健康寿命延伸シンポジウム

1月20日（日）群馬県館林市で開催
午後1時30分開場

パネルディスカッションに参加します
基調講演は、午後2時から　「健康寿命延伸の秘訣」（講師白澤卓二氏）
パネルディスカッション　午後3時から　
「館林市の健康寿命延伸をめざして）座長市長須藤和臣氏



昨日テレビ東京ソレダメに出演しましたが、
白澤卓二さんもコメントしてましたね
20日のシンポジウムでは、ご一緒します！


群馬県は、健康寿命に対し、元気年齢を算出
館林市は、県内で元気年齢が一番短い
65歳からの死亡率や要介護認定者の比率が最も高い地域です

市長の須藤氏は46歳で、危機感をもってプラットフォームを立ち上げました
問題は、４０歳以上の人で、
運動や食習慣の改善意思なしが４０％以上に達しています
（県や国より、１０％以上高い）

車社会だから歩かない・・・
（車の保有率は、群馬県全体で高く館林だけではない）


う～ｎｎｎ・・・
私の出身地（白澤氏も同郷）で、これはほっとけないですよね
今回のプロジェクトは、覚悟が必要です

テレビ東京ソレダメ3時間スペシャル！

横断歩道は、白で渡る


老化・筋力測定で、呼吸筋と太腿チェック
・ストローで息を吸いティッシュが、落ちるまでの時間
・椅子に座り、１５秒間で立ち上がりの回数

呼吸筋のチェックは、骨折などで入院し、
なぜか肺炎で亡くなるケースを、最近よく耳にします


本日1月9日は私の母の命日
母は、2005年年末に自宅で倒れ、入院（検査したが、原因不明）
足からの点滴～約2週間で、歩行が制限され結果として「体力低下」

年明けから体力回復のため、リハビリ
リハビリ室から病室へ戻り～直後に意識不明

呼吸、心肺停止のため除細動処置・・・回復せず
？？？リハビリ後に心肺停止・・・


う～nnn・・・
入院するということは、
いろいろなリスクが伴うのが現実です

「自分の健康は、自分で守る」
そのためには、体力をつけるしかありません

あけましておめでとうございます

箱根駅伝も法政大は、6位入賞で今年も、
シード権を獲得しました！



ＮＨＫ「大河ドラマ「いだてん～東京オリムピック噺(ばなし)～」
が始まりました(日本人で初めて五輪出場し、箱根駅伝を作った金栗四三）
第1話「肋木の、ぶら下がりシーン」がありましたが、そう言えば…

今回脚本の宮藤官九郎さんや出演の阿部サダヲさんらの、
グループ魂（紅白にも出場したロックバンド）のＤＶＤ作成で、なぜか？
体力測定があり、走り高跳びや肺活量測定、サイドステップなどと
「ろくぼく」で、ぶら下がり時間を測定し、私が審判役で収録しましたが・・・

宮藤さんも阿部さんも、お疲れか？運動不足か？
〇〇タイムで・・・落下してました


テレビ東京「ソレダメ」で、体力測定監修しています
９日（水）午後6時55分から3時間（放送予定）

今年もよろしくお願いします