イルチブレインヨガで「地球とあそぼう!」in横須賀中央

イルチブレインヨガ横須賀スタジオでの日常をご紹介いたします。

杖を持たずに歩いても大丈夫でした\(^o^)/

2016年05月27日 13時59分59秒 | 体験談
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。




体験トレーニングから3回目にスタジオに来た時に




それまで杖がないと足取りが不安だった方が、杖もなく、15分間ほどの歩行が、ふらつきもせず、しっかり歩けたとのこと。




杖をついて歩くこともさんざん悩んで使い始めて数か月、




杖を持たなくても歩けるならと思い、挑戦したそうです。






トレーニングを指導している私もびっくりして、杖を持っていないことにすぐに反応すると、ご本人もびっくりされていました。(私が変化に反応が早いので)



いつもないと困るものが、なくても済むということは私は大きな変化だと感じています。





やり始めたトレーニングはちょっときついこともあるけれど、良くなったことが実感できるので、続けてみますとのこと。




あきらめずに、始めてみませんか?




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健康診断で身長が伸びました。

2016年05月26日 11時10分19秒 | 体験談
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


以前できなかったことができるようになった時、力がついた、筋力がついたとも言えますね。




背筋を使ったエクササイズがうまくできなかった方が、先日のトレーニングでしっかりできるようになっていました。



トレーニング後に話を聞いてみると、「背中が以前よりもしっかりして、姿勢も良くなった感じもあるし、今年の健康診断で身長が2センチ(メートル)伸びていました。」



とご本人から教えてくれました。






指導している私の方からも、横から見て、太ももが以前より細くスッキリした感じがあり、





また、猫背気味だった背中が、背筋を伸ばす時間が長くなったように感じました。




50歳、60歳、70歳を過ぎてからこのイルチブレインヨガを始められた方々で、身長が伸びたという話をよく耳にします。



若さの秘訣でもある、体が伸びること、大事です。



そのような現象が起きるとさらに希望が持てるでしょう。



希望もまた、若さの秘訣だと感じます。



いつまでも若々しくありますように イルチブレインヨガのトレーニングを始めてみませんか?





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本日、まっちゃカフェにてオーラ撮影会です。

2016年05月25日 10時21分16秒 | オーラ・チャクラ
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



衣笠商店街内 まっちゃカフェにて 13時~16時 オーラ撮影 500円税込で1回体験できます。



おいしいランチかケーキセットをご注文ください。



ケーキセットは2種類用意されているのですが、その2つを選べるスペシャルセットもできます。



今日はどんなランチ、ケーキかとても楽しみです。



お待ちしております。



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美フリマでは大盛況でした。

2016年05月24日 15時17分18秒 | イベント情報
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


美フリマにてオーラ撮影しました。



昨年よりもさらに10名以上多く47名のオーラを撮影しました。



ありがとうございました。



何かのきっかけになりましたら、幸いです。



ヨガ・気功のクラス、スタジオでもオーラ撮影できますし、レッスン前後でオーラ撮影すると違った色・バランスになりやすいので、レッスンも一緒にして、オーラ見ていただくこともできます。



それでは、スタジオにてお待ちしています。
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明日22日は美フリマへ!

2016年05月21日 11時29分14秒 | オーラ・チャクラ
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



明日は横須賀スタジオはお休みをして、美フリーマ―ケット(汐入駅下車 産業交流プラザ3F)にて オーラ撮影を500円税込で出店します。



朝10時~16時までです。




また、今回は同じ階の第2研修室にて、脳と腸の健康・市民講座を12時30分~14時30分まで行います。


こちらは事前予約も可能です。




明日の当日、空きがありましたら、参加も受け付けます。


受付はオーラ撮影している癒しブースまでお越しください。


着替えられる場所は特に用意していないので、軽く運動ができる服装でいらしてくださればと思います。



ヨガマットは無料貸出します。



参加費は1000円税込です。



それでは明日\(^o^)/
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