山はいつも視界不良

良くスキーや山に行く人の目的が、景色をみるためだったり
景観の中に自分をおいてみたいという憧憬だったりします。
さて、私がスキーに行くのは最初はそんな非日常を思い切り
味わいたかったからだと思います。それがいつの間にやら、
スキー上達に重きを置き、検定を受けたりスクールに入ったり
するようになりました。しかし、それに疑問を持つようになったのも
また最近のことです。大雪で話題になった年2004-2005シーズンに
初めて八海山を滑りました。

その時のパウダーは、真に白いプールでありそこにはまれば窒息
するような苦しみがあります。何度もそんなホワイトプールにはまり
立ち上がるだけで10分以上かかる経験をしました。それなのに、
そのパウダーが忘れられないのです。その後、何度も新雪滑走をして
いますが、それはせいぜいひざ上の新雪です。一緒に行った人は
それをふかふかだといい、ワーワー大騒ぎです。

しかし、八海山で未圧雪の雪を踏みなれているとそんなものは
ふかふかでも新雪でもありません。よく誰も踏んでいない雪だまりを
見つけては突っ込んだりしましたが、あの新雪にはもうめぐり合えない
のかと思います。今思えば、別に八海山の雪がそんなにいいわけ
でも無く、たまたま新雪に当たっただけで、雪の降り続く中ただ滑る
のはあまりいい気分のものではありません。しかし、大雪の後の新雪を
ピーカンの中、雪煙をけたたて滑るなんてのは、現実味がありません。

雪国は年中雪が降り続いていますから、パウダーを味わうには
吹雪のような中を常に滑らなければならないのです。そして、より
パウダーやノートラックを狙うなら山スキーをしなければならないの
です。となると非日常を求めるとかいい景観を求めるという最初の
目的など現実的でなくなり、常につらいスキーを求めることになって
しまいます。そんな事を考えていると、人の書いたスキー旅行のページ
や雑誌の記事なんかが実に空々しいものに思えてきます。

それに自分の今本当にやりたいことはなんだろうかということも考え
なくてはなりません。これはスキー場選びに直結していることなので、
スキーツアーのパンフやスキー場紹介の記事などを見ては考えて
います。海外やスキー場に住み着くぐらいに張り付かなければ、私の
求める物はないのか。いや別に上達するために、ひとつのスキー場に
通い何度も同じところを滑ったり、スキースクールに顔が覚えられるくらい
通うのがいいのか。結論としては、今、自分のいる関東では日帰りで
簡単にスキーができ、苗場など大きなスキー場で繰り返し滑ることも
可能であるし、より非現実を求めることも出来る。

これは固定する必要もないし、こうするべきものという答えもない。
となれば、とにかくまたスキー場に行ってみるしかないのです。
幸い行ってみたいスキー場というのが、いくつかありますので、昨年
行って一人でもストレス無く滑れたところも今年は再訪し、なおかつ
新天地もどんどん行くべきということです。まずはワックスを入れないと
いけません。

かかと

今の時期、長袖で走るか、半袖で走るか迷います。
夜になる事が多いので、ここ何日かは長袖です。
それに、今はかかとが痛いのでゆっくり走ることにしました。
とはいうものの、レースを控えているのでタイムを上げておきたい
という希望もあります。この間の日曜に、昼間に走ってから
まったく以前のような03分台が出る気配もありません。

ゆっくり走れば、ひざの上や足の裏にまた痛みが出てきて、
これは走り続ける限りどこかしら痛いのがなくならないでしょう。
それでも踵を温存したお陰で、普段はまったく痛くなくなり、
今日は普通に走ってみようと思いました。それも、かかとを
着かない方が色々なところに痛みを感じるからです。
まず、往きに15分台が出るかどうかが、03分台で走る鍵です。
ですから、そこで16分とか17分ならあとは流してもいいと思って
いました。

つまり、あといくら下りで思いっきり飛ばしてもそれは全体の速度
感覚を磨くことにはならないと判断したからです。下りで飛ばすのは
故障を誘発して、実際のレースのコースでもあまり役に立たない
でしょう。やはりこの最初の往きに15分とか14分が出るようになれば
真の実力が身についたのだと思うようになりました。それに、最近は
ゴルフ場まで走れば、息もきつくないと思うようになりました。もともと
早く走らなければ息は切れないのです。しかし、早く走るにはストライド
を広くするか、ピッチを上げるしかないのです。それをやるには足の筋肉
と、心肺能力がかかわってきます。

どちらも、やんわりやっていたのでは、強くなりません。
思い切りいつか追い込みをしないと鍛えられないのです。もともと体力や
筋力はすでにK4分台を備えているのはこの何度もマークした03分のタイム
が証明しています。後は、それを昼間の平坦のコースで21K出し続ける
だけです。

果糖ブドウ糖とムースポート

土曜の夜に見た、『ムース・ポート』は面白かったです。
モーラ・ティアニーが出ていて田舎にいる知識人を好演
していました。彼女のやる役というのは、こんな感じが
多いのか、アルパチーノの刑事とアラスカだかの田舎にいる
学者かホテルの女の人の役の映画がありました。もちろん、
テレビのERでヒットしたからの映画出演だと思います。
ジーンハックマンは昔、ポパイというあだ名のタフガイの刑事役
というのがありました。その後、悪役がもっぱらとなり、それでも
年をとると悪役をやる事が少なくなり、
中年の毒気がなくなると、軍のおえら役とか大統領とか
権力の座にある人をやる事が多く、そこから転落した人を
やると味がある役者でもあります。最近の映画にも出ていますから、
息の長い役者です。

