継続は力なり？

今回もまたまたお散歩の話です
一昨日たくさん歩いたせいか、昨日は少し足がダルイ感じで
それでも買い物に出たついでに30分ばかり回り道をしておりました。
そして今日、昨日より足が軽くなったみたいなので
ちょっと遠くまで頑張ってみました
お買い物は昨日済ませたので、お気に入りのパン屋さんでサンドイッチを
買っただけ、後はひたすら歩いて１時間。
気のせいか以前より楽？　継続は力なり、なんちゃって
知らない路地に入ってみようという余裕も。
　

路地の向こうに高層ビルが見えて・・
写真では分かりませんか？
我が家の辺りは新興住宅地ですが
少し歩くと
こんな車も通れない路地が
あちこちに在ります。
お散歩にはピッタリですよね


ところで１時間だと、まだ１万歩には全然足りないんですよね
家では大して動かないのでトータルしても届きません。。
でも、この間、健康白書を見直すとかニュースで言ってませんでした？
１万歩より達成可能な目標を考えるとか何とか・・・？
やっぱり１万歩なんて無理よね～というのは私の勝手な解釈かもしれません。
しかし、あまり頑張りすぎちゃうと続かない気もする（言い訳）ので
ホドホドにしておこうと思います
それより三日坊主が一番怖いかも。。根性無いので。。

そんな気を遣わなくても・・

昨日、思いがけず友人からクッキーが届きました
　　　　美味しそうだけど量が多いです

お礼の電話をかけたら「もっと早く贈るつもりだったんだけど」
どうやら昨年末にお米とかお蕎麦とか新潟の食べ物を送ったお礼のようです。
こちらとしては、ただ手元にあるものを送っただけなのですが
昔新潟に住んでいて今も懐かしがっている人だから嬉しかったのでしょう。
喜んでもらえたのは何よりですが、そんなお礼なんて・・・ねえ。。

二人そろってダイエット中の我が家ですが
有難くいただき早速食べ始めました
お隣の子供たちにお裾分けを考えたほうが良いかしら