おはようございます
まだ半袖で寝ている私ですが、今朝は起きたら寒かったです
職場でも中学校のプールがおとといはあったそうで、寒くて大変だったらしい・・・とそんな話が出てました
9月に入ったばっかりって、日中は残暑で暑かったりするのにね~・・・・・・
さて、昨日は仕事も忙しく終え、さくっと準備の夜ごはん
前日準備しておいた、ちょりままちゃんの甘みたまねぎのトマトのお浸し
これは我が家の定番になりそう~・・・人気です
こちらも前日準備してあった、タラちゃんレシピのレンコンのキーマカレー
レンコンのシャキシャキがやみつきになりそうな美味しさです
iuzmiさんのえのきの焼いただけ
シンプルな美味しさです・・・・もうちょっとizumiさんみたいにカリっと焼けたらよかったな~
鮭の中骨の缶詰と三つ葉をあえたもの
カルシウムもばっちり
ひき肉が少し残ってたのでオムレツです
ひき肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを塩、こしょうでシンプルに炒めた具です。
昔よく母が作ってたな~・・・・なんてとっても懐かしい味でした
玉子はエルリックさんのときわの卵。みきりんこちゃんが我が家の分も4つ買ってくれました
みきりんこちゃん~ありがと~
前日の焼いた残りの牛を1枚・・・レモン塩と大根おろしと両方で
寄せ集めてきな夕食でしたが、懐かしさも加わり、にぎやかな夕食となりました
このあと、私は夜ジムに
週2回は頑張らなくっちゃ
昨日はご近所の娘の同級生パパさんに会い、腹筋をしながら世間話をしてきました
といっても、私は20回程度だから坐ってる時間が長かったけど
さあ、今日は金曜日ですね~・・・天気は今ひとつだけどさくっと頑張って過ごしましょうね~
いつもありがとうございます~
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お持ちでない方にはこちらでお返事しますね
皆さんのコメントはいつもうれしく拝見してますので気軽に残して頂けるとうれしいです
まだ半袖で寝ている私ですが、今朝は起きたら寒かったです
職場でも中学校のプールがおとといはあったそうで、寒くて大変だったらしい・・・とそんな話が出てました
9月に入ったばっかりって、日中は残暑で暑かったりするのにね~・・・・・・
さて、昨日は仕事も忙しく終え、さくっと準備の夜ごはん
前日準備しておいた、ちょりままちゃんの甘みたまねぎのトマトのお浸し
これは我が家の定番になりそう~・・・人気です
こちらも前日準備してあった、タラちゃんレシピのレンコンのキーマカレー
レンコンのシャキシャキがやみつきになりそうな美味しさです
iuzmiさんのえのきの焼いただけ
シンプルな美味しさです・・・・もうちょっとizumiさんみたいにカリっと焼けたらよかったな~
鮭の中骨の缶詰と三つ葉をあえたもの
カルシウムもばっちり
ひき肉が少し残ってたのでオムレツです
ひき肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを塩、こしょうでシンプルに炒めた具です。
昔よく母が作ってたな~・・・・なんてとっても懐かしい味でした
玉子はエルリックさんのときわの卵。みきりんこちゃんが我が家の分も4つ買ってくれました
みきりんこちゃん~ありがと~
前日の焼いた残りの牛を1枚・・・レモン塩と大根おろしと両方で
寄せ集めてきな夕食でしたが、懐かしさも加わり、にぎやかな夕食となりました
このあと、私は夜ジムに
週2回は頑張らなくっちゃ
昨日はご近所の娘の同級生パパさんに会い、腹筋をしながら世間話をしてきました
といっても、私は20回程度だから坐ってる時間が長かったけど
さあ、今日は金曜日ですね~・・・天気は今ひとつだけどさくっと頑張って過ごしましょうね~
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レンコンのキーマっていいねぇ。
半袖だと寒く長袖だとちょっと暑いビミョーな毎日、風邪には気を付けてね。
今日も元気に行ってらっしゃい
ふふ、ちょりママさんのお浸し、私も昨日作りましたの♪
美味しいですよね~(=^・^=)
って、yumiさんは食べてませんわね(^^ゞ
中骨、買ってこなきゃーっ!^^
オムレツ、私も母の味です。。。✾
お肉おいしそーっ(^^♪
なんか最近肉を欲するんですよー!!
成長期かしらん??^^
今日頑張れば明日はお休みですねっ♪
ファイトーっ!!
えっ yumiさん まだ半そでで寝てるんですか?
私はもうトレーナーを着てます
でも 布団は夏がけなんですけどね
そろそろ冬用の布団も出しておいた方がいいのかな?
ジムがんばってますね~
我が家のバイクはホコリかぶってきましたけど
まずは掃除からかな
味付けは??塩かなぁ??
本当に寒くなってきたけど過ごしやすくて楽だよねぇ♪
ってここんとこ寒暖の差が激し過ぎてチョット危ない私・・・
朝晩はググっと気温が下がり、やっぱり少し肌寒いですね。
いつもこうだったのかなぁ?やっぱりちょっと例年より寒いのかな。
夕食、あまりを出さず食材を最後まで使い切ってさすがです
我が家は二人暮らしなのもあって、時々残って捨ててしまって・・・ヾ(_ _*)ハンセイ・・・
レンコンが入ったキーマカレー美味しそうですねヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ
しゃきしゃきした食感、大好きです(^з^)-☆Chu!!
牛さんもいいないいな~2種類の食べ方をされるところもお洒落です☆
ジム、頑張ってこられたんですね
仕事をされてて週2回はすごいですよ
私もなんとか夜のウォーキング、夫とともに頑張っています。
なかなか思うように体重は減りませんが
食べた分は増えないようにしています。
でもやっぱりもっと痩せたい~~~
さて今日は金曜ですが我が家のお弁当は明日までです。
食材がないしどうしよう~~~(〃゜д゜;A アセアセ・・・
うんうん!懐かしいよね
卵美味しいでしょ~~
この卵を食べると、他の卵が食べられなくなります
ジムがんばったね!
私も、時間を作ってスポーツしなくちゃと何だか強迫観念にかられる今日この頃です
ほんと肌寒いってか寒いよね!!
びっくりするほど^^;
体調崩さないようにね!
どれもおいしそだ~~
!!!(♥▽♥)
うれしぃ~~!!甘み玉ねぎありがとう^^
ほんとほんと・・うるるだよ~
みっきりんもぐっちんも作ってくれてほんと・・・あ~大好きな三人衆が作ってくれてさ・・泣ける、まじで!!
じゃが芋も入ってるんだねぇ♪
レンコンしゃきしゃきのカレーにお肉!
豪華な食卓だわぁ~。
腹筋しながらおしゃべり!???
そりゃすごいな。。。私はそんな余裕ないわっっ。。
ってか・・・腹筋やれよ!ってね。。(汗)
そういえば最近、ひき肉入りのオムレツ、
食べてないな~~!!
私も食べたくなっちゃいました
腹筋しながらおしゃべりって(笑)
私は腹筋0%になってしまった
まずは起き上がれるかね・・・?ふんっふん
本当に急に寒くなったよね~(-_-;
すごしやすいと言えばすごしやすいけどね♪
でも、風邪には気をつけてね~(^-^)
今日のオムレツ!
うちもだ~♪
懐かしい~~(^◇^)
食べたくなっちゃた~~♪
ジムすごい!
私もビリー始めたよ~~(^u^)