おせんべい

突然の来客とか

お腹をすかせているのに急に出かける用事が出来たとか

晩ご飯が遅くなりそうだけど残りご飯も何も無いとか


あああああーっ


と思う事がたまにあります。

そんな時は子供用にはナッツやドライフルーツがあります。大人ももちろん食べます。

でも、「しょっぱいものが食べたい」時があるようで、パパにはそう聞かれる事がたまーにあります。

おせんべいは一見シンプルな様ですが、まあほぼ確実に「調味料（アミノ酸）」と記載があります。私が出来るだけ避けたいヤツです。

そんなわけでせっかくの日本の伝統的なシンプルなスナックを長年食べずに来たのですが、なんと！私のお気に入りの「グリーンアイ」シリーズにアミノ酸を使っていないスナックが幾つかあることを発見しました。

その中の一つがこのおせんべい。醤油せんべいもあるけど我が家はゴマ派。



材料はシンプル


先日健康に対して意識の高いお客様がお見えになった時にも活躍しました。

これとドライフルーツをお出ししたのですが、「こんなのあるの？！」と喜んでもらえました♪

我が家の非常食としてストックしておこうかと思いましたが、あると食べてしまう…

アミノ酸の表記が無いとは言え「酵母エキス」は入っているし、「ハチミツで甘味を…」と記載があるのでお砂糖を使っていないのかと思いきや、原材料表記を見ればハチミツよりも多くの砂糖が使われている様で。

常備してついつい食べてしまう食品としてはNGなので、たま〜に買うようにしています。滅多に食べれない方がありがたさが増しますからね☆



まだしばらく雨や曇りの日が続きそうですが、ココロは晴らして明るく過ごしましょう♪

シンプルイズベスト

我が家の主食は米がメインです。

私がご飯大好きだと言うのが理由の大部分を占めると思いますが、「シンプルだから」と言うのも大きな理由です。

だって、麺類はどうしても塩が必要だし、パンだってシンプルなフランスパンでも塩が必要で、その他のパンは油分に糖分に、市販のパンの場合はそりゃあもう色々と原材料に表記がある通り。

麺類もパン類も塩分が入っているのにそのままではやっぱり美味しくいただけず、ご飯の時と同様の塩分を添えて食べないと満足しにくい。

と言う事は、ご飯以外が主食になるとどうしても知らず知らずのうちにご飯に比べて塩分を多く摂取してしまう事になります。

だから朝もご飯にしたいのですが、パパだけは「おにぎり（だけ）だとお昼までもたない」と言ったり「朝からご飯は沢山食べれない」と言ったりで


なに？結局パンが食べたいわけ？


とやっと解った私はパパにだけ朝食にパンを用意するようにしていました。基本的にはホームベーカリーで焼いたお砂糖を控えたり無しにしたりして焼いたパンで、具もそれなりに考えてサンドイッチにしていました。

まあ、高校卒業までは実家で毎朝トースト+マーガリン+ハムエッグを毎朝続けていたみたいですからね。オソロシイ…

もの足りなさはあるみたいだけど、「イヤなら自分で作ればいいんだから」と割り切って用意しています。

デモ

パンを焼くのを忘れたり、今日はちょいと面倒だなと感じる事があり、たまにフランスパンを買って来たりしていたのですが、少し前にいいパンを見つけました。



良くない油でなくオリーブオイルを使っている！





材料もシンプル！


肝心の味ですが、私にとっては甘さが気になるものの大黒柱サンも文句無く食べる優秀なお味です。　スパラシイ！

これなら子供にも安心して食べさせれます。お値段も一般的な食パンと変わらない。

このイオンの「グリーンアイ」シリーズは、お値段がお手頃なのがありがたい反面「本当に？？？」とちょっと不安になるくらいです。

大手企業のなせる技でしょうかね？

感謝して今後もお世話になろうと思います。

未だにダイ◯ーと言ってしまう我が家ですが…　我が家から比較的近いところにあるので気になる方はぜひ行ってみて下さいね！

地球環境を考える洗剤

お洗濯モノがスッキリ乾かない天気が続きますが、それでも洗濯物は待ってはくれないし減ってもくれない。

我が家は今年はパパの出張が多い事もあり、全館冷房（実際には除湿モードですが）にする日も多くなっています。これが快適！我ながらナイスアイデアだなと思っています。

浴室乾燥や洗濯機の乾燥機能を使って乾かすのと、エアコンを使うのでは電気代はほとんど変わらないのでは？と都合よく考えているのですが、、、

それに、やっぱり乾燥機能を使えない服もありますしね、ニオイも気になったり、もあっと熱い空気が部屋に流れる事を考えるとエアコンに軍配が上がります。

お部屋のカビも予防できるし一石二鳥以上に良いはず！と願っています。

さて、エコ生活を推進する我が家にふさわしくない内容で始まってしまいましたが、やはり「健康第一」は最重要だと考えるので無理をしてまではエコ生活をしないつもりです。

なので、無理なく出来る事はないかな？と常にアンテナをはっているのですが、１年程前からお洗濯に使っているのがこの洗剤。コープのお店で購入する事が出来ます。

それまでは排水の事を考えて石けんを使っていた我が家ですが、洗濯機にカビが発生しやすい事もあり「何か改善したいな」と思い続けていました。

そんなある日、WWFのニュースで東南アジアの熱帯雨林がパーム油栽培の為に失われていて地球温暖化や動物の棲息地域現象につながっていると知り、このマークの製品を探そうとしたわけですが、、、




