この４月は、平年より雨が多かったので、田んぼの減反を利用して畑にしている我が家の畑は、一週間ほど前まで畑に入ることが出来ませんでした。本当は４月中旬ごろに蒔きたかった。
ここ数日、ようやく土が乾いてきたようなのでトラクターで耕してみた・・・
お思ったとおり、表面は乾いていても内部は粘土で・・・あちゃー
また石になってしまう！ 一日経つと砂利化している
でぇっ。
本日、砂利の畑にじゃがいもの種芋を蒔きました。
品種は男爵６キロとメークイン３キロ
１１メートルのさくが４．５さく（うね）
トラクターで耕した後、痘痕（瘡蓋状）の腐る病気を防止する薬を撒き、管理機で更に混ぜる目的で起耕。
昨年より畝（うね）間隔を１０センチ広げ、１１０センチ間隔にしました。（昨年管理機で畝立する際、ギリだったんで！）
さくを切る作業は腕がマヒしてくるワイ
もうちょっと蒔いても良かったかな！？
どうなるかしら～
久しぶりに練習をブログへアップ！！
長野マラソン後の練習は終わった次の日から練習再開していますが、距離は今日が最長！22キロ
久々に天気が良く
走りやすかった。
今日は、駒場公園を発着地点で、御代田町の雪窓公園を折返し、スキーガーデンパラダまで行くコース。
スタートすると、すぐに茨城牧場長野支場（長野牧場）
桜が満開で見頃です。
今年もヤギの赤ちゃんが沢山産まれたようです！！
佐久市平尾にある「ピッツェリア ジンガラ」さん 今日は定休日
御代田町、雪窓公園の
桜も見頃でした！
佐久平スマートIC付近 上信越自動車道の高架橋 パラダが見える。
パラダに登ると、前の写真と逆になった！
パラダの長いエスカレーターが見える。
エスカレーター終点から八ヶ岳、蓼科山が目の前に見える。
本日のランニングコース
駒場公園からスタートして４キロ地点がジンガラさん ピッツァ
美味しいっすょ
写真を撮ったりして一時停止が１０分程あった。
たまには、こういうランもイイかな(^O^)／
今年も、一大イベントの長野マラソンが終わりました。
マラソンを走ることの難しさを、今、再び考えさせられます。
思うように行かないものです。
今回も、大会受付スタッフをやらせていただき、ハートラちゃんとも仲良しに！！
キティーちゃんかと思うほどの可愛さ
長野マラソン神社・・・でも、マラソンのマが剥がれて落ちている・・・大丈夫か！？
お茶で乾杯！！ お弁当もいただき
スタッフ弁当、少し食べちゃいました！がっ
今回は、開会式にも参加させて頂きました。取材担当？フル稼働です
男子招待選手紹介
女子招待選手紹介
ふるさと招待選手！の利根川選手と小山選手
小山さん、手を振ったらガッツポーズで応えてくれました！
スタート直前15分前・・・練習不足なのに、この余裕～
スタート時は晴れていたんだけど、後半、雨が徐々に降り出した。
走りは、中間点（ハーフ）までは良かったが・・・
30ｋｍ過ぎ、32ｋｍで撃沈・・・
先ず、太もも前が痙攣、しばらくして太もも後ろが痙攣、もう～けいれん！？
大ピンチ
歩いたり、走ったり、給水は完全に飲み干し、トイレにピットイン！したりで、
危機を乗り越えて、無事生還！？
目が怖い(@_@)
完走はしたものの、満足の行くものではありません。
順位 2563位 記録 3：52：16 （ハーフ通過タイム 1：31：27）
後半は悲惨な結果です。
言えることは、練習不足でした。
足は、ゴール後しばらくすると普通の状態になり、歩くには全く問題が無し。
長野県内の上位入賞者
１位の小山祐太さんと２位の北沢正親さん（コトヒラ工業）
３位の利根川裕雄さん（アルプスツール）ニコニコマークは家の娘じゃん！・・・何故か？お友達
さて、フェアウェルパーティーへ！！
元気はつらつゲストランナーの高橋尚子さん
あれ！？保科会長ご夫婦！いつの間にステージ上に？
じゃんけんで勝ち抜いてステージへ・・・頂けるものは頂く
中央、女子招待選手の大久保絵里さん 右端は保科会長
ツーショットの写真を？撮ったら、怪しい写真に！
上：後ろ姿の女性は招待選手：大久保絵里さんです。
前面からだと・・・こんな感じ～
今回、女子総合２位でした！素晴らしい！！
ｋ太郎ちゃん、うれしさの余り・・・この笑顔(*^▽^*)
（モザイク入れるの忘れました）(^^ゞ
大うけ！！
二日間楽しくはしゃいだぁ～
皆様、お疲れ様でした。ありがとうございました
第１７回長野マラソン2015まで、あと４日余りとなりましたが、
このマラソンのエントリー当時は気合い十分で、今のこの状況を予期していなかったっ！！
この状況とは！？
度々発症するふくらはぎ痛(◎_◎;)と肉離れ
ふくらはぎ痛になると一週間ほど練習は出来ない。
この繰り返し・・・
この半年の走り込みは、平均150ｋｍ/月程度で、フルマラソンレースに出る！？出るの～って感じ
２年前は300ｋｍ～500ｋｍ/月ほど走れていた。
その頃は故障も少なく走れていたように思える。
当時は、毎日走れる環境だったこともありますが・・・
まあっ、毎日コツコツ、距離は10キロほどでもゆっくり走り、基礎体力、筋肉をつくり上げて行くことかなぁ
おじさんも死ぬ前に、もう一度サブスリーを達成したい！！
年齢的にムリかな？でも・・・あと１～２年以内に達成させないと永久にムリかも・・・
練習に関して、根本から見直さないと達成しない。
でっ！長野マラソンは無事完走を目指す！！タイムは気にしない！！
以上
Ｐ社製の低速ジューサー「ビタミンサーバー」を調子に乗って買ったはイイけど・・・
搾った後が意外と面倒くさ～い（野郎には？）お手入れ
果物の繊維状スジがジューサーの網目に挟まって（特にパイナップル）取れにくいし、
部品点数が多いので、洗浄後の置き場所に悩む・・・
お買い得品は、ジュースには打ってつけ！！
丸ごと食べた方がいいんじゃ～ないの！？と思うことも
いろいろ出来るらしいけど、少しずつチャレンジします。
搾ってすぐ飲むと美味しいワァ～
