肩が痙攣・・・
ギックリ腰から、カラダの調子がオカシイ
腰の次は、右肩でその後、左の背中が痛い
この2週間全く運動すらしていない
なのにカラダ中のあちこちで、筋肉が痙攣している
まだ運動は出来ない
しかし、歳をとるというのはこういう事なのかな？
筋肉を使うと元に戻りにくい
自分のカラダた対話する事が重要な年齢になってきた
あああ 粉骨砕身
弱すぎる・・・
2勝9敗1分け
なんだこの数字は ？？？
完全にカモではないか
この状態で交流戦入ったら、去年みたいにはならんぞ
吉田さえマークしてたら、安パイな打線になりつつある
それに怪我人が多すぎる
プロの意識が低すぎる
俺が監督なら、一からやり直す
この3年を立て直しの年にしてもらいたい
頼むぞ西村監督 ⚾️
定期的な清掃・・・
4ヶ月ぶりに歯医者に行った
やっぱり定期的にやらないと、歯の健康は維持出来ない様だ
今回のギックリ腰にも同じ事が言える
体のメンテナンスは、適度に定期的にだな
年齢を考えないといけません
腰の完治も後少しの様
段々と力が入ってきた
規則正しい生活が必要
もう少しの辛抱だ
阪急VS南海・・・
こういう企画は大好きだ
今日のソフトバンクVSオリックスは、古き良き時代のユニを着用しての試合
物心ついた時には、阪急と阪神のファンになっていた
大阪人なら、近鉄、南海のファンになるのが普通だが、なぜか阪急と阪神のファンになった
多分、巨人を倒せるチームがこの2チームだったからだろう
強い阪急ブレーブスに憧れた
福本、加藤、長池、蓑田、山口、山田・・・
名選手の集合体だった
気がついたらいつのまにか身売りしていた
悲しい歴史だが、それも運命だろう
今日のオリの勝ち方は、良かった
山本投手のピッチングは、最高だった
あとは貧打を治すだけ
これをバネにして欲しい
股関節が硬い・・・
以前の状態からは、信じられないくらいに股関節が硬い
多分、運動後のケアが不十分なんだろう
これからは、運動後は何があっても入浴➕柔軟
本当に何とかしないと将来ダメになる様な予感
改善改善改善だ
今日も整骨院行って柔らかくしてもらった
完治度は60%
粉骨砕身だ
息子と語る・・・
久しぶりにに息子と飲みに行った
なかなか話す機会もないが、たまにはいい
この入福の焼肉は食わせたかったが、ここの息子とうちの息子は、同級生だとさ
流石に世間は狭い
適当に食って次に行く
久しぶりにゴマJだ
外の空気は気持ちいい
この季節ならではだね
色々話が出来て楽しかった
人生は本当に短い
そう感じた日だった
弟の用事やね・・・
おととい、弟が家の中でつまずいて、仏壇にダイブしたらしい
怪我を見たが外傷ない
湿布貼ったら元気に動き出した
もしかしたら、一人で寂しかったのかもな
最近忙しかったからね
まあ、背中が痛いとのことで、買い物とか振込とかしてきた
俺も腰椎痛めたので、何にもしてないからちょうど良かったかも
今日は昨日買ったナスで、麻婆茄子作った
明日の弁当と朝ごはんのオカズ
LAMUに寄って挽肉とか買ってきた
息子がナス嫌いだから、しょうがないので、作ったやつは全力で食べる
美味いもんだ
腰の温泉治療だな・・・
元々3週間ぐらい前に計画したが、たまたまギックリ腰が発生したのが1週間前
今は治療に専念だ
まずは道の駅で野菜を物色🥬
いちごが安くて凄いカラフル
今晩は、トマトとナスをオカズに
イチゴと桑の実は、デザートだ
入浴後の温泉部長の食欲は、リミッターが外れる
恐ろしい食欲だ
相変わらず、海鮮巻きは美味い
テルマはタケノコライダーとなって、颯爽と帰っていった
防火協会への顔見せ・・・
新しい組織の紹介をしてきた
いつも消防署にはお世話になってるからね
消防署の方々に、お詫びとお礼を申し上げた
今もちゃんと仕事が出来ているのが、有り難い
いっぱい食って飲んだが、
その後、寝屋川の闇を徘徊した
M君を呼び出し、いっぱいやった
明日ミスチルのライブに行くらしい
それも名古屋日帰り
若いっていいな
俺も20年でいいから、あの時代に戻ってみたい
50％ぐらいだ・・・
年取ると時間かかるな
半分くらい治った感じ
まだ走ったりは出来ない
前かがみは怖い
椅子に座ってから、立つ時怖い
靴下は履けるようになった
今月いっぱいで治す
だから、今月は何もしない
食事もほどほどにだな
カラダは常に活動している・・・
こういう腰痛やると、全く動けなかった状態から、日に日に動ける様になる自分が分かる
有り難いのと、カラダの神秘に感激する
カラダから出た信号は、「当分動くな❗️」という信号だろう
だから、当分バーベル持つのは止める
腰をひねるテニスも自粛
今月いっぱいは、全てお休み
来月から少しずつリハビリだな
話しは変わるが、オリがホームラン無しで逆転勝ちした
今までの流れならジ・エンドだったが、よく耐えた
今は我慢する時だ
応援するぞ📣 オリックス
何とか動いて整骨院・・・
流石に2日寝たきりは、辛い
歩けるようになったので、整骨院行って鍼を打ってきた
不思議に痛みがかなり和らいだ
明日からもっと回復すると思われるね
しかし、股関節が硬い
カモシカ様に教わったストレッチやってみるかな
前屈後屈30秒で 
寝てるだけでも腹は減る・・・
一人家で寝たきり
こんな不自由は無い
ギックリ腰ってどういうシステム
分析して治したいね
いきなり背中を刺された感じだもんな
ということで、食うもんが無いので必死で台所まで行って、お湯沸かした
ペヤングGIGA MAXを3分の1割って作ったが、それでも多い
これを一つ食うやつは、大食感だな
まあ何とか飢えは凌いだ
寝てるだけって辛いので、必死で本を読んだ
龍馬伝だ
32歳でこの世を去るのは、早すぎる
もっと社会の変化を見たかっただろうな
俺も人生あと少しを精一杯生きたい
ペヤングのお味だが
普通にペヤングだったのは、言うまでもない 
魔女の一撃・・・
やってしまった
確かにおかしな感じはあった
心配するほどのものではない感じだった
いきなり来た
中腰で前かがみになった瞬間だった
いきなり動けなくなった
もう老人なのかも知れない
久しぶりといっても、1年ぶりくらいだろ
カラダのケアは大事だ
悲しい休みになった
寝屋川の思い出に・・・
関東から研修で来ているM君に寝屋川周辺を紹介してあげた
レオパレスで終わるのは勿体ない
という事で、いつものトレッキングコースを案内した
マラソンが趣味で、お酒も好き
一緒に行動するのは全く問題なさそうだ
飯盛山頂上を目指して
何てことないお城跡を見て
小中野球部だったという事で、大阪桐蔭の野球グランドに行ったが練習しておらず
とりあえずツーショット
まあゆっくりグランド見て
野崎観音駅前で、たこ焼きを食べてもらった
まあ短い研修期間だ
大阪を楽しんでおくれ
アクセス
トータル
ランキング
