花粉症対策始まる

おとといから、花粉症の自覚症状（鼻水ズルズル）が現れた。
今日は昼間、やたらと眠かった。
仕事中、目が疲れやすい感じだったので、
夕方、外出から戻ってきたとき「粘膜洗浄」をした。

洗面台のボウルにお湯をため、
顔を湯につけて最初は目をパチパチさせて洗い、
次に鼻の片方ずつ湯を吸い込んで「鼻うがい」をし、
顔全体を洗って湯を流し、
最後にのどのうがいをして締めくくる。

とにかく、粘膜についた花粉を
落とせるものは落とそうという自己流の対策だ。
これをやったら、目がスッキリして、疲れやすさが取れた。

これから、スギ花粉のシーズンが去るまで、
この「粘膜洗浄」は続く……

春待ち

梅が咲き出して、華やかさが増してきた。
今日はあたたかい

「春って感じだねぇ」
「明日はまた冷え込むらしい」

カフェの隣のテーブルにいた男性客二人の会話。

そうだよな。
そうそう簡単に、春は来てくれないよな……