今日のwalk&run 2012-04-02 07:37:16 | 今日のwalk&run 今日は朝の6時25分から ウォーキング 20分 昨年買った雑誌についていたこの冊子↓のプログラムでトレーニングしてみることにしました。 金哲彦先生の「やせる金トレ!」理想のスタイルは走って手に入れる にほんブログ村 « 今日のwalk&run | トップ | 娘とwalk&run »
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