忘年会パーティー終わりました

１２/２８（土）柳沢ダンススタジオの忘年会パーティー、無事に終わりました　
みんなで楽しく、いっぱい踊り、みんなで楽しく、いっぱい飲み、そして、みんなで、お腹いっぱい食べ、そして、いっぱい笑いましたぁ～　　　とっても、楽しかったですね　 　お腹がポンポコリンで、はち切れそうなほど、食べました～　　ドレスが着れるか心配でした(笑)　

大量のお料理を、毎年、皆様に、ご用意致しております　　　
みさ子先生は、早朝５時頃から、生徒様の皆様に、１年の感謝の気持ちを込めて・・
お料理を真心込めて作っています　　　今回は、生徒様が２人お手伝いに来てくれました　　朝９時から、お料理のお手伝いをずっと一緒にありがとうございます　
朝１０時から、教室の方のシート貼りから、テーブル設置から、いろいろな準備などを柳澤先生と共に手伝ってくださった競技選手の生徒様・・ありがとうございます　　　

ダンスタイムでは、柳沢先生・みさ子先生・私と・私のリーダーの高野先生（東京のジェイズダンスアカデミー）４人の先生が、全員、生徒様のお相手をして踊りました　　

１５周年パーティーの時は、外部の東京の先生方や横浜の先生方や特別ゲストのロペスさんの７人と、みんな、ダンスタイムでいっぱい踊ってもらえたみたいですが、リーダーと踊った声をいまだに誰１人も聞いていない(笑)　　なので、今回、忘年会では、だいたいみんなと踊れたみたいで良かったです　

ミキシングのワルツも今回は、いっぱい踊れました　　なぜか、私の教えている３年生のちびっこちゃんと偶然に３回当たったり、団体の生徒さんと２回当たったり、偶然に同じ人になる率が高かったですね　　　ミキシングは、必ず誰かと踊れるので、カップルでない方も参加できるので良いですよね　　

あと、パーティーで大好評だったフォークダンスも、また忘年会でもやりました　　だいぶ盛り上がりましたぁ～ね　
全員参加できて、必ず誰かと踊れるので、カップルでない方も参加できるので良いですよね　　
全員参加できるし、男性も女性も関係なく、全員同じ足型で簡単なステップでいけるので、良い感じでした　　　　　　

帰りは、競技選手の生徒様の皆様やちびっこちゃんが後片付けを手伝ってくださって、無事、すばやく、あっという間にかたずけが終わり、本当にありがとうございました　　　　

１２/２９（日）～１/５（日）まで、お休みとなります　
１/４(土）のヨガのレッスンと、私の個人レッスンは、ありますよ　
１/６（月）から、通常営業致します　
皆様、良いお年を・・・
また来年も、どうぞよろしくお願いお願い致します　



　陽子　

オンダダンススクールのＷｉｎｔｅｒ Ｐａｒｔｙに参加してきました

昨日１２/２６（木）は、横浜のオンダダンススクールのＷｉｎｔｅｒ　Ｐａｒｔｙに参加してきました　
会場は、横浜ベイシェラトンホテルです　
横浜駅から、徒歩1分　

リーダーさんの生徒様もアマデモ、今回は、ワルツを優雅に上品に踊られていて、大成功でした　　今回が一番良く踊れていた感じがします　　たくさんお話できて、良かったです　　
今回もまた、リーダーと私の分のお席のチケットまでご用意して下さっていたので、横浜ベイシェラトンホテルの超高級なディナー　フルコースをごちそうになってしまいました　 お土産まで頂き、いつも、ありがとうございます　　

私達は、プロフェッショナルデモンストレーションで、チャチャチャをご依頼頂いてましたので、ＮＥＷドレスで、チャチャチャを楽しく元気いっぱいに踊ってきました　
お客様や、他の先生方に、何かスポーツされてたんですか？という質問をとても良く聞かれるのですが、今回も、また何人かに聞かれたので、器械体操をやってましたよ・・・とお伝えしました　

プロフェッショナルデモンストレーションは、かつてないほど豪華で、現チャンピオンから、歴代のチャンピオンが続々登場・・・そして、Ａ級選手が続々登場・・　　もの凄い見ごたえがあり、見に入らしていたお客様は、大興奮です　　 私も、他の先生方の踊りを見て、いろいろなことが勉強になりました　

見にいらしていたお客様の中に、知ってる方がたくさん入らしていて、いっぱい話しかけてきてくださり、プロデモでも、陽子ちゃんって、たくさん応援してくださったり、暖かいご声援を頂き、ありがとうございます　　気持ちよく、踊ることができました　　　

プロと踊れるミキシングタイムでは、ワルツをタンゴをご来場の男性の皆様と踊らせて頂きました　
このミキシングは、今回のプロゲストがみんなお相手してくれるので、チャンピオン達がいっぱい並んでいるので、みんなとっても喜んでました　　ミキシングにならんでいた男性のお客様,皆さんみんなお上手でした　　完全にわかるリードで、素晴らしかったです　　握手と写真撮影、ありがとうございます　　嬉しいです　

