心から来るものは恐ろしい・・・
友人が不眠症になった
よく聞く言葉だが、現実は根が深い
色んなストレスから来るものだが、結構ブラックだ
その張本人は故意で無くとも、受け手の取り方で変わるものだ
しかし、今回は悪意しか感じない
こういう話は許せない😡性分だ
いずれカタを付けてやる🤨
穏便にね😀
上高地あずさ珈琲のモーニング・・・
昨日のモーニングでTKGを食った
これはお得だったので、記憶に留めておきたい
ドリンク＋380円でこのセットだ
何と卵🥚とご飯🍚はお代わり自由
最初から卵🥚が5個付いている
これでお代わりしたら、腹爆発するわ
しかし、2杯食ったら昼飯分も食った気がした
このお店は時々見かけるが、近所には無い
またどこかで食べる事があったら、このTKGを腹一杯食いたいと思った🍚
久々のTKGでした😚
キャノンデール2号の登場・・・
このキャノンデールは、製造からまだ10年余り
何とキャノンデール1号（MTB）を譲ってくれた持ち主が、ロードも譲ってくれた
このキャノンデールは、製造からまだ10年余り
持った時の軽さは何とも言えない
時代の流れをひしひしと感じる
今のロードはもっと凄いのだろう
元の持ち主は大学の後輩にあたる
サイクリング部だったが、結婚して自転車との接点が無くなったそうな
オブジェ化してたので、格安で譲ってくれた
生きてるうちにもう一度"しまなみ海道"を走りたい
今はコロナ禍で大変だが、いずれ実現させようと思う🚴♂️
リムの振れ取り・・・
エバーウィンくんのリアタイヤの振れ方がハンパない
先週走りに行って、判明した
とにかく初体験なので、色んな方のブログとか見て勉強中
エバーくんはもう35歳になるので、優しくメンテしないといけないからね
まだまだ俺と共に長生きしてもらうよ
という事で来週リム振れ取りだな😀
段々暑くなってきました・・・
6/21 筋51
今日はチャリトレ 34.5km ロード🚲
なかなかいい感じだった
6/22
朝から目まいがする
夏バテかなぁ
あららら ゆっくりしょっと😓
6/23 筋52
夏バテに負けない様に‼️
バーベルショルダープレス 3kg×20回×2S
バーベルサイドレイズ 3kg×10回×2S
腹筋 50回×2S
マット運動やって終了
昔は整備体操と言ったもんだな
6/24 筋53
完全にヤル気が出ない
夏バテだな
腹筋 50回×2S
プッシュバー 20回×3S
もうバテた😅
6/25 筋54
整骨院で揉み解して貰った
先生とイップマン（BruceLEEの師匠）の話題で盛り上がった
良き昭和の時代
プッシュバー 25回×3S
バーベルサイドレイズ 3kg×20回×3S
腹筋 50回×3S
カーフレイズ 50回×3S
ストレッチして終了
6/26 サボる
何か気分が乗らない
6/27 筋55
チャリトレ 35km MTB🚲
チャリトレやると、体調がいい
有酸素運動は、自分に合ってると思う
今晩からは雨だろう☔️
今週は以上ス 🙂
昼飯に作ってみた・・・
ビール🍺は"ハーフ&ハーフ"
スープは中華スープの味◯という商品
豚肉と野菜炒めて、最後はラー油をサッとかけた
ワンポイントに高菜の炒め物とゴマを加えた
なかなか美味い
最近のラーメン屋では醤油豚骨とかをよく食べるけど、中華そば風の物もいいね
ビール🍺は"ハーフ&ハーフ"
今日の昼飯は、昭和を思い出した
幸せな1日ス😅🍜
雨が降る前に・・・
しかし、何故か"こうもん"が平仮名
先週に引き続き毛馬コウモンに
今日は、キャノンMTB
スリックタイヤに替えてから、初めてのチャリポタ
軽くなったとは言うものの、ロードの軽さには敵わないね
けと、チャリトレには最高
手軽で、通勤も楽チンだ
しかし、何故か"こうもん"が平仮名
愉快な名前ス🤣
終わったよ・・・
外部からの監査が終了した
思っていた以上にすんなりいった
多分、次の監査がややこしいのかな
最初ゆるく、段々キツくなる
何かそんなイメージだ
まあ無事終了という事で 😅
愛犬元気なんだけどね・・・
何故か朝から血便 💩🩸
少し驚いてしまった
ストレスかららしい
犬のストレス🐶とは、どういうものか？
外の時間が少ないとか、エサに文句あるとか😅
そういう事なのかな？
家にいると凄く落ち着いてると思うけど、人間と同じで、ストレスは感じるのかな
俺もストレスは感じるが、血便の経験は無い
人間だったら、びっくりするだろう
長生きしてくれよ 息子よ
遠い昔の話・・・
四半世紀前の話だ
俺は営業を4年しか経験していない
その時に無理やりやらされたのがゴルフだった
その昔、営業で接待ゴルフなる習慣があった
営業活動の一環で、お客様と回って気持ちよくさせる仕事
何故かその時筋がいいと言われた
その頃はパーシモンという柿の木から出来たらウッドでドライバーを打っていた
全身にバネがあったので、比較的よく飛んだ
コーリーペイビンという選手が好きだった
まさに燻銀
3年目の接待ゴルフは生涯5回目だった
この時最後のバットを入れると、99だったのが、カップに蹴られて100になった
何故か悔しく無かった😅
そのあと、ショートコースで遊んだ事はあったが、 本コースには出てない
人生最高のスコアが100なんて、いい記念だ
それ以来ゴルフはやらなくなった⛳️
良く売れている・・・
最近、無糖のコーヒーを良く飲む
昔はドリップコーヒーとか楽しんでたが、いつの間にか出来なくなってしまった
無糖のコーヒーにフレッシュ入れるのがいい
自動販売機では売ってないのだ
今は暑いといってもまだまだ
これから夏になると、更に消費する
スーパーでもすぐに売り切れになる
同じ嗜好の方が沢山いるという事だね
忙しい時、コーヒーくらい楽しみたい☕️
今度は娘から・・・
中を開けるとTシャツ
大切に着させてもらいます
こうやって、父の日を覚えてくれているのは、ホントありがたいね
娘も二人の子を育てながら、悪戦苦闘してる
これが人生楽しいんだよね
中を開けるとTシャツ
俺のお気に入りのノースフェイスだ
大切に着させてもらいます
ありがとう😊
昨日のお話し・・・
なかなかオシャレではないか
夕方から寝てしまい、朝起きたら息子から荷物が届いていた
なかなかオシャレではないか
永く使えそうなジョッキ🍺だね
ありがとう😊
夜が楽しみだよ😄🍻
久しぶりに京橋♨️へ・・・
体調が少し良くなったので、銭湯♨️
午前中やってる銭湯はここだけなので、整骨院から京橋へ直行した
目まいの原因は、肩凝りだとさ
歳とったなぁ
銭湯♨️もコロナ対策をやっている
消毒にはかなり神経を使ってるよ
油断しない様にしないとね
久しぶりにサウナと電気風呂に入った
明日は体調が戻っているだろう
頑張ろうぞ💪
もう20年以上前になる・・・
若い頃の小栗旬
なんと
久しぶりにGTOを観た
漫画の方はもっとエロい、ヤクザな感じだか、実写の方は爽やか過ぎる感があるな
若い頃の小栗旬
いろんな役を経て、今がある
この役はいじめられっ子の役
何か全然感じが違うな
なんと
毛のある“高橋克実"がいるではないか
時代の流れをひしひしと感じた 😓
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