金トレ 2020年07月10日 | Weblog 今日もテンション・モチベーション上がらない。良かったといえば目覚ましテレビのカウントダウン占いの蟹座が3位だった事くらい。すき家朝定食→郵便局→体育館トレ室へ。小雨なのに室内の人の多さに、再びテンション下がる。腹筋ストレッチ30分やってからチェストプレス→サイドレイズ→プレスダウン→ロータリーツイスト→ダンベルフライやって、トータル6119kg。明日こそは、脚トレやろう。 . . . 本文を読む
