７月２９日から走ってません。
股関節痛が治る気配がないので、８月５日までRUNは休養します。
明日から８月・・・
８月２６日（日）千曲川ロードレース大会。
１０キロの部は、佐久長聖高校が今年も上位独占するであろうと推測。
私、今の状況では完走
できればイイかな・・・
参加賞をいただいて、温泉
につかってくる予定。
ある程度無理はするが、健康を害してまで走る積もりは無い。
ストレッチや体幹トレーニングでカバーかな・・・
７月２９日（日）に、第５４回ポンプ車、小型ポンプ操法大会、第２１回ラッパ吹奏大会が長野県上田市の上田古戦場公園多目的グラウンドで行われました。３部門から県内１３地区ごとに勝ち抜いた３８チームが出場しました。
結果は次のとおり
ポンプ車の部
１位 箕輪町
２位 諏訪市
３位 松川町
１０位 佐久市 １２分団 内山班
小型ポンプの部
１位 松本市
２位 岡谷市
３位 上田市
ラッパ吹奏の部
１位 須坂市
２位 上田市
３位 中野市
１０位 佐久市
今年は優勝した小型ポンプ操法のみ全国大会か？１０月まで頑張ってください
日々の練習ご苦労様
みなさん暑い中、お疲れ様でした。
今日は、地区の男性の会「きのこ会」（お酒の飲み仲間）のメンバーで秋蕎麦の種まきをしました。
昨年から始まった蕎麦作り！恒例になりそうです
メンバーは全員で３４名（２１歳～６０歳台）程いますが、
前日にトラクターで起耕して、今日はメンバー半数程で１時間掛けて種まき終了。
午前中の種まき予定でしたが、昨晩雷雨があり畑の状態が良くなかったので、急遽午後２時からに変更、一番暑い時間帯
汗かきまくり
終わった後の冷たいお茶がうまいこと
近所の人たちとのコミュニケーションが最高ですね！
収穫の時期にみんなで刈取りして、蕎麦打ちが楽しみです
ランニングサポートアプリの「runtastic PRO」
昨日のアップデートからGPSの軌跡精度が悪化しているようです。
今日走ったコースを以前走ったものと比較するとその差は歴然！
左が今日、右がアップデート前
左が今日、右がアップデート前
これで１キロ程距離がショートしてしまう。
昨日もそうですが、カーブや交差点など内側をショートカット！
その影響でスプリットタイムもバラバラ・・・
runtastic さん早く改善してほしいです。
今日はスタート１キロからズレが激しく、テンション下がり気味
このアプリでモチベーションupさせていたのに
スタート時の気温２９℃
気合を入れてスタートしたのに・・・ガックリ
やっとの思いで１３キロ余りを走りました。
スマホのランニングサポートアプリ「runtastic PRO」
今朝見ると、グーグルアースが使えるようにアップデートされていた。
今日は午前中、Sさんと１０キロほど走りました。
Ｓさん、GPS内臓の腕時計GARMINをしていますが、今日はGPSの誤差が激しいと言っていたが、どうやら私のアプリに問題があったのか？途中メールの着信や何かアップデートでも？
最終的にGARMINとの差は５００メートルと大きい。
後で分かりました！
今日のコースをグーグルアースで辿ってみたら、ナント！軌跡が大幅にショートカットしていました。
GPSとのマッチングが上手く行っていなかったのか・・・
これからの改善に期待します。
ところで今日の練習は午前中から暑く暑すぎて調子が上がりませんでした。
Ｓさんは今日２２キロ
やるねぇ
Ｓさんとの練習は、次３０日に標高２０００メートル前後の高峰高原から湯の丸高原往復コース１８キロ、高地RUNを予定しています。
おじさんたち元気だねぇ～