まあコメディなんてのはそんなに深く考えないでその映画に
入っていけないとつまらないので、この映画はそんななかバカらしい
ストーリーながら色々ほろりとさせたり、どこかだらしないけど、憎めない
主人公とか落とせない抑えどころを悉く抑えており、安心した笑いの中
心地よく物語が進みました。日曜の雨の中みたフランスのレポートとか
今日のCSIの移民が狙われる話とかをあわせて考えると、こんな平和な
田舎町というのがまだアメリカにもあるのだということと、日本でもパリでも
マイアミでも移民が増えて色々事件を起こしているのは同じであり、
世界ではこの問題を積極的に取り上げているのに、日本のマスコミは
まったく無視して、年金問題や医療費問題や高齢化の問題を
話し合っています。新聞をよく読む人には、それらの問題が増税に
つながり、国の財政につながり、公務員の不正が天下りや地方格差に
つながり、野党も政府もテレビでコメントするのは、都合のいいことばかりで
なんら解決する術を持たないいい加減な奴らだということです。

今日読んだ、おいしんぼでかなりショッキングな事がありました。
私が夏の間よく飲んだ、梅クエン酸ドリンクですが、一番多い
原材料に果糖ぶどう糖というのがあります。スポーツドリンクなどでも
そうですが、甘みを出すのによく使われているものです。スポーツドリンク
にも砂糖が加わったものがありますが、そんなものは私は飲みません。
よくコーラなど清涼飲料水などには砂糖が大匙3杯も使われていると
いいます。それで肥満だとか切れやすい子供ができるとか攻撃された
訳ですが、そんなわけでカロリーを気にする人は皆果汁100%とか
ノンカロリーの物を好むようになりました。

ノンカロリーのもにも、この果糖ぶどう糖を使うものがあります。この果糖
ブドウ糖という響きは、悪いものには思われません。それも、きょうの
スピリッツを読むまではそう思っていました。果糖は果物から採られた糖分
だろうし、ブドウ糖は脳のエネルギー源として薬局やマツキヨなどで売っています。
もちろんぶどうから作るんだろうと思っていました。しかし、それらはどちらも
とうもろこしから作られているといいます。アメリカでは、当然広大な農地に
遺伝子組み換えで効率的に獲れる様に品種改良された物が使われて
います。それが一旦加工されてしまえば、遺伝子組み換えかどうかは表示
されないので知らずにこれらを摂っていた事になります。

私は夏の間、内臓脂肪レベルが8まで落ちてより締まった体になったと
思ったらいつのまにかもとの9に戻ってしまいました。これは食事はいつもの
量と内容なので、なんでそうなったのか謎のままでした。しかし、ここに来て
ようやく納得が行った気がしました。お昼に軽食で済まして夕方走る事が
多かったのですが、そんな時に簡単にエネルギー補給するにはゼリー状の
スポーツ飲料が重宝していました。それと走り終わった後は、ヴァームと
先の梅クエン酸飲料を愛用していたのです。これらの食品から過剰に
糖分が接種され、内蔵に蓄えられていたというわけです。

今後果糖ぶどう糖は当分使用した食品の購入を控えます。

ちゃんちゃんこ

今日は一転いい天気でした。
昨日用意していたら、鹿沢に行けたのにですが、
とてもそんな気分ではありませんでした。そして、ネットで
レポートを探すとやはりリフト待ち5分から10分で、ライン
待ちをするほどゲレンデも混んでいたようです。
今日はいい天気で、洗車の予定でしたが、職人の車が庭に
止まっていてあきらめました。

いつもの公園に行き、インラインでもやりその後走ろうかと
公園に行くと、すごい人出です。小さな子供連れが多く、
坂道とその側道にも人がいてちょっとひとりでインラインを
始める雰囲気にありません。さてせっかくきたのだからどうしようか、
サイクリングロードを見ると観光客やレンタルサイクリングの
他補助車付きの幼児が多数いてこれまた走るのに邪魔そう。

どんどん気分が萎えていくなか、車から前を見ると走っている人が
何人か前を通りました。さすが日曜だけあり、走っている人が
いるもんだなあ。というわけで、私もスピードは出せないものの、
かかとの故障もあり、ゆっくり走って帰ろうということで、支度します。
踵を着かないように走ると、ひざの上が痛くなります。それにゆっくり
走ると踵を着かないで走るのは難しく、ある程度ストライドをとり
立体的に走ることになります。

昼間のこの明るい時に走るのは随分久しぶりな感じです。
それもゆっくり走ったので、あまり気持ちよくありません。
早く走ると色々なものが燃えてからだの中も気持ちよくなり、
走った後も爽快な感じになるのです。ゆっくり走ると苦しい感じが
いつまでも残るようなそれにこのままこのペースでしか走れなかったら
どうしようという不安まで出て来ます。

そんな感じなので敢えて、12月まではゆっくり走って痛い所のない
状態に早く戻すことが肝心でしょう。

高熱隧道とカペリン

今日は予定では雨でも走りに行き、明日はスキーに行くはず
でした。
ところが、夜からの大雨でちっとも走りに行く気分にも、まして
次の日にスキーにも行き気にもなりません。
午前中から気塞ぎで、テレビを見て録っておいた映画を
見たりしてグダグダします。テレビはつまらない相変わらずの
番組ばかりですし、昨夜録った『モンゴリアンピンポン』はとても
つまらなく、さらに憂鬱になりました。

