イルチブレインヨガで「地球とあそぼう!」in横須賀中央

イルチブレインヨガ横須賀スタジオでの日常をご紹介いたします。

ヨガスタジオの気功クラス(^▽^)/

2016年09月20日 12時04分22秒 | 気功の効果
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



横須賀 気功でインターネット検索して、このイルチブレインヨガ横須賀スタジオを見つけて、体験、入会していただいた方が、1ヵ月が過ぎ、体も心も楽になったとの感想を話してくださいました。



腰痛でお悩みの方、肩コリの方、運動不足の方、運動はしてるけど何か物足りない感じのある方、気功を希望される理由は様々なようです。



先日の日曜日の気功クラスでの参加した方々は良く汗をかきスッキリした感じで帰られました。



外国の方も気功クラスの体験にいらっしゃいました。




楽しく呼吸が楽になり、丹田が意識できて、下半身が丈夫になり、健康になったらいいなと願って、気功をしています。
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スタジオ9周年記念キャンペーン第2弾!!

2016年09月02日 15時59分01秒 | 横須賀スタジオのお知らせ
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


スタジオ9周年記念キャンペーン第2弾です!!


ヨガ or 気功 どちらか1回

オーラ撮影1回

へそヒーリング1回

いずれも体験1回500円税込です。

9月末日まで 先着9名様 受付いたします。




全部体験したい方、申し込みの際にどうぞおっしゃってください。



今月の日曜日は11日のみお休みです。


22日は10時30分クラスはヨガ体験を、14時~16時までは「へそ健康講座」を行います。「へそ健康講座」は参加費1000円税込です。



体の固い方も大丈夫です。まずはリラックスが必要です。




気軽に体験をしていただけたらと思います。お申し込み、お待ちしております。






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夏バテ予防、体力保持にもへそヒーリング?!

2016年08月24日 11時09分38秒 | へそヒーリング
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



私は今でこそ元気そうですが、先天性股関節脱臼症で生まれたので、よく転んだり、起きて座ったり立ったりするよりは寝ている方が多い子ども時代でした。



股関節がしっかりしないと体力も保てないし、踏ん張れないのでやる気もなくなりやすくなると思います。



ここ数カ月、へそヒーリングをはじめて、踏ん張れるようになってきた自分を実感しています。



それも無理している感じはあまりないのです。



体力の無駄使いをしていないのだと思います。



感情も穏やかです。



夏でつらいのは、たぶん、イライラすることではないでしょうか?



ただでさえ暑いのに、イライラすることがあるとさらにイライラは増幅していきます。



へそをヒーリングすると腸がほぐれて、リラックスがしやすくなります。





暑いだけでも体力が消耗しやすいので、リラックスすることが早くできると体力保持につながると思えます。



やる気も出やすくなるので、気分の切り替えも上手になります。



ただし、へそヒーリングも注意事項がありますので、使い方を知りながら活用することをおススメいたします。



ちなみに強く痛くすることはおススメしておりません。



優しく楽しくゆるくヒーリングできます。






…日本国民(妊婦の方等はへそヒーリング対象者から除きます。)がへそヒーリングをしたら、きっと日本は健康大国になれるでしょう。



ご相談、お問い合わせ等、受付けております。



一緒にへそヒーリングしませんか?
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へそヒーリングが気になる方へ

2016年08月09日 11時00分28秒 | へそヒーリング
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



へそヒーリングに興味・関心のある方は、へそのそばにある腸に関心のある方のようです。



今まで生まれてから、へそはあまり触らないようにと言われてきたので、触ること、関心を向けることがあまりなかった場所かと思います。



私もそうでした。




しかし、今年の5月からへそヒーリングをはじめて3ヵ月ほど経ちますが、人それぞれの良さを感じているところです。



私自身はそれほど大きく体の方には変化はないのですが、心に変化が出てきました。



穏やかな時間が長くなり、優しい気持ちが湧いてきて、今まで以上に自分の伝えたいことは伝えている感じがあるのですが、楽な感じで接しているような気がします。



状況や環境はあまり変わりはないのに心に余裕が持てるようになり、やる気も感じられるようになりました。



書きながら、私の願いは体もそうですが、心の変化をずっと求めていたけれど、自分の心の変化が分からなくなっていたと思います。



へそヒーリングをして心の変化を感じるとは思いもよりませんでしたが、本当に願っていたことなので、ありがたいです。



しかし、考えてみると、腸で95%のセロトニンが分泌されるのですから、セロトニンが良く出るようになったのかもしれません。



幸せホルモンであるセロトニンが良く出るようになれば、心が穏やかになるのでしょう。





普段、触らない場所なので、へそへの抵抗はあるかもしれませんが、触ってこなかったからこその変化も見られると思います。



少しずつ、へそから、ヒーリングライフを始めてみませんか?

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8月は横須賀スタジオ9周年感謝キャンペーンします。

2016年08月02日 10時53分46秒 | 横須賀スタジオのお知らせ
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



8月は横須賀スタジオ9周年感謝キャンペーン♥♥♥



先着9名様体験費無料でヨガか気功のクラスを体験できます。



初心者大歓迎です。



お電話等で感謝キャンペーンを見たとお申し付けください。









8月5日・23日・26日の18時~へそ健康講座を横須賀スタジオにて、開催します。



13日は10時~12時で小学生以下のお子様と親子体験日です。




また、23日10:30~11:30まで浦賀のクールクランカフェにてへそ健康講座体験会もします。




(へそ健康講座の定員は6名様で有料です。お問い合わせください。)



ご予約をお待ちしています。










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