットオフの体脂肪コントロールは

ダイエットではありません

 

悪意に満ちたダイエット業界の市場と

ビジネスモデルを徹底的に研究して

全然別枠のノウハウを完成させました

 

ファットオフは体脂肪コントロールを

２００２年から世に提供し続けています

メールナビは２００３年からスタートしました

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ファットオフ　メールナビ　サービスとは？

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/93cb46e45f7f06e672c6854e99cec698

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１６年間で

のべ４２００人の受講者の

事例が全てストックされています

 

「メールナビ！！！」

ここに全ての解決策があります

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「メールナビ９月２日スタートクラス」

https://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/fc5c378831b0905f278282ca494e6335

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★★　★★　★★　★★　★★

伝説のメール体脂肪コントロールスクール

「メールナビ」9月2日スタートクラスは

 

残り３席のみ！！

 

３人ですよー

 

締め切りは　９月１日日曜日！！！

 

▼▼

お申込みは　下のメールアドレスに

今すぐ！

件名「９月２日スタート　メールナビ参加希望」と

ご記入の上

本文に「氏名」を明記して　送信してください

 

yuta@fatoff.jp

 

今すぐお申し込みください

 

質問等　お問い合わせ大歓迎です

 

 

 

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あなたは

まだダイエットを続けますか？

 

それともダイエットを卒業するために

体脂肪コントロールを選択しますか？

 

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あなたは まだダイエット続けますか？

 

 

 

▼

あなたはダイエットを何年続けていますか？

これからもまだダイエットを続けますか？

２０年以上ダイエットを続けている人がほとんどです

でもこんなムダはありません

 

 

ダイエットなんて

早く卒業した方がいいに決まってます

卒業してないってことは

あなたが望むカラダや

望む健康を手にすることが出来ない　

ということだからです

 

▼

あなたはこれまで

このダイエットがダメだから

次、このダイエットにトライ！

あれ？　これもダメだから次、、、

と

ダイエットをどんどん乗り換えていきましたよね？

 

こうやって終わりのないアリ地獄に突入します

 

 

▼

あなたがダイエット迷走する理由は

このような思考と選択にあります

 

例えば、

そもそもダイエットって３ヶ月以上続かないでしょ？

つまり一生続けることができないものですよね？

 

それは　ダイエットの食事も運動もそもそも

日常の運動や食事の外！

つまり非日常選択だからです

 

だからそもそも長続きしないのです

非日常を２ヵ月も続けていると

生理的な負債がどんどん増えて

基礎代謝が下がって

運動しても　運動しても

食事を減らしても　減らしても

体重は減らなくなります

 

それで

ダメだ！　と思うと

そのダイエットをやめて

次のダイエットへ切り替えますよね？

 

これが結果の出ないアリ地獄循環です

 

こうやって同じところをグルグル回るから

永遠にゴールに到達できないのです

 

▼

まあ～　ダイエット業界のビジネスモデルは

これを分かった上で次々新しいダイエットを

市場に送り込みます

 

この業界は「儲かればいい！」と思ってるだけなので

あなたがリバウンドしてくれた方が

また次のダイエットを売ることができるので

好都合なのです

 

あなたの事を本当に思って

サービスを提供しているところは１つもありません

 

３ヶ月以内のプログラムを

わざわざ挫折するように仕掛けて

次々とあなたの前に新しいダイエットを出してきます

 

 

▼

じゃあ次の作戦は

次々ダイエットを替えないで

３ヶ月以内に決着をつけたらいいんじゃん

と　あなたは考えます

 

この思考と選択も

あなたの首を確実に締めます

 

例えば

１０ｋｇを３ヶ月以内に一気に落とすことは可能です

私は元格闘家なので

２週間で１０ｋｇを一気に落とすこともできました

 

でも　こういう短期勝負は

元の体重を遥かに超える体重へと

一気にリバウンドします

 

短期勝負で落とした体重が維持できた！　という

例外はありません

びっくりするほどリバウンドして

手が付けられません

 

これはリバウンドするために

わざわざダイエットにトライしているのと同じです

 

