今日はアジア選手権帰りの美寿々ちゃんも加わっての１００キロライド。
冬のロングライドの定番となった紀見峠越えで今日も心拍数をガンガン上げて、脚もパンパンになって下り、下りで一人拾って、紀ノ川を渡ってもう一人拾い、紀ノ川沿いを西へ。
紀見峠はアップでゆっくり上がりたいんだけど、みんなで走るとどうしても競争心が沸くんだよね〜・・・
今日は昨日とはうって変わって追い風！
昨日の強い向かい風の中での二人でのローテーションに比べて今日は追い風の上、人数も多く楽なはずなだけど美寿々ちゃんをはじめ若い連中がペースを上げ、オヤジ達をいじめるので何故かキツイ・・・
２０ｋｍほどの気持ちの良いローテーションを終えて久しぶりに旧道を使って犬鳴を越え、阪和道横、旧外環のアップダウンでモガキ、
脚が完全に売り切れる良い練習になりました
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