Mory-Diary2016

ほどほどにやってます

7.21の出来事

2016年07月21日 | 日々の出来事

7/21(thu)56.3kg

今週も木曜日になってしまった。

今朝は外で走るのを潔く諦められる降りっぷりの雨。

先週はたくさん乗れたけど、今週は雨とかで1mmも乗ってないな。

あっ、月曜日に乗ったか...。

 

月曜の夜に背中をゴリゴリしていたら、翌朝から痛くなってしまって振り向く事が困難になってました。

今朝になって大分良くなってきた。

日曜日は乗れないから明日と土曜は乗りたいけど、明朝も雨みたいですね。

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今宵はタマレンジャーの定例飲み会「よるたま」で池袋へ。

時間があったので自転車屋さんに寄ってみた。

30%OFF・40%OFF・50%OFFの値札が沢山あったけど、購買意欲が全く湧かなかった。

自転車ついては、機材などのハード面は満たされてしまった感がある。

特に壊れない限り新しいものを買う必要がないな(ディレーラーが結構ボロボロだけどw)。 

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7.20あさタマDNS

2016年07月20日 | あさタマ

7/20(wed)55.8kg

あさタマに行こうと起きてバルコニーでに出てみると雨降ってますよ!

ポツポツとヨワ雨だったのですが、薄暗い中、家を出る段階で雨は萎えるのでDNS宣言。

彩湖は降ってなかったようで参加された皆さまごめんなさいm(__)m

... 

なんとヤナセ親方が登場されたとの情報をキャッチ。

くそー!雨など気にせず行けばよかったー!

 

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7.19の出来事

2016年07月19日 | 日々の出来事

7/19(tue)55.7kg

昨日まで人が変わったかのように7日連続で乗っていたので、今日は自転車には乗りません。

7日連続って言っても440kmしか乗っていないので、超疲れている訳ではないけど...(うそです)

昨日走って改めて思うけど、暑さが厳しい中で長時間走るのは良くない。

負荷も低いし距離も短かったけど、帰宅して食事を済ませた直後に眠気に襲われて夕方まで寝てしまった。

早朝に走れなかったら潔く外を走るのは諦めよう。

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仕事帰りに上野のカレー屋に寄って夕食。

基本的にいつもからあげカレー(500円)を頼むが、今晩のカレーに驚く。

まずはいつものからあげカレーの写真を御覧ください↓ 

続きまして今宵のからあげカレーの写真を御覧ください↓

ルーに入っている肉の量が違いすぎる(爆)

※ちなみに二枚目の写真にある緑の漬物は自分で入れるやつ。

 一枚目の写真が普段のカレーなので二枚目の画を期待して行ってはイケませんw

 

 

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7.18荒川左岸

2016年07月18日 | トレーニング

7/18(mon)54.9kg

海の日で仕事が休みなので自転車に乗る。

出発が遅くなり8時前に家を出た。

すでにかなり暑い。

昼には戻りたかったので荒川左岸をのんびり北上することにしました。

↑上江橋先のゴルフ場

↑ひまわりが咲いていて夏ですね(まだ梅雨明けしてませんが)

↑9時前に行ったので開いてません。

左岸は右岸に比べて木陰が多いのでよい。

その代わりスピードが出せませんが。

のんびり走って大芦橋で9:30になったので折り返し。

途中田んぼの水が染み出している箇所があり洗車したばかりの自転車が...

↓ドロドロになったー!

フザケルナヨ( ´Д`)y━・~~

また洗わないとダメじゃーん。

ドロドロ自転車にかなり凹んで帰っていると、治水橋先の田んぼ区間でペロミさんとスライドした!

超久しぶりでしたのでUターン。

伺うと入間大橋まで行って折り返すとのことでしたのでご一緒することにしました。

↑ペロミさん

近況を伺い、秋ヶ瀬付近でお別れしました。

ペロミさんありがとうございました!

走行距離 100.3km

走行時間 4h10m

獲得標高 179m

TSS 111

メテオスピード

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帰宅後に洗車をする。

ついでにホイールのフリーにオイルを注す。

当然スプロケットを外さないといけないのですが、外すとスプロケットも掃除したくなる。

結局かなりの時間を要することになった。

まぁ、キレイになったし良かった。

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7.17雨の荒川

2016年07月17日 | トレーニング

7/17(sun)55.3kg

仕事が休みなので8時前に家を出る。

一人で荒川を北上する。

パラパラ雨が降っている気もするけど、止むんだろうと思ってそのまま進む。

秋ヶ瀬でハイバラさんにお会いして「結構雨が降ってますよ」と言われる。

さらに、田んぼ区間の先でミウラさんに「結構雨が降ってますよ」と言われる。

がしかし、そんなに降っていないと思いそのまま突き進む、、、 

↑降ってましたw

太郎右衛門橋付近は完全ウェットだったので、洗車したての自転車を汚したくないので帰る。

↑ピカピカの自転車(写真じゃ全くわからないけど)

荒サイを戻っているとTT区間で見覚えのあるシルエットの方とすれ違う。


↑たまきさんでした!

上流は雨ですよ!とお伝えするとUターンして一緒に帰ってくれることに。

お話ししながら秋ヶ瀬まで行って、お茶をして彩湖でお話ししながら流すことにしました。

彩湖を数周して帰還。

タマキさんありがとうございました!

走行距離 66.8km

走行時間 2h40m

TSS 98

メテオスピード

 

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