Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

あさたま(2011第8回)

2011年04月20日 | トレーニング

本日はあさたまdayです。

いつものように4時に起きて4:30に出発そして5時よりスタートです。(習慣になってきたこの時期が大切な気がします←先週と先々週と同じ)

春になり暖かい日が続いた気もしたので、薄着で来たら寒すぎて凍えそうでした。(←先週と同じ)

土手から見た秋が瀬公園は深い霧に包まれていて神秘的な感じがしました。

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いつものように5時過ぎにスタート。

メンバーは、タマキさん、ペロミさん、お初なチーム物見山のK村さんとわたしの4人です。

お話を伺うと、K村さんはわたしと同じ小学校と中学校の出身とのことで、お年から小学校では同じ時期に通っていたと思われます(ご近所のよしみで宜しくお願いします!)。

  

1周目、ゆったりと入り途中からローテをしながら走る。

バックに入る丘を下っていると、一瞬N良さん?と思われた方が見えました。

が、見慣れない派手な自転車に乗られていたので人違いかな?まだ時間的に早いよね?と思いましたが、タマキさんに尋ね、さらに肉眼で確認するとN良さんでした。

ちょびっとリニューアルされた自転車でご登場されたとのことです。

ここで、シュワッチさんもご登場されて6両編成の列車で走ります。

  

2周目、ローテを普段どおり回して淡々と。

  

3周目、ローテを普段どおり回し淡々と(若干上がる)。管理橋でY島さんご登場です(「先日のJCRC群馬入賞おめでとうござます」を一番に言おうと思ったら、先にタマキさんに言われましたガックシ)。

あまり重いギヤは選ばず、軽いギヤで回す感じ(ケイデンス100~110)。前に出るときだけ気持ち力を入れる感じで走る(最後までローテに入る為です)。

 

4周目、ここでも上げ下げなく進みますが、当社比的には楽ではない感じです(プチ苦しい)。

 

5周目、前の周の管理橋で、集団から飛び出し風味で走ってしたY島さんとわたしとでしばらく回します。

ちょっとペースを上げてみましたが、前を牽くY島さん的に「集団を待ちましょう」なオーラを感じられたので同じペースでローテしながら待ちます(でもプチ苦しい)。

バックに入ると、結構きつくて付き位置風味になりますが、右後ろからペロミさんに先行される(ホント強くないッスか!そして俺弱くないッスか!)

ここでペロミさんお別れとなります(周回を間違えてたらごめんなさい)。

  

6周目、さらにペースが上がり結構結構辛いのですが、ローテに入る。

しかしバックでは入れず一人付き位置なわたしで涙目です。

ここでシュワッチさんが上がられました。

  

7周目、バックで休んだ訳ではないですが、時間的にいっぱいでしたのでホームではローテに入る。

そしてホームエンドの公園の丘で皆様とお別れとなりました。

走行距離 51.0km

平均速度 30.3km/h

走行時間 1時間40分

でした。 

おわり。

追記:K村さんのお名前を間違えておりました。大変失礼致しました。


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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
むー。moryさんをはじめ皆さんがパワーアップして... (ホビダー)
2011-04-20 18:07:57
むー。moryさんをはじめ皆さんがパワーアップしていませんか?
ジテツウ禁止なオイラにはいつ参加出来るか分かりませんが
久々にあさたま満喫したーいヽ(≧▽≦)/
ホビダーさん (morymory)
2011-04-20 22:11:00
ホビダーさん
パワーアップしてると信じて・・・いますが、果たして?
ジテツウが禁止されては厳しいですよね。
朝は無理でも週末はご一緒下さ~い(^_^)/
O村さんでなくて、K村さんだ象。 (タマキひろし)
2011-04-21 08:22:48
O村さんでなくて、K村さんだ象。
タマキひろしさん (mory)
2011-04-21 09:00:17
タマキひろしさん
とってもとっても大事なご指摘ありがとうございました(T_T)
気をつけないと!
あと、ブログを見てくれてるなんて・・・嬉しい象。
あさタマDNSで失礼しました。 (おるべー)
2011-04-21 16:41:19
あさタマDNSで失礼しました。
しかーし出走の皆様でとってもE練習となったようでなによりです。
来週も都合ついたらよろしくお願いしマース
おるべーさん (mory)
2011-04-21 20:48:12
おるべーさん
とってもとっても淋C~かったですが、皆さんのお陰で良い練習が出来ました(^-^)
来週以降も宜しくお願いしマッスル!

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