その前の日の『中国の小さなお針子』はかなり秀逸でした。
もともと青春もので、三角関係なんてのは文学モノではかなり
使い古されたテーマであり、日本で言えば明治の物語です。
それが、中国を舞台にするとなんとも幽玄な感じがするのです。
バルザックという味付けや、やんわりと文革を批判し、ダムに沈む
という懐古物の雰囲気に全てを封じ込めたところが、誰でも
楽しめる物語にしています。それに較べて、モンゴリアンは子供の
演技が臭いし、辺境をあまりにバカにした描き方を快く見ない
人は多いと思います。

モンゴルの草原は、テレビの解像度で見るにはもったいない風景で
現地であの草原で寝泊りしたらどんなだろうと思わせます。お針子の
村もあの階段は間もなく沈んでしまうということで、それならば見に
行かなくてはいけないのではと思わせます。結局、失われていくもの
がどうしても美しいのか、今人々がなそうとしていることはただの自然
破壊であり、宇宙の破壊に過ぎないのかと気塞ぎの風潮は変わり
ません。それにこの雨を見ていると、スキーにいも行きたくないという
のは、4月の良く降った雨の中でスキーをしたことに通じているようで
これもまたよくありません。

改善しようと、新雪とリッチベルガーのDVDを見てみます。
これを見たら、何で春に受けた検定で不整地が68だったのか
余計納得がいかなくなりました。リッチベルガーでさえ右と左の
エッジングは違うのです。しかし、ビデオを見たお陰でスキーには
行ってみたいと思うようになりました。とりあえず支度をしてジムに
行きました。ジムでは、明日のイベントのために準備が忙しく、
施設も一部使えないとの説明でした。まあ自転車とランニング
コースとマシンが使えればOKです。

自転車で相当ばてて、ランニングでは踵をかばおうとしたものの
あまり効果なく、右の背筋痛が出てしまいます。そんなへろへろ
な状態ながら、終わってみれば昨日のランニングより気分爽快
です。昨日はゆっくり走って、ゆっくりなのにかなり疲れて、かかとも
使って走ることになり、ぐしょぐしょでいいこと無かったのですが、
今日はあちこち筋肉痛になり、いくらか鍛えた感じになりました。

帰って風呂後夕刊を見ると、懐かしい高熱隧道の文字があります。
文学周遊のところに黒部の隧道を訪ねたという記事と岩壁の中に
穿たれた1mの山道の写真です。一般公開はされていないが、
見学会は募集されているとか。それとコラムにししゃもの事が載って
いました。私は、魚河岸三代目の漫画でノルウェーからししゃもが
輸出禁止になり、今はまったく入ってこなくなった事を知っています。
今店頭に並んでいるのは、本物のししゃもなのです。そういった経緯は
この記事にもなく、本来国産のものが食べられるようになった背景に
ノルウェーの資源保護のための禁輸があったというところは是非国民に
知らせるべきだと思いました。

夏の頃からマグロが食べられなくなるとか大騒ぎした割りには、ノルウェー
が売ってくれなくても、本物のししゃもがスーパーに売っているし、同じく
日経の夕刊にマグロの養殖の連載が載っているが、これなども読むと
の日本の近海にしっかりと養殖事業が育っている事を知る事ができるし、
今スーパーなんかで行われているきっちり企画物以外店頭に並べない
方式をやめれば、漁業や農業は活性化していくような気がします。
とりあえずスキーは来月からにしようかと思いつつ寝ます。

狭山オープンらしい

今週は水曜日に、かかと痛で休んでしまい、予定では土曜の雨と
いう予報は聞いていて、木金土と走りこんで日曜休みでどこかへ
すべりに行くという予定でした。だから、今日はこの雨でも走ることに
なりました。とはいえ、午後3時頃はそんな降ってなくて、明るいうちに
走ろうと支度をして4時ごろから走り始めました。

木曜日に走ったときには、かかとがまだ痛かったのですが、考えたら
フラット走行ではかかとはそんなにドスンと着地しないのです。この日は
もっぱらかかと回避で、走り終わったときにはかかとというよりかかとと
アキレス腱のつながるところが痛くなっていました。それでも、もうそんなに
気にする痛さではなくなっています。木曜はほぼ03分で走れて、今日は
この雨だから最初からゆっくり走ることにしました。靴も雨靴です。

下が滑りやすくなっており落下物や落ち葉が多く、こんな日には飛ばせません。
それに、雨よけにサングラスもしています。これが曇ってくるのと雨で前が
良く見えません。雨は、走り出して強く降りだして、2往復目はかなり
本格的に降り、サイクリングロードは水浸しです。直ぐ暗くなり、どこに
水溜りがあるかなんて解りません。久しぶりにずぶずぶの靴になって
しまいました。台風接近で明日も雨ということで、もう1日雨のランニングに
なるようです。明日もゆっくり走ろうと思います。しかし、雨の日は
滑らないようにゆっくり走るとどうしても踵を着いて走ってしまい、また
かかと痛が復活してしまいました。

鹿沢は明日オープンで、今年は土曜日曜しかやらないようです。
今までは空いていたので、毎週通いましたが、果たしてあの一本リフトの
ために滑りに行く必要があるのかと今年は思います。苗場のオープンも
今年は第4リフトだけと聞きます。どこもかしこも規模縮小で、今日の
狭山も激ごみなものの昨年より人が少ないという意見も聞きました。
考えてみれば、今年の春も4月でなんとなくシーズンを終えたのも、
グズグズの雪で無理して滑ってもそれは未練でしかなく、何の練習にも
ならないと感じたからだと思います。