RSPOについて詳しくはこちらを参考に→https://www.wwf.or.jp/activities/basicinfo/3520.html


先ず思いついたのがコープのお店。早速行って色々とチェックしたらあるある！

既に我が家で使っていたパックスオリーのシャンプーとリンスもそうだったのね！と新たな発見もあり（汗）

洗濯用の洗剤が石けんよりもお手頃価格であったので早速使う事に。石けんは無香料がいい我が家にとってはやや気になるニオイがありますが、カビの心配が無くなったのはありがたい！　と言うわけでこの洗剤を使っています。

このマークがある製品は、環境の事を考えて栽培されているパーム油で作られています。現地の人も生活の為に栽培しているので一概に「パーム油禁止！」となると苦しいわけです。だから現地の人も地球も私達もみんなにとって良い方法でやっていけたらいいな。と言うわけ。

自己満足でやっている事ですが、もし私と同じ様に環境の事を考えて石けんを使っているけど洗濯機のカビが…と困っている人がいるのならぜひこちらの方法も検討してもらえたらなと思います。

エコでハッピーだと嬉しいですからね！


では

今日も楽しみを作って過ごしましょう♪

アロマキャンドル

なんとなくですが

家の中で火を使うのはちょっとこわくて手を出せなかったアロマキャンドル。

あるきっかけで購入する事になりました。


寝室を癒しの為の特別な雰囲気にしたくて、香りの良い石けんを置いてみたり珪藻土グッズを使ってみたりと工夫してきましたが、どれもインパクトに欠けていて。

そんな時に出会ったこのアロマキャンドルは、容器が気に入ったと言う「えー？」な理由で購入しました。

香りは「嫌いじゃない。どちらかと言えば好きな方かな？」という香りですが、手持ちのレモングラスのアロマオイルを上から振りかけて使っています。

正しい方法とは思えませんが、結果オーライ♪

ティートゥリーとユーカリの香りにレモングラスが加わりかなりスッキリなので梅雨の時期にも良さそうです。

蚊の忌避効果もあるといいな。


じっさいに火は灯していませんが、蓋の開閉で香りを調節できる芳香剤として使うつもりです。

石けんよりも香りが強いので「寝室の香り」を作るだけの力があります。

いつか火を灯す日が来るのか？ナゾですが、しばらくこのまま使い続けようと思っています。


これから梅雨に入り部屋の中の空気がジメッとイヤな感じになってくるので、香りを上手く使って少しでも気分よく過ごせる様にしたいです♪

部屋全体は家族の同意も必要だけど、自分のクローゼットの中だけとか、引き出しの中だけとかだけでもとっておきの空間を作ってみて下さい。
女子はきっと好きだと思います。

では

今日も一日を楽しみましょう♪

オススメ！なマヨネーズ

マヨネーズをほとんど使わない我が家。

原因は幾つかありますが、「何にでも合う」ゆえに「何にでも使ってしまいやすい」からで、「何でもマヨネーズ味」になってマヨネーズに負けてしまう様な気がして…

何か問題でも？

と言われたらちょっと困るのですが、一つだけ言える事は「アミノ酸が入っている事！」です。

アミノ酸は一度慣れてしまうと「無かったらもの足りない」と感じてしまいやすい調味料。

日本では甘いもの以外にはほぼ使われています。外食も然り。

醤油味や塩味のおせんべいとかにも絶対入ってます。

なので、アミノ酸を避けれるところでは極力避けたい私。

イオンの「グリーンアイ」シリーズの食品は原料に気を遣ったり環境に配慮してあり以前から色々と購入していますが、この度マヨネーズを発見！

おおーっ　ついにマヨネーズもできたか！（気づかなかっただけかも…）

と言うわけで購入してみました。





私は「乳化剤」とか「安定剤」とかよりもアミノ酸に舌が慣れる方が問題だと思っています。

これは我が家の考え方なのでアミノ酸の味が好きな人を悪く言うつもりは一切ありません。あくまでも私が避けたいだけ。

海外ではアミノ酸無しの食品もある様で「いいな」と思っていましたが、グリーンアイのおかげで日本でも手に入るようになって嬉しいです。

しかもお値段がうんと高いわけでないところがありがたい。


気になる方はぜひダイ◯ーまで行って下さい！　もう看板はイオンに変わってますけど、以前からよく行っていた我が家は未だにダイ◯ーと呼んでいます（笑）
アミノ酸やショートニングを使っていないお菓子も色々とありますよ♪

我が家としてはパーム油が気になるところですが、まずはできる事から！


では

きょうも楽しく過ごしましょう♪