今日で今月も終わりですね。
いつものように走行記録のまとめです。
６月走行距離 988.6km 走行時間35.5時間
あんまり乗れませんでした。
原因はルマン２４時間観戦とぎっくり腰だｗ
来月もレースもあるので頑張ろう。
７月の予定
12日 埼玉TT（個人、チーム）
26日 JCRC第5戦群馬CSC エンデューロクラス
以上
ではまた！
6/30（火）体重未計測（昨夜つけ麺特盛り食べたのでたぶん重い）
昨夜は帰ってからお家の事をこなして２３時前には眠る。
頑張って起きておはサイへごー！
国道１７号バイパスの交差点で矢のようなスピードで駆け抜けていくロード乗りが...
Oni先輩だ！
追い掛ける気にもならない程の速度でしたのでこちらはのんびり彩湖へｗ
それにしても速かったなｗ
今朝も大勢の皆様がお集まりで、二班に分けて自分は前でスタートです。
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lap1 6:53 NP224w 160/170bpm 80rpm
lap2 6:52（管理橋下でゴルフ場バス待ちストップ） NP222w 173/184 86
lap3 6:38 NP220w 173/182 89
lap4 6:37（ホームで後ろの集団に吸収） NP189w 166/175 85
lap5 6:38 NP198w 168/179 86
lap6 5:36（SPまで） NP208w 170/182 86
スタートが速いのはお約束なので問題ないのですが、なかなか厳しいローテ順になりまして音速で力尽きる。
（アンカーの井上和郎さんが先日の全日本ロードレースの時のお話で、大勢の時のローテ―ションについてTwitterでつぶやいてましたよ。）
後ろに下がろうとしたら結構な人数の方がツキイチされている。
まだ１周目の公園手前なんだけどｗ
日和って最後尾まで下がったら今度は上がれなくなる。
正確には、「上がれるけどローテに入る為に高速で回してる所に無駄足を使って上がるのは如何なものかリミッター」が作動する。
ということで大人しく待機。
２周目に入ると前に上がれそうな感じがしたのでローテに入る。
でも長くは続かず。
情けない。
バックストレートでZTTのシミズさんがアタック！
マジっすかｗ
SP前で吸収してSPに向けて何名か先行していた。
自分は後方で待機。
管理橋のところで、前方にゴルフ場のバスが停止寸前でしたので、我々も後ろで待つ。
ほぼゼロスタートで３周目へ。
前の周はイマイチでしたので頑張ってローテに入る。
公園丘でマツムラさんが結構な速度で登っていき、ターンも踏んで下りへ。
自分はマツムラさんの番手だったので一緒に着いていく。
すると後ろと差が...
飛び出すつもりは無いので軟着陸できる様にマツムラさんに先頭を変わってもらい引いてもらう。
そしてバックの丘で軟着陸（正直、３周目だったか２周目だったか記憶が曖昧）。
バックストレートは確か「シャッス！」と発言した記憶が...
４周目のホーム側で今朝彩湖に来る時に見た光景をもう一度目にする。
こちらの集団もかなりのペースで走っていましたが、それを遥かに上回る矢のようなスピードでOni先輩が追い越していった...
そして少し後ろからコンドウさんも...
もう追い付いて来たんですかｗｗ
ということで、先頭集団吸収です。
以降は後ろでヒラヒラしてしまいゴールまで。
皆様ありがとうございました！
走行距離 43.1km
走行時間 1h18m
TSS 79
メテオスピード
6/29（月）52.8kg
今週も平日の天気が不安定のようなので、天気の良い今朝も乗る。
昨日呟いたらタマキさんがご一緒してくださるとのことで、5：30～彩湖で一緒に＠＠
自分の腰具合からあまり上げない感じで走り始めましたが、並走しながら走っていたらいい感じに強度が上がってきたので、20分走のつもりで頑張ることに。
20分 199ｗ
lap1 9:17 NP168w
lap2 8:29 NP198w
lap3 7:48 NP225w
最初はお話しながら走っていたので強度は低いと思ったので丸々３周（25分くらい）走ってみたけど、それでもちょっと低かった。
自分のレベルだと7分台後半を数周維持するのもかなりキツい。
一人で走る時の目安にするかな。
lap4は流して下流へ向かわれるタマキさんとお別れしました。
ありがとうございました！
走行距離 32.7km
走行時間 1h09m
TSS 60
メテオスピード
6/28（土）53.2kg
腰具合の若干の不安がありますが、頑張って起きてひるサイへGO!