そういうことなら、あの紅葉の中の鹿沢や軽井沢などに行くのも
どうなんだろう。来月には丸沼もオープンするけど昨年のように
今から毎週行くことになるんだかどうかはまったく今度のスキーで決まり
そうです。

jomo対シャンソン

女子のバスケットは、好きで良くみていたのに
今回ビデオで見た定番のこのカードがなんとも
陳腐な試合でがっかりしました。永田は引退。マックも
引退後どこかのチームで復活。今やjomoの大神と山田
だけが注目を集めるような試合になってしまいました。
でもあんなのオールコートでついてれば全て止められるだろうと
いうような、単調な攻めとスピードだけのオフェンスで、女子には
無い、オールコートやマッチアップゾーンなどディフェンスでいくらでも
止められそうな感じを受けます。女子の試合では、ブロックショットも
なかなかみられず、飛んでしまったらもうシュートが出てくるし、
なかでボールを持ったらファウルになるという先が決まった型に
なっており、見ていていつも同じでつまりません。以前は、
やろうとしているディフェンスやその意図が読み取れて面白かった
のに、個人の突破力や高さからの展開を頼りだして、全ての
展開がみえみえで、女子ならでわの面白さも損なわれてしまい
ました。

特に大神がポイントガードをやっていると、全ての試合が同じ
速度展開で、なるほどなというものが無くなり、解説が言う
大神だからできるプレーは、これだからつまらないというような
見本のように聞こえました。

NBAは、今月31日から開幕ということでそれはそれで楽しみ
ですが、トレードの結果セルティックスに戦力の集中があり、
これはヒートの再現を見るのだろうかというような、いやそれより
オールスターゲームに近いようなこのスタメンは逆に面白さを
そいでしまうのではないかと心配です。スーパースターの組み
合わせは今までもありましたが、カーメロとアイバーソンとか
コービーとシャックとか、強力ではあるがお互い不仲とか個性を
打ち消しあうとか、誰もがこれはすごいというものにはならず、
話題先行でした。

だけど今回のピアース、ガーネット、レイアレンはもう今世紀
最大のトリオです。デトロイトにケビンガーネットが入るくらい
強いでしょう。いや入ってもらいたかった。スターばかりそろえてだめ
なチームは今まであったのですが、どうして毎年こうも不揃いな
チームを組むのかというところもあるのに、いきなり3枚看板も
無いことです。

仙台藩と体のケア

03分復活のの余波で、体は少し休みをほしがっている
感じなので、ランニングは休みました。それで、スキーシーズンが
近づいてきて今なお気になる自分のフォームのチェックをしていると
どうもひざの使い方が気になり、いつもの公園にインラインスケート
をしてそのひざのことなどを考えに行きました。

その前に、インライン自体が久しぶりなので、最初はなかなか
坂道でスピードに乗ってカーブできませんでした。普通に滑ったり
八の字やスイズルなどの動作や足のクロスもできるのに、久しぶり
だとあの緩斜面でも加速してくるとなぜか足を八の字にしています。
坂道脇の舗装の側道は、車1台分しかなく、スピードが出てくると
ここでスピンストップをするのはかなりの度胸が要ります。しかし、
滑っているうちに、頭が恐怖感を抱いても体が勝手に動くように
なり、前のようにスラロームできるようになりました。

ローデンの上で大回りはまだ自信がないので、人通りが多い今は
あきらめました。別に問題なくターンできそうですが、やっても意味が
ないような気もしてひざとかかとが痛くならない程度でやめました。
久しぶりで履く、インラインは思ったより靴底にクッション性があり、
体重の重心の足裏移動もより敏感に感じられました。

今年の夏行った東北旅行で、仙台城が財政難で100畳敷きの
大広間を持つ名城も取り壊されたとガイドが説明した事が妙に
頭に引っかかっていました。どういういきさつかは大体わかりますが、
なぜ今もってはっきりと江戸末期において東北の会津や伊達は
国賊扱いで領地取り上げで疎んじられたという事実を口にしない
のでしょうか。

北の零年には稲田事件を背景とした物語が語られますが、北海道に
行かされたのは、そんなお家騒動を起こした人たちばかりではないのです。
教科書では、屯田兵が北海道を開拓したとなっていましたが、樺太を
その時期に千島全島を日本領土とする約束の変わりに返還しています。
つまり、ここにもロシアの言うもともとロシアの領土という根拠のほころびがあり、
彼らが言うもともとという理論で行けば、樺太は日本人が住んでいたもともと
の日本の固有の領土となります。もちろん樺太の各地名は、日本人がつけた
物が今でも使われているものがあります。日本人が返還の時に住んでいた
日本人を移転させる時に樺太に残った人もいます。

北海道は、まだ未開の原野で人が住めるようなところでなく、樺太の方が
町として整っていたといいます。そんな未開の地を切り開いたのは、薩長で
固められた中央からはみ出した、領地も無くなり食いぱぐれた元武士の
人達が沢山行って、人の住まない様な原野を開拓したといいます。
今北海道に行くと飛行機の上からもゴルフ場が良く見えますが、そんな
リゾートとか観光などという言葉の及ばない土地だったのが丸でうそのようです。

