つるん～とさっぱり夜ごはん

おはようございます



今朝も朝から晴れ・・・・・・今日は朝早くに目が覚めてしまい、5時前にちょこっと歩いてきました


朝の空気は気もち良い～・・・・・身体もすっきりです




昨日は思ったより気温も上がり暑い1日となりました

朝、半袖か長袖にしようか迷い、昨日は長袖だったので失敗




今日は半袖に着換えました





さて、そんな暑かった日の夜ごはん







冷蔵庫からとりあえず、出した前日のレバー煮といんげんのごまあえ

レバーが苦手だった次女・・・・鉄剤を飲むよりは、とレバー煮を連日積極的に食べてます

また作らなくっちゃ







izumiさんレシピのお好みカレー

野菜室に半端に残ってたキャベツでさっと～

しっかり味の染みたくったりキャベツが美味しいです

次回はご飯に乗せて食べよう～っと







水餃子をポン酢であっさり

以前吉祥寺の餃子専門店で購入して冷凍してあった鶏しそ餃子

皮がもちっとして茹でるとつるん～と美味しい餃子です







買ってきたタン塩のくんせい







あとはお蕎麦でさっぱり夜ごはんとなりました




この後は天気の良いうちに・・・・と私は夜のウォーキングに

いつも8時ごろ、1人で出かけますが、i potも持たず、スタスタ歩きます


たまには音楽を聴きながら・・・・・・ということもありますが、1人黙々と歩くといろいろな思いや考えを持てる貴重な1人時間です



お風呂だと、ゆったりくつろいじゃうから、自分のペースで歩くリズムに合わせて元気をチャージ出来る気がします




昨日は、ある本を読んだことがきっかけで、「ありがとう～　」と　「ごめんなさい」・・・・・

どちらの言葉を多く今まで使ったかしら・・・・・なんてふっと思いつきました



昨日は・・・・・ありがとう～って家族にも職場でも言えたかな




どちらも大事な言葉だものね！



今日はどちらを何回言えたか数えてみようかしら




隊長さんより、こんな企画があるとの情報です

東京フードスタイルでレシピの投稿コンテストがあるそうです

今回はアメリカンチェリーです




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