サカタニ朝練で１００ｋｍほど走って帰ってきた大樹を連れてコスミック３０に新年の挨拶へ。
コスミックはオヤジの古巣。
大樹も小さな頃からお世話になっているトライアスロンショップだ。
オヤジがお世話になり始めた３０年ほど前は、まだズノウトライアスロンクラブだったけど。。
大樹がプロとしてやっていくことや昔話などにしばし花を咲かせ大樹は帰路に着き、オヤジは一人ゆっくりと６０ｋｍほどの平坦路ライド。
１１月半ばから飲み会や忘年会、入院に向けての準備等々、なんやかんやとトレーニング出来ず、精神的にもちょっとやる気が出なかったので、バイクに乗るのは久しぶりなので、ゆっくりでも直ぐに上がり、心拍数が１３０ｂｐｍを超える。。。
ホントはまだ運動したらダメなので、来週後半ぐらいから復活に向けて頑張るか！！
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