ランニングに行かずにそんな気になった事を色々思いを馳せてしまい
ました。

かかと痛

今日の月は、青い空に映えとても大きく輝いていました。
ただし、13夜の月は満月ではありません。後二日ほど
たたないと本来のまん丸な姿ではありません。なのになぜ
今日はまたお月見の団子をみんな買っているのでしょう。

昨日は長袖で暑かったので、また今日は半袖に戻しました。
19日に雨が降り、ジムに行き次の日にお昼をドカ食いして
コンデションを崩し、それから思うようにタイムが出なくなり、
以前の上り調子がなかなかつかめませんでした。21日に
06分昨日が05分となっていますが、前半からかつてのタイムの
15分半ばのタイムが出ないことから、もう03分は無理なのか、
せっかく会得したK4分ピッチは幻だったのかと悩む日々です。

そうして臨んだ今日は、最初が15分50秒と昨日とまったく同じ
タイムです。前半伸び悩んだものの、パルテノンからは呼吸が
楽になり、自在にピッチが刻めるようになりました。とりあえず
ペースアップしたものの、昨日と同じタイムというので、少々気落ち
しましたが、要は昨日のようにペースダウンしなければ、04分は
確実です。16分台で走っていたときも、後半のがんばりで04分は
出ていたのです。

というわけで、前半の一往復は昨日と同じタイムで終わり、
後半の往きは、昨日より呼吸もかく筋肉痛も腰も痛くなく、
前半から飛ばせます。16分45秒で折り返し、今までの03分
のときより一番いいタイムながら、思ったほどのタイムでなかったので
かなり不満を持ちながら、最後のターンに入ります。この最後を
15分なかばで終了すれば、03分が出るのですが、それはまったく
念頭に無く、耳に当たる風の音ばかりを気にしていました。
暗くなり、もう速度感覚も自分の肉体の疲れや呼吸音では
判断できなくて、風を切る音だが頼りです。風切り音があるうちは、
K4分ペースを出せているのです。

復路は、坂道なので呼吸音は楽になり、静かになります。
そうすると不安になり、坂道でも何でも速度が出るうちに
飛ばすようになります。しっかり呼吸とピッチのリズムを掴んで
体で覚えないと自分のペースにできないと思いますが、まず
タイムとして残したいというのが先にたち、不規則な呼吸や
リズムを取ってしまいます。考えてみれば簡単なことです。

昨日も今日も前半はまったく同じタイムで走れたのですから、
ただ昨日は、ちょっと気落ちして走ってしまい05分であり、
今日は03分と要は精神的な要因だけが2分の差になって
いるだけなのです。もう既に筋肉も呼吸もK4分を達成して
いるというのを胸に刻めばいいのです。それも、それで20K
走りきる体力も備わっているのです。明日はそれを実感できる
走りにしたいと思います。今日は真っ暗ななか飛ばしたので、
かかとが痛くなりました。ここは今まで痛くなった事がないので
変な感じです。

小鹿野ロードレース

21日に開催された小鹿野町のロードレースは、今年から
ハーフも行うことになったらしいです。この界隈でハーフの
大会があるのは珍しいので、なんとなくおしいことをしました。
できれば見学に行きたかったのですが、色々用事が立て込み
かないませんでした。

昨年の参加人員などをみると本当にこじんまりした大会で、
ネットでは毎年参加しているという人や、アットホームで好き
とか、環境が老後はこんなところでジョギングして暮らしたいとか
読んでいて微笑ましいものばかりでした。関連で、小鹿野が
わらじカツ丼が名物でそれを目当てにバイク野郎が毎週集まる
という情報を知りました。ゴールデンウィークから今の時期、バイク
は結構多いのですが、わざわざカツを食いに来ていたとは初耳です。

情報をさらってみると、わが町にも色々な名人がいて都会で
工夫すればそれはそれでひとかどの商売になりそうな人も居ます。
まあそれをあえて田舎に暮らすというのが、粋な人の所業なのですが、
結構そういう人が粋に住まう場所だというのを自覚されていない
市民の皆さんが多いのも事実です。いいことばかりに利用している
ばかりでもないし、最近は練炭自殺のメッカのようになっていますが、
人と群れないでも住める人には最高なところなのです。

昨日のテレビでbeginが取り上げられていて、ついCDを聞きたくなり、
注文してしまいました。あの程度の歌歌いはどこにでもいると思い
ます。ただ、プロとしてやっていくにはその歌唱力だけではだめなんだと
いうことも解ります。力があるのにプロになれないという話はそこら中に
あふれています。ここらへんは名前の持つ力とか政治力とかいろんな
物に思考が及びます。世の中テレビ手に出でいる人や名前が売れている
人ばかりが信じ込まれるようなバカな世の中ですが、市井のプロの中に
芸術を感じる人も居るのです。それをどう評価するかは個人の感性の
問題です。

おおかたは自分の目より、テレビに出ているものを選ぶんですよ。
例えば住宅なんかでも、近所の大工さんより大手のプレハブメイカーの
家が耐震的にも優れていて安心できると思われています。日本中どこ
に行ってもどこかしらのメーカー製の建築シートが目にする事ができます。
あんなものあれだけテレビやモデルハウスに金掛けているのですから、
もっと金を掛けずにいい家を作る人がいるとなぜ思わないのか不思議です。
自己満足ですから、まあどこで建てても良いんですけどね。

