幸福学専門30年 筬島正夫が語る本当の幸せ


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負のスパイラルから抜け出す方法【仏教版】

2022-02-19 | 幸せ

●不幸スパイラルから抜け出す方法【仏教版】
 

こんにちは、筬島(おさじま・オサジー)です。

時として、誰しもミスはしてしまうもの。


それを

最小限の問題として終わらされれる人もいますし

失敗をチャンスに変える人もいます


逆に

ドンドン悪循環になってしまい

にっちもさっちもいかなく

なってしまう人もいます


この違いはどこにあるのでしょう?


仏教には【惑業苦(わくごっく)】

という言葉があります。

「惑」とは、迷った心 欲・怒り・愚痴などの煩悩のこと。

「業」は悪い言動。

「苦」は苦しみのことです。


「惑」が「業」を生み出し

「業」が「苦」を生み

「苦」がさらなる「惑」を生む

「惑」⇒「業」⇒「苦」⇒「惑」⇒「業」⇒「苦」⇒……

とグルグル続き

しかもそれが加速されていく

まさに、不幸スパイラルです。


これは早い段階に断ち切らねばならないのですが

断ち切ろうとするとき


一つの考えの違いによって

状況が解決したり

悪化したりと

大きく分かれるのです


そのことについて

以下の流れで

動画を作成しました


①不幸スパイラル
  が起きる仕組み

②記憶に刻む
      象徴的な事例

③不幸スパイラル
    を止める方法
 

この機会に是非ご覧ください

●不幸スパイラルから抜け出す方法【仏教版】
 


それではまた(^-^)/


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