そもそも太りたいなら

一気に短期間に体重を落としてリバウンドを誘発して

体重を増やす　という選択は中々建設的ですが

体重を減らしたいなら真逆の努力ということになります

 

 

▼

ええ～？？

じゃあどうしたらいいの？

 

簡単です！！

 

 

ダイエットを辞めればいいのです！！！

 

 

▼▼

ファットオフの体脂肪コントロールは

ダイエットではありません

 

悪意に満ちたダイエット業界の市場と

ビジネスモデルを徹底的に研究して

全然別枠のノウハウを完成させました

 

ファットオフは体脂肪コントロールを

２００２年から世に提供し続けています

メールナビは２００３年からスタートしました

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ファットオフ　メールナビ　サービスとは？

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/93cb46e45f7f06e672c6854e99cec698

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１６年間で

のべ４２００人の受講者の

事例が全てストックされています

 

「メールナビ！！！」

ここに全ての解決策があります

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「メールナビ９月２日スタートクラス　募集開始」

https://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/fc5c378831b0905f278282ca494e6335

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あなたは

まだダイエットを続けますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

目標体重に到達した地点が目標体重に到達した地点が いちばんリバウンドエネルギーが貯まっています

▼

ダイエットが趣味の方は

お腹の脂肪がつまめるようになったり、

スカートやパンツのウエストがきつくなったり

に気が付いたとき

 

死ぬほど嫌悪感を味わうことはないと思います

 

▼

体脂肪コントロールで成功出来る方は

例外なく　上の状況になると

死にたくなるほど嫌悪感を感じます

 

当たり前ですが

こういう方しかゴールにはたどり着けません

 

 

▼

同様に

ダイエットにトライしている間は

あなたが望むカラダには永遠に到達できません

 

ダイエットのゴールは目標体重だからです

 

誰の生理反応も同じですが

目標体重に到達した地点が

いちばんリバウンドエネルギーが貯まっています

これで終了したら

リバウンドするのは当たり前だからです

 

▼

体脂肪コントロールのゴールは

ごく普通の日常生活で体重も代謝も体型も

安定すること

 

ごく普通の日常生活とは

毎晩普通に晩酌したり

１日何分歩くなんてノルマを作らないで

最小の運動量で自由に日々を過ごすことです

 

 

▼

今まで４千人以上の方がトライした

伝説の「体脂肪コントロールメールナビ」

９月２日スタートクラスの募集を開始いたします

 

▼

ダイエットが趣味の方はお断りです

ファットオフの体脂肪コントロールは

リバウンドしませんので　

あなたの趣味であるダイエットを

続けることが出来なくなるので

あなたを満足させることができないからです

 

▼

メールナビとは

メールであなたをゴールまで導くサービスです

 

日々の課題が毎朝配信されます

そのトライを私に返信いただき

そのメールに対してコーチングしながら

ゴールまで一緒に進んでいきましょう

という　サービスです

 

▼

パーソナルレッスン料がライザップの３倍の

私のレッスンは有名企業の経営者や有名タレントで

常に満席状態です

 

そこで！！

１５年ほど前に考え付いたサービスが

同じ内容のサービスをパーソナルレッスンじゃなく

メールで提供しセッションする

「メールナビ」でした

 

 

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ファットオフ　メールナビ　サービスとは？

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/93cb46e45f7f06e672c6854e99cec698

 

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お申込みは　下のメールアドレスに

件名「９月２日スタート　メールナビ参加希望」とご記入の上

本文に「氏名」を明記して　送信してください

 

yuta@fatoff.jp

 

内容を濃く充実したものにしたいため

常に募集人数は少数です

 

お早目にお申し込みください

 

質問等　お問い合わせ大歓迎です

 

 

 

 

 

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拙著

 

「格闘家に学ぶ体脂肪コントロール」　

ベースボールマガジン社

 

「体脂肪コントロールトレーニング」　　　

主婦の友社

 

「格闘家の完全減量マニュアル」　　　　

イーストプレス社

 

「すぐ効くストレッチ」　　　　　　　　　　　　

主婦の友社

 

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/c/737f2c43d70f4a27ca2e7cb31e0ade39

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