島人の宝

今日は本屋に行き、いつもこの時期に買う本を何冊か
買いました。そういったシーズンバーゲンというか、この時期に
やる事が私にはいくつかあります。以前は、夏に餓狼伝と
新宿鮫の新作を買うなんてのもありました。クリスマスには
スカーペッタの新作なんていう楽しみもありました。昨日、
風邪引きの人が訪ねて来て、そういう季節になったんだと
思いました。

しかし、私も今日走り出して半袖ではかなり寒いなあと感じ
長袖をそろそろ出そうと思いました。昨日お昼にしっかりと
食事を取りすぎ、ひどい復痛になったのを踏まえ体調を整え
夕方いつもの公園に向かいます。道路には、祭りの後の雰囲気
が漂い、模擬店のテントもそのままです。ただ、人はすっかり
いません。いつものランニングコースに戻りました。それに、今日は
歩いている人も走っている日とも少なく恐ろしいほどの静けさです。

空は青く輝き、星もきらめいています。そんな中走り出すと、冷たい
空気が肌を刺し、手はかじかみだしました。もう少ししたら息も白く
なるのでしょう。気がつけばもみじなども赤く色着いています。
そんな周りの雰囲気を感じ取りながら走ったら、決して遅く走った
つもりも無いのに、昨日の苦しい中走ったタイムより1分も遅いタイムで
折り返しました。あの速度感覚がついに狂ったのか、それとも今まで
夕暮れが早くやってくるようになり、速度感覚を狂わして速く走って
いただけなのか、そんな逡巡のなか自分の走力に不安を募らせて
最後まで走ると結果は06分と平凡な前のタイムに逆戻りです。

また03分で走れるようになるのか、不安はありますが、今日気がついた
ことは、前半の腰の痛みです。いつもとどこか重心か走り方に異変が
あったのか、前にも起きた腰の痛みを感じたのです。それで、前のときにも
やった走り方やフォームを変えて筋肉や関節に痛みの出ないところを
使った走りにする方法をとってみました。それで一時は、骨盤の動かし方
が前回有効だったように思い、良く雑誌等にも書かれている骨盤を回す
前傾にして地面からの衝撃を受け止めるような感じを心がけますが、
あまり変化ありません。それで、へその下を5ミリ程度前に出すようにしたら
痛みが消えていきました。それに若干ですが、速度も増したように感じ
ました。この重心の位置が微妙に明日への期待です。これでまた03分
に戻れるかもしれないという決め手かもしれません。

風邪の人

今日はトレーニングの一環として、久しぶりにインラインスケートを
取り出しました。
その前に、この間から取り組み中の模様替えの一環としてリビングの
家具交換がありました。
午前中に力仕事を片付け、家具も無事に据え付けられました。
気分を良くした私は、近くのうどん屋にランチをとりに行きます。
しかし、この土曜の書き入れ時に休みでした。またまた振られてしまい
ました。先日友人に勧められた店が近くにあったのでそちらに向かいます。

日替わりランチが600円ということでした。ただ、場所が良く飲食店が
入れ替わる店舗だったので、あまり期待もしていませんでした。
ランチですから軽くさっぱりしたものを期待したのですが、日替わりで
今日はカツ丼となっていました。まあこうなりゃあさから力仕事したから
良いかとばかりに入って頼みました。そうしたら、やはり味もものも
予想したものでした。カツの肉はとりで甘くてとても最後まで食いきる
事ができないようなものでした。それについているデザートも乾ききった
リンゴとみかんです。

近くの喫茶店で口直しのコーヒーを飲んで、帰りました。すぐ近くの
喫茶店なんですが、豆を挽いて一杯一杯淹れてくれます。
うちでもいつもブラジルを飲んでいますが、ここのブラジルは甘みが
あり、一味違います。コーヒーも淹れる人で味が変わります。
だから、たまには外で飲むのもいいものです。
インラインスケートのベアリングもチェックしてグリスアップし、万全に
整えていつもの公園に向かいます。

坂道でひざの使い方をチェックしてそれから走る予定でした。
ただ、この日と明日、ふるさと祭りなるものが行われていて、まあ
その様子なども見ながらインラインして夕方走ればいいと思っていま
したら、現地はそんな余裕のないほどの人でです。スカイロードの
中まで駐車場にして、音楽堂辺りはテントの模擬店が軒をならべ
人と車で公園はあふれています。かろうじて駐車場に車を入れたものの
インラインなど履いて出るところがありません。サイクリングロードも
人でいっぱいで、これは走るのもできないかと思いました。

テントの店を覗いて歩いて、夕方になりそろそろサイクリングロードは
空いたかとみると帰りの人が道を塞ぎこれは走れそうも無い感じ
です。しかし、そこにいつも歩いているウォーキングの人がやってきて
いつものように歩いているのをみたら私も時間を置いて走ろうと思い
ました。結局、5時ごろから走りましたが、昼のカツ丼がうまく消化できて
いなくて腹痛を起こしました。最初の往きは腹痛で足はいつものペースで
走ろうとするのですが、体がいうことを利かず抑えて走ったものの15分40秒
とそんな遅くないタイムでした。これは腹痛と体調からいってすごいタイムです。

