イルチブレインヨガで「地球とあそぼう!」in横須賀中央

イルチブレインヨガ横須賀スタジオでの日常をご紹介いたします。

7月26日(土)夏冷え解消体験セミナーのご案内です

2014年07月23日 19時16分20秒 | イベント情報



イルチブレインヨガ 横浜近郊エリアのセミナーのお知らせです



関内ホールのリハーサル室③にて、夏冷え解消体験セミナーを行います





体だけではなく、心まで冷えていると感じているあなたに




体も心も温まる?!体験セミナーをご案内いたします



横浜、神奈川県にあるイルチブレインヨガのインストラクターたちが集まって、開催するセミナーです



老若男女、どなたでもお申込みいただけます



ご予約は横浜スタジオ


 045-314-0544
 まで



当日の朝も受け付けます


それではお待ちしております
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4番チャクラトレーニングは素晴らしいです(*´∀`*)

2014年07月18日 10時10分35秒 | 特別トレーニング
イルチブレインヨガ横須賀スタジオ すみこです



先週の週末に4番チャクラトレーニングのスタッフしました



先月と続けてスタッフに入りましたが、イルチブレインヨガのトレーニングが進化し続けていることを実感しました



笑いあり涙あり、感動も自分にあり一緒に参加する人にあり、普段使わない部分を使ったり、脳が活性化すること、間違いなしです



今回も大きな感動がありました


私はスタッフ側なので、スタッフ間で感動したことは1つのチームになって順調にプログラムが進んでいくことでした


短い時間でしたが、トレーニングのためだけに集まって、こんなに1つになれるのだということを実感できました



参加している方に感動したことは、精一杯に諦めずに決めたことを最後までする姿です





そして、初めて会った方たちが、どんどん打ち解けていきます


4番チャクラは胸にあるのですが、まさにオープンマインドになります


トレーニングの終わりには、親しくなって離れがたい感じがします





お互いに意識が明るくなって、成長していることを感じ、それぞれの家路につきます




すべての人に受けてほしいと思えるトレーニングです



イルチブレインヨガに足を運んでみませんか?





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カラダに感謝してからダイエット?!

2014年07月17日 15時18分17秒 | ダイエット・デトックス
イルチブレインヨガ横須賀スタジオ すみこです



お腹周りに脂肪が気になるあなたへ



あなたの脂肪は、あなたを守るためについたかもしれません


ただ、脂肪は冷えやすいです


脂肪は初めは柔らかくても、時間が経つにつれ、冷えて固くなっていきます




ダイエットするには、脂肪のあるお腹を熱くして、柔らかくなってから、燃えるのだと思いますが、



脂肪は今までずっとあなたの体を守ってきてくれて、これからは脂肪に頼らなくても、しっかりお腹を守る筋肉をつけていきます、お疲れさまでした、ありがとうございましたの気持ちでダイエットを始められたら



体はますます健康になるのではないかと思いました


感謝のダイエットを始めてみませんか?



感謝の要因を自分で見つけるのは難しいかもしれません



「体と心のメンテナンス」のお手伝い、最寄りのイルチブレインヨガのスタジオへ足を運んでみませんか?


それではお待ちしております


横須賀スタジオの体験予約は  0468256050 サカイまで



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7月キャンペーンのお知らせです

2014年07月05日 16時36分12秒 | オススメ情報




イルチブレインヨガ横須賀スタジオ すみこです


7月はペア入会がお得です


横須賀スタジオは全国のイルチブレインヨガでは珍しく夫婦で運営しているスタジオです


夫婦の会員さんも数組いらっしゃいます


旦那様も気兼ねなく、トレーニングしていただけるスタジオだと思います


それでは体験お待ちしております


 0468256050 サカイまで
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足首・ふくらはぎ・首をほぐすのに木枕がいいです

2014年07月04日 16時00分00秒 | 体験談
イルチブレインヨガ横須賀スタジオ すみこです



最近、木枕がイルチブレインヨガ内で静かなブームです



桐、ヒノキなどの木を使っている商品です


枕といっても、とても硬いので、それで寝ることは難しいかもしれませんが、寝ながらやテレビを見ながらでも、ほぐしきれない首やふくらはぎ、足首を良くほぐせるのです



コリ、むくみ、痛みなどが改善されます


私自身もよく活用しています


もし、気になるようでしたら、横須賀スタジオまで、お試しに来てください



お問い合わせは  0468256050 さかいまで



お気に召して、購入したい場合は注文販売(5,184円・税込)ができます


それではまた






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