おつかれさまと自分を労って

足がダルい。朝は、「イタタぁー！！」ふくらはぎがつってしまい目が覚めるというこの頃。

モニターの右下に出る「湿度は95％です」「温度が上昇します」なんて言葉すら見たくない時だってあります。

敢えて、湿度を数字で見せつけられるだけでも、「そんなに高いんかい！？」って言いたくなるし。

この時期ならではのだるさを解消したいと思って、エイマットを使ってふくらはぎから背中に刺激を与えてます。

もともと、夏場になるとお昼前ぐらいにちょっと横になりたいなぁと思うことが多い。ぐっすり寝ていても、目が疲れてしまうせいかもしれません。

結局、寒い時期の方が乾燥しているから得意（？）なのかもしれません。

もちろん、入院中の母を覗くのもじわじわと疲労が蓄積されているかと。

 

ジェーン・スーさんの本「おつかれ、今日の私。」を落としそうになりながら読み終えました。

日ごろ思っていること、心身の疲れ、年齢なりのもの、もちろんリウマチによるものなどあれこれごっちゃまぜになって、「疲れた！」としか表現できない

私。

そんな思いを言語化してくれて「うんうんそうなんだ！そう言いたかったんだ」とどれだけ思ったことか。

抗えないこともあるけど、何がどうしてこんな気持ちになったのか？を言葉だけで、これだけ響くものを表現できるなんて！！語彙力が豊富だと、本当の思いを伝えられるんですね。

 

お疲れさまと自分を労って、1日を終わりまた次の日も、次の日も。

持っていたサブバッグを忘れて帰るおっちょこちょい、ホントにあきれるほどに学習しなくて何度もマニュアルを見ては非効率的な作業、

だるだるで気力体力落ちてる…私でも、結構それなりに頑張ってるんだし！！