もう早く走るというリズムが完全に足に記憶されていると感じました。ただ、
いつもタイムより30秒ほど遅く、これは今回はゆっくり走るべきだと判断して
復痛に負け復路でトイレタイムをとり、その後はもう流すような感じでゆっくり
と走りました。そうするといつものペースより遅いのに体のあちこちが痛くなり、
苦しさが増します。昨日のジムの筋肉痛まで出てきます。あちこち痛くなり、
終了。これで明日、また体調を整えK4分台のタイムで走れるのかちと不安
が頭をよぎります。そして、インラインがまったくできないことも新たな不満を
感じます。ゲレンデに立つ前にチェックしておきたい事があったのに、予定が
崩れました。それとゆっくり走ってしまったことも妙に不安になるのでした。

おもひでぽろぽろと雨で

昨日の深夜に予約した『プリズンブレイク2』の最終話は
深夜特有のくそ番組になっていました。今の時期に野球のため
番組延長が深夜の番組枠まで乱しているとはどういうことでしょう。
読売巨人軍の胴上げの試合を放送しなかったくせに、まだ
プロ野球放送を続けていたなんて信じられません。それにしても、
深夜番組はかつてよく見ていましたが、つまらない番組をやって
いるものだと早送りしながら思いました。先日24を深夜で録って
おいて、その後に番組がたまたま録れていて、しばらく見入って
しまったのと大違いです。つるべえと落語家の昇太が深夜に待ちあせて
色々話をするんだけどその話の内容が気になる内容で、つい
見てしまったのです。続きがみたい。しかし、ビデオは途中で終わり。
深夜でもいい番組があるんだなあ。昔は良く深夜番組見ていたよなあ。
明日会社行きたくないなあとか思いながら。

しかし、延長するんなら最初からそういう風に番組を組んでおけよ。
無能なテレビ屋どもめ。
そして、今日は朝から雨。天気予報では、午後から降る予定でした。
最近当たらないんだと思いながら、当初予定していた雨ならジムを
どうしようかと考えました。昼には雨が上がり、3時には雲も切れてきたから、
これなら走りに行こうかと考えました。しかし、3時半にやはり雨が降り出し、
ジムに行くことに。

しばらく行ってなかったから、かなりの苦痛を伴うかと思いましたが、まあ
そんなでも無く、しりとひざの上の筋肉が自転車で悲鳴を上げましたが、
たまの刺激に走るだけではやはりだめだなと感じた次第です。
スキーシーズンを思うと、そろそろ筋トレもレパートリーを広げたいところ
です。ネットで大会のエントリーを調べた時に、隣町の小鹿野に21日
ハーフの大会参加を決めたという人のブログを見ました。地元にハーフの
大会なんかあったんだ。私が知る限り、この界隈では10Kが最長だと
思っていました。

そもそも小鹿野町マラソンなどというポスターをわが町では見ません。
隣町なのに。ジムに行くと県内のマラソン大会は大概ポスターが
貼ってあったのですが、ジムにも秩父宮記念ロードレース大会しか
ありません。この大会は、49回と私より長い歴史があるものです。
そして、調べて解ったのですが、小鹿野町マラソン大会は、ハーフでは
なくて、10マイルレースでコースは公認で、参加資格もうるさく、10K
の部では、55分以内に走れる人となっています。さすがに公認記録
を持っているとか、陸連登録者に限るとかそこまで求めていないようですが、
参加選手には箱根駅伝も走るトップアスリートが参加するとか。

ハーフ参加を目指す私としては、こんな身近にハーフの大会があるのならと
調べたのでしたが、珍しいことに10マイルとは随分半端な距離です。
それを間違えてハーフに参加するというブロガーも面白いですが、
そもそも田舎の小さな大会に、足切りを55分とか厳しいものにしたり、
公認コースにしてみたり、その方向性にはちょっと疑問を感じました。
というのも参加人数が全体でも1000人位の大会で、アットホームな
雰囲気とか、豊かな自然を味わってもらい、郷土の料理と産物で
もてなし、温泉で最後はくつろぐという地元をアピールするものとするなら
より多くの人に集まってこその大会のはずです。

そこへ10K55分で走れる人、というのはかなり挑戦的です。私が
ミューズパークの大会に参加したときの走力なら、尻込みしたでしょう。
今では、50分切る自信がありますが、当時は練習では55分がせいぜい
でしたから。あの東京マラソンなど、首都にありながら6時間の制限
時間があります。東京のど真ん中を6時間もコースを空けて走る事が
できるということで大人気です。参加料が高くても抽選で6倍の競争率
になるらしいです。田舎の大会でも4時間半とか多いのに、知事の一声で
6時間になったと聞きます。その英断には拍手を送ります。

マラソン大会というのは、私もはじめて参加してわかったのですが、
面白いもので、とんでもなく遠いところからやってきている人がいるか
と思えば、とんでもないお年寄が参加していたり、みんな人それぞれ
走る理由があるんだなあと不思議に思います。自分で参加しておいて
そう思うんですから、マラソンにまったく興味がない人にはさらにそれは
深い謎に映る事でしょう。良く金払って走るのと聞く人がいますが、
参加料の2000円や3000円なら安くて申し訳ないように思いますよ。
5000円なら普通で、東京マラソンのように10000円ならちょっと考えます。

なかには、毎週のようにマラソン大会に参加する方もいて、ブログに
書いているような人は、賞状をもらうような人が多いようです。
私はいつかマラソンフルを完走というのが目標なので、そこまでやろうとも
思いません。

