100日間チャレンジ中！です(⌒∇⌒)

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。

今、何か、チャレンジしていることはありますか？



全国のイルチブレインヨガでは、100日間チャレンジ真っ最中です。


私は逆立ち歩き36歩に挑戦中です。

今まで何度も挑戦しては諦めてきた逆立ち歩き36歩です。

最近で1番できたのは7歩でした。



さて、他の方と言えば、プランク2分に挑戦したら、実は10分できた方がいました！

また、生まれてこの方、腕立て伏せを練習したことがなく、やってみたら2回できた80歳代の女性が、10日近く日をあけて腕立て伏せを行ってみたら13回できたとか！


このことに励まされて、続々とチャレンジャーが増えています。


この5月、一緒にチャレンジしてみませんか？