目指せ！筋力ＵＰ☆

長く続く私の不調ライフ。

そんな私にぱぱさんが「運動不足じゃ！おまえも一緒に行くぞ！」と連れて行かれたのは・・・

何とスポーツクラブ

ぱぱさんも過酷な大峯山５日間修行を控えているので、筋力ＵＰが必須なんですって。

本来、月会員制度（月８０００円くらい）なのですが、ぱぱさんが法人契約している福利厚生クラブを通して１回１７００円ほどで利用できるので・・・

この６月から月２、３回ほど行く事にしました

トレーニングジムなんてあまり興味が無いので、ヨガなどのレッスンに入ることに

結構キツイです

腰回りの筋力が情けないほど衰えているのがホントよくわかります

今月は３回行ったのですが、少しずつレッスン数を増やして・・・３回目は連続４コマ受けました（←貧乏性？）。

ヨガ→インナーマッスルを鍛える→リンパデトックス→ピラティスの４レッスン。

１レッスン３０～５０分くらいずつ。

エアロビなど息の切れる内容ではないですが、それでもさすがに帰宅後はヘトヘトでお昼寝しましたし、その晩から早々に筋肉痛が始まりましたけど

でもなんて優雅な主婦ライフをさせてもらえてるんでしょうね。

・・・確かにそうなんですが、私の場合、少しでも体調復活の足掛かりになれば、と言う使命があるんで

医療費に払うよりもよっぽど前向きな費用だとぱぱさん。

確かに少しずつ肩周辺の緊張が緩んで来ている気が・・・

暫く頑張ってみます