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ミツカン穀物酢を使って、ちょこっと減塩を意識したほど塩レシピに挑戦です！
（4人分）は、
・たら 4切れ
・春キャベツの葉 2枚
・まいたけ 100g
・サラダ油 大さじ1
・ミツカン穀物酢 大さじ1
・醤油 大さじ1/2
・みりん 大さじ1/2
です。
作り方はとーっても簡単！
キャベツの葉はざく切りに、まいたけは小さい房に分けておきます。
フライパンに油を熱し、たらを皮から焼いていきます。
（蓋をして、若干蒸し焼きに。）
ひっくり返し、たらに火が通ったらキャベツとまいたけ、
穀物酢、しょうゆ、みりんを加えてふたをして蒸し煮にします。
キャベツがしんなりしたら完成です！
驚くほど簡単なこちらですが、
穀物酢メインで蒸し煮にしてあるので、
とってもさっぱりとしていて、美味しいです♪
お魚大好きしおたん、大興奮の一品でした！
減塩、体に良いと思いつつこれまで意識したことがあまりなく、
とても良い機会なので、こちらを大活躍させていろいろ挑戦してみたいと思います！！
塩分少なめの料理レシピ
ミツカン穀物酢を使って、ちょこっと減塩を意識したほど塩レシピに挑戦です！
（4人分）は、・たら 4切れ
・春キャベツの葉 2枚
・まいたけ 100g
・サラダ油 大さじ1
・ミツカン穀物酢 大さじ1
・醤油 大さじ1/2
・みりん 大さじ1/2
です。
作り方はとーっても簡単！
キャベツの葉はざく切りに、まいたけは小さい房に分けておきます。
フライパンに油を熱し、たらを皮から焼いていきます。
（蓋をして、若干蒸し焼きに。）
ひっくり返し、たらに火が通ったらキャベツとまいたけ、
穀物酢、しょうゆ、みりんを加えてふたをして蒸し煮にします。
キャベツがしんなりしたら完成です！
驚くほど簡単なこちらですが、
穀物酢メインで蒸し煮にしてあるので、
とってもさっぱりとしていて、美味しいです♪
お魚大好きしおたん、大興奮の一品でした！
減塩、体に良いと思いつつこれまで意識したことがあまりなく、
とても良い機会なので、こちらを大活躍させていろいろ挑戦してみたいと思います！！
塩分少なめの料理レシピ
 | T-fal フライパン 「ディフューザル」 バジル 27cm C06806 |
| T-fal(ティファール) |
