「腸の調子が良くなった！」

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


スタジオに通い始めて、３週間、経とうとしている会員様からの声です。


下痢と便秘を繰り返していたのですが、習ったことを毎日のようにしていたら、最近、便秘でもなく、下痢でもなくなってきたとのこと、


腸の調子が良くなったと喜ばれていました。


毎日していただくことは難しい動作ではありません。


なぜなら、難しい動作だとしたら継続できないからです。


継続できることを探していくことが、改善につながります。


腸の調子が良くなって、笑顔になると、脳も活性化していきますよね！


腸と脳のヨガ　イルチブレインヨガをしてみませんか？