間もなく台風がやってくる。前倒しで片付けごとを着実に･･････とりあえずは晩ご飯。本日も生憎とノンアルコール・デーなので、Asahi「Asahi DRY ZERO」で始めましょう。
「いか明太子」に「マカロニサラダ」、「もろきゅう」に「蒸し鶏中華くらげ」をつまみます。
魚も食べないと･･････セブンプレミアム「炭火で焼き上げたほっけの塩焼」を電子レンジで温めましょう。
お次は、SUNTORY「のんある気分 3種の柑橘サワーテイスト」を開けますね。
今宵のメインに、「国産やまと豚味付焼肉用」（韓国焼肉テジプルコギ）をパッケージ半分くらい焼きましょう。
そろそろ雨が降り始めるのかな。はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
今日はくらっくらするほどの蒸し暑さ。まるで熱いお湯を張った風呂場の中にいるような･･････まずは血液サラサラ効果を狙ってさ、「玉ねぎサラダ」をいただきます。
昨日の「冷やし中華」が “お上品” 過ぎたので、“お下品” な「冷やし中華」を買い求めにコンビニ（失礼！）に出掛けたものの･･････どうでも良くなっちゃって、高たんぱく（23.5g）＆高脂質（32.8g）のお弁当に方針転換。本日は「お肉たっぷり！豚焼肉弁当（唐辛子マヨネーズ）」をいただきます。電子レンジで2分ほど温めたら、添付の「唐辛子マヨネーズ」を搾ります。
マヨネーズに混ざった赤い粒々が唐辛子なのでしょう。こってりとした焼肉のたれにマヨネーズも加わって･･････太ってやる、太ってやる、太ってやるー！
スーパーで見つけた守山乳業（本社は地元の平塚市、コーヒー牛乳を最初に作った会社）の「喫茶店の味 アイスココア」をいただいて、ランチタイムは終了です。はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
台風3号「ナンマドル」が接近中。ずいぶんと移動のスピードが速い台風みたいで、朝方九州に上陸したら日付の変わる頃にはもう関東を直撃ですってよ。まあ、早く過ぎてくれるのは助かるけれど･･････
「お肉屋産の惣菜 やわらかチキンカツ」に「海鮮サーモンサラダ」、「ゆで卵」に「金時豆」、そして「キムチ」で朝ご飯。
昨日は平塚の街までお出掛け。いくらも歩かなかったので、歩数計は8,425歩でカウント終了です。
（追伸）
「ナンマドル」（ナンマドール）とは、ミクロネシア連邦（フィリピンの東、パプアニューギニアの北）のポンペイ島にある海上遺跡の名前ですってよ。