【今日のルート】秋ヶ瀬～清澄坂～明覚～温泉スタンドの坂～梨花CCピストン～途中離脱で上谷の大クスを見学～何故か再びひるサイ本体に合流～田中のセブン～物見山経由で帰路
【秋ヶ瀬～明覚】
結構な向かい風です。
それでも上江橋くらいまではローテに入れる。
腰というか右脚の腿の付け根に違和感があるけど、程々の強度なら大丈夫かな。
入間大橋からは後ろでツキイチで走る。
これといって良いところなく清澄坂へ。
ツキイチ星人ゆえに清澄坂も後方で耐える。
ピークでずーっとローテに入っておられたヤシロさんとハイバラさんに追い付き前へ。
平坦区間はおまかせ的に自分が引く。
下りはハイバラさんとヤシロさんにお任せ。
ただ、かなり速くて付き切れするところだったｗ
下りで疲労困憊になり前に追い付いて玉高坂を通り明覚へ。
玉高坂後方集団ではほぼノーバトル。
明覚で補給（自分は羊羹一個）して温泉坂～梨花CCのピストン練へ。
【温泉坂下～梨花CCピストン練】 3.7km 168ｍUP
５本らしいですが、自分は腰の具合も心配なので１本で離脱させて頂きますm(__)m
同じく体調に不安のあるハイバラさんと用事があるコンドウさんとフジヒラ大先輩も一緒に離脱予定。
ハイバラさんが、天然記念物の大クスがコースの途中にあるそば道場の激坂を下ったところにあるみたいだから寄ってから帰りましょうと言われます。
時間があったのでご一緒させて頂くことにします。
１本目
スタート直後からみんなマッハで飛んでいった...
自分は全く掛からずダメだ。
登れる気がしない。
結局盛大に遅れてハイバラさんが下って来られた所でUターン。
↑弓立山への道
ここで離脱させて頂き大クスを見に行くことに。
ピストン練コースの途中で曲がり下っていくのですが、コンドウさんとフジヒラさんのお姿がない...
あれれ？
コースを下って行くのもアレなので、マッハでお帰りになられたと思い、ハイバラさんとラブラブランデブーでクスの木捜索へ。
道に迷いながら、短いけど結構な坂を登って下って到着。
↑上谷の大クス
↑上谷の大クス
↑樹齢1000年以上、幹周り15ｍ、高さ30ｍ
↑太い幹
想像を遥かに越えた大きさでビビる。
感動するレベルです。
散策をしてから直帰かと思いきや、まだみんな練習をしていたら挨拶だけしましょうとなりまして、コースへ向かう。
そして、、、
何故かラスト２本登るｗ
折角なので、ラストは気合を入れてカワグチさんとマツムラさんの後ろについて頑張る。
５分過ぎたところで力尽き離される。
情なす。
そんなこんなで皆さん練習終了後、大クスを再び見に行くことになって再訪ｗｗ
その帰りに、そば道場横の激坂に寄って帰るも、ふじさんのチェーンが切れるｗ（←笑ってはイカン
↑ふじさんチェーンを切るの巻
皆さんのレスキューにより走れる状態になって復活。
田中のセブンに寄って補給して帰路へ。
【田中のセブン～物見山～荒川】
結構ナイスペースですが、三段坂手前までローテに入る。
気合だ。
でもって鳩山高校前の坂で遅れるも信号で復帰。
山村学園の坂の入りでチェーンが落ちる。
チェーンキャッチャーを付けてから落ちたことないのにー！
樹脂製の激安チェーンキャッチャーなので気合でチェーンを戻してゴー！
前が見えるが遥か彼方だ（）
猛ダッシュで登って、下りも登りと同じくらいの負荷で下る。
そしてガストの信号で追い付く（ちなみにそれまで集団はノンストップ）。
ぼくがんばりました！
全力出し尽くしまして、以降ツキイチです（）
帰りも追い風と超人的な皆様の力が相まってあっという間に荒川に到着しました。
付き切れするかと思った～。
荒川はハイバラさんとお互いのウ◯◯漏らした体験談を語り合いながらのんびり帰って参りました。
皆様ありがとうございました！
走行距離 132.1km
走行時間 4h59m
獲得標高 1395m
TSS 263
メテオスピード
6/27（土）体重未計測（正確には測定したけど忘れた）
今週は土曜日もお休みです。
朝から乗れそうな天気予報（曇り）でしたが、外を見ると霧雨よりやや強めの雨が降っている。
仕方ないので引きこもる。
案の定ぐーたらな生活をしてしまい、昼寝で寝違える。
最悪だ。
それでもこのままではイケナイ！と思い、夕方から首の痛みをおして外へ走りに行ってみる。
彩湖まで行くも気持ち悪くて吐きそう。
結局、ゆっくり彩湖を往復して終了。
走行距離 22.4km
走行時間 1h00m
TSS 23
メテオスピード