昨日は、朝６時起き・朝７時出発　　横浜１０時着
帰り、最終の終電の電車に乗り、群馬到着が朝の２時　　　　
就寝は、朝の４時ととても大変でしたが、感動的なダンスの数々を拝見することができて、とても刺激を受け、お勉強になりました　
ゴージャスな超豪華パーティーに、毎年、プロデモにお声がけ頂き、ありがとうございます　



　陽子　

１月のヨガのレッスンの予定です

１月のヨガレッスンは、お得なお正月キャンペーンを開催 致します

通常 ３時３０分～４時５０分まで、１時間２０分レッスンで、通常価格 2000円（税込）ですが、全部、どれも、半額の １０００円（税込）でレッスンできます　

全身を気持ちよく、ストレッチして、ボディを引き締めていきましょう～～　
目指せ、メリハリボディ・・　
と・・いうことで、１月のヨガレッスンのプログラムを組みました　⇩⇩⇩　　　

１/　4 (土) 体幹ヨガ
（　・瞑想⑤　➡　呼吸法⑩　➡　ウォーミングアップ（全身）⑮　からの　➡　
（すべてのスポーツをするうえで必要な体幹・・・体幹を鍛える・バランス力アップ・安定感アップ・集中力アップ・左右バランスを整えるなど・・㉟　➡　シャバアーサナ⑩　➡　お仕上げ⑤））

１/１１ (土) 　 フローヨガ　
（ ・瞑想⑤　➡　呼吸法⑩　➡　ウォーミングアップ（全身）⑮　からの　➡　
１３個のアーサナを連続して動いていきます・全身運動　㉟　➡　シャバアーサナ⑩　➡　お仕上げ⑤）

１/１８ (土) 　 リラックスヨガ　
（ ・瞑想⑤　➡　呼吸法⑩　➡　ウォーミングアップ（全身）⑮してから　➡　
ヨガのアーサナで全身の各関節を、気持ちよくストレッチしていきます㉟　➡　シャバアーサナ⑩　➡　お仕上げ⑤）（癒し系です　　心と体のリラクゼーション効果があります　
（　初めての方は、最初は、リラックスヨガの方をおすすめします　　）

👆↑👆 　１月中は、１時間２０分のヨガレッスンが、全部、半額でできるので、お得です　
予定がもし合えば、ご参加お待ちしてます　


　担当：陽子　

１月の基礎ラテンレッスンのお知らせ

　１月の基礎ラテンのレッスンの予定です　　⇩⇩⇩

１/２３（木）　１５：００～１６：００（１時間レッスン　１０００円）

１月、サンバの基礎レッスンをやります　　
１時間、徹底的、サンバレッスン　

ラテンの基礎・立ち方、ビートバリュー、音の緩急、音楽性などもふまえてレッスンしていきたいと思います（⇦超重要）　　　あと、サンバに欠かせないバウンス・・・
今回は、特に、⇩下のよく使うベーシックのボディーの使い方や、ボディとフリーアームとヒップの連動性や、音楽性・足元の美しさなどを強化してレッスンしていきたいと思います　　

　クルーザードウオーク
　サンバロック
　クリス・クロス・ボタ・フォゴ
　ボルタ　
時間があったら、バリエーションも少しやります　
１時間みっちり、何度も、特訓・反復練習します　

足型（ステップ）だけのダンスにならないように、ボディーをしっかり使って、足元をきれいに、そして、美しく踊れるように、どんどん自分磨きをしていきましょう　　レベルアップ　

ダンスは、音楽に合わせて踊るし・異性と踊ったり、ステップ覚えるのに頭も使うし、指先から、足先までしっかり使うので、ほんと全身運動です　　健康にも良いですし、脳の活性にも良いですし、姿勢も良くなりますし、代謝も良くなるので、いいですね　 　一緒に、みんなで気持ちの良い汗を流しましょう　　

ご参加、お待ちしてます　

　陽子　

年末年始の営業のお知らせ

　年末年始の営業のお知らせ 　

　１２月２７日（金）までは、通常営業になります
　１２月２８日（土）は、　忘年会 ＆ パーティーの打ち上げ
１６：００～１８：５０くらい　（　柳沢ダンススタジオ内にて開催　）　

いっぱい食べて、いっぱい飲んで、いっぱい笑って、いっぱい踊って、みんなで、１年の踊り納めをしましょう　　

・ お食事（　食べ放題・飲み放題です　）　チョー大量のお料理をご用意してお待ちしています　　お腹をいっぱいすかせて来て下さいね　　いっぱい一緒に食べまくって、楽しく飲みましょ～～　　そして、踊りましょ～～　　　ダンスタイムも、ミキシングも、パーティーで、チョー大好評だったフォークダンスもやります　　
　
　　忘年会のだいたいの予定です　⇩
　
　１６：００　　乾杯～　　お食事タイム開始　
　　　　　　　飲み放題・食べ放題 開始です　
　１６：４０　引き続きお食事タイムと、ダンスタイム開始
１７：２５ ミキシング
　１７：３５　フォークダンス
　１７：５５　ダンスタイム
　１８：３０　昇級者デモ（今年昇級を決めた競技選手の生徒様が踊ります）　
　１８：４０　プロフェッショナルデモンストレーション
　１８：５０　終了

　１２/２９日（日）～１/５（日）まで、お休みとさせて頂きます　
　１/６（月）から、通常営業になります　
よろしくお願い致します　　

　陽子