先ほどテレビでおもひでぽろぽろをみました。
こういう少女趣味的な感傷臭がぷんぷんのしかもアニメは趣味では
無いのですが、BSもいい映画がなくみてしまいました。
ひょっこりひょうたん島がアニメの中に出てきて自分の中のひょっこり
ひょうたん島とちょっと違うと思いながら見ていました。あの声優の人が
みんな特長があり、後に現物を見てひょうたん島のイメージが壊された
事を印象深く覚えています。中山千夏も出ていたんですよね。

テーマの曲は、口ずさむとそれだけでなんか涙が出てきそうになります。
しかし、このアニメのなかの物語には賛成しかねるものがあり、好きに
はなれません。算数の分数の割り算の話は危うく騙されそうになりました。
2/3の中に1/4がいくつあるかというのが、分数の割り算であり、主人公の
女の子が図を描いて説明したものは、掛け算でもしかしたら、作っている
人たちも分数については、どういう意味か説明できなかったのではと
思ってしまいました。ただひっくり返してかけるだけというのは、計算
方法であり、求め方なわけです。それを十分に説明しないで教えて
いるから、大学生でも分数を計算できない人ができてしまうのです。

それとこのお話の、お父さんの行動がまったく理解できず、裸足で飛び出した
娘をいきなりビンタしたり、家族内の裁定の仕方とか昭和の親父の
あり方とも違う気がしました。それに、田舎に行けば当然縁談話は起きる
ことであり、話に意外性も信憑性もありません。確かに、最近農業にあこがれる
女性は多いらしいですが、彼女たちがあこがれるのは土に触れることだけで
田舎の男性に触れたいのではありません。まして昔の思い出の清算で
土に触れに来るのでもありません。何も考えなくてもいいことや人に煩わされない
こと、注いだ愛情や熱情がそのまま帰ってくるという喜びをかんじたいのでは
無いでしょうか。だからこのアニメは変なところを狙った映画に見えました。
魔女の宅急便とかユーミンの曲を流してどこの国の話か良く解らないような
夢物語の方が受けがよかったのに、つい色気を出したというところで
馬脚を現したという感じでしょうか。

ランチ振られつづき

午前中用事で出かけ、久しぶりにお気に入りランチの店に
行きます。普通水曜日が休みの店は多いので、今日にしたのに
今日に限って、都合により休みますとの看板。
さてさて、それではとお気に入りのうどん屋さんへ予定
変更。そして、そこも都合によりお休みの看板。
おいおい。それじゃあ仕方ないからもうあきらめようかと
移動して、芝桜の頃気になった建物の食事どころへ。
しかし、これがやってるともやってないとも表示が無く、
降りて店の中へ入ろうとしたら鍵がかかっていました。
これは完全に、観光客相手の季節営業だったのです。二度と行かね。

横瀬方面に行き、いつもの蕎麦屋でよいやと国道を左折。
なんとそこも、第3木曜は休みだと看板で表示。女将が庭で
花の手入れなどしています。あきらめてセブンイレブンにより、
モーニングを買って、農協の直売所でお米も買って、帰ろうと
しましたが、横瀬の中の売店に食事処の表示が以前から
気になっていて、ついに今日寄って見ます。
テーブル3席の食事どころと、お土産売店が一緒になった観光
客向けの普通の店です。こんなところのうどんが安くてうまかったり
します。

私の好きなてんぷらうどんを注文して、ひとくち食べたら
サービスエリアのうどんよりまずくてがっかりでした。
450円という値段もサービスエリア並み。うどんを食べに
讃岐まで飛行機で行く連中の気持ちを少し理解した日でした。

アップアップ

昨日は雨でぐだぐたしたので、走りませんでした。
そして、今日は12月のハーフの大会参加を決め送金した後なので、
いつもの公園を3往復しました。週一で3往復を入れて行こうと思います。
今日のタイムは、1時間39分でした。前回から3分ほどのタイムアップです。
しかし、前回は楽に走って42分でしたが、今回はひどく辛く感じました。
最初からテーマとしては、いつもの03分のペースを今回は3往復も維持
するというものがありました。つまりK4分ペースをハーフでも出せるかという
疑問の解決です。

結果としては失敗でした。
今のタイムは、5分と少々のタイムです。
最初は、いつものペースで飛ばせましたが、徐々にペースが落ちてきて
落ちてもそれを挽回できませんでした。2往復まで3分ペースを貫けたなら
まだ納得もいきますが、2往復目からがくんとスピードが落ちてしまって
呼吸が苦しくていつものペースになりません。走っている足取りも右に行ったり
左に行ったりと蛇行までしてしまい、これはいっそ切り上げようかとも思いました。
しかし、大会参加を決めた日でもあり、やり遂げておかねばと最後まで
走りました。

今日は、先日メンテナンスに送ったポラールの心拍計が戻ってきてそれの
テストも兼ねて、久しぶりにつけてみました。やはり胸を押さえられる
ような圧迫感が段々不快になって途中ではずしたくなりました。
カシオのランナーズウオッチの方が、画面も明るく随分使いやすいと
思いました。しかし、今日着けてみていつもの03分のペースだとすでに
心拍が160を最初から超えている事が解りました。2回目の往きと3回目
の往きはタイムが2分以上も遅いのに心拍は161-157でした。この
心拍も日によって違うので、まあ参考程度しかならないので、これから
以前のように毎回測る必要もないと思いました。

消費カロリーや心拍の変化を見られないのは、ちょっと寂しいかんじです
が、これからタイムを上げていくにはラップが見やすいほうが良いですし、
カシオの時計の方が気持ちよく走れる気がしてそう思いました。
レースでは、一応1時間40分前半を狙います。