増補新版

　　　

新しい版が出たと新聞広告で知ったので購入。

　　　

来月、東京で外食生活をしないといけないので調度良かった。

　　　

コンビニのおにぎりとサンドイッチ、イロイロ具も入っているので、てっきり

サンドイッチの方が糖質が多いのかと思ったら、おにぎりの半分くらいの量で

驚いた。

　　　

へ～そうなんだ。

　　　

好物なのに諦めていた『アジフライ』が意外に低糖だったり、コンビニ弁当が

天麩羅定食よりヤバかったり、これはイイ本を買えたかも。