連休３日目はソロで軽井沢ツーリングです。
このツーリングは連休中どこかで行うと決めていたことなので、気合を入れてルロワでGO!
ただ、寝坊して７時前に出発です（過去一番遅い！）
時間も遅かったのでR１７ではなく荒川CRで向かいます。
治水橋付近でなんとまかだまさんに追いつかれ、お話しながら一緒に走って頂きました（どうもどうも）。
TT区間ではN良さんにもお会いしました（サングラスをされていたので全く気付きませんでしたorz)
楽しい時間もあっという間に過ぎ、ホンダAP付近でお山（埼玉の）へ向かわれるまかだまさんとはお別れし、一人で追い風の中のんびり走らせることに。
つづく（取り敢えず写真だけでも）
↑荒川
↑１０：３０高崎
↑めがね橋
↑１２：３０軽井沢
↑旧軽井沢
↑桜が咲いてました
↑撮り鉄の方が大勢いたので、私も一枚（たぶん彼らの目的は違うのでしょう）
↑本庄駅
↑日和って輪行
走行データはこちら
走行距離 ２０１．７ｋｍ
平均速度 ２５．５ｋｍ/ｈ
走行時間 ７時間５４分
獲得標高 １２３１ｍ
でした。
連休二日目もソロで行きます。
なぜなら二日酔いからか頭が軽くガンガンだからorz
ダメ人間moryです。
最近よく乗るエクスカリバーでこの日もGO!
荒川をのんびり走って入間大橋の交差点で、後方に気配を感じ振り返ると、川口車連の皆様がおられました（先発の方々でしょうか）。
大きな集団でしたので先に行って頂き、後ろで距離を開けて走ることに。
当社比でかなり速いです。
パワー計を見ていてもツキイチの時とはかなり違います。
これはとても練習になると思って、結局高坂まで後ろで一人悶絶して、物見山方面へ向かわれる皆様とはお別れして、清澄坂へ。
先ほどよりはほんの少し落として走り、坂を下ったところで、また車連の方のお姿が・・・
どうやら一緒の方面へ向かわれるようです。
後ろから追い付いてみると、前に集団がいる感じでした。
私が前に出ると、後ろに付かれたようでしたので、このまま追い掛けて走る集団に追いつくのは厳しい鴨しれないけど、信号ストップなどで追いつくかもしれないと思い、ジワジワ上げて全力で玉工坂前まで引かせていただきました。
がしかし、強すぎて振り返ると私一人でした（最悪にダメなアシストorz)。
自分もかなり疲れ果てたので、お待ちして一緒に行くことに。
お話によると、前にはお速い方がいらっしゃるとのことで、今日はとても速いとのこと。
なるほど。
結局、明覚で横松へ行く私はお別れして、ここからまた一人で走ることに。
平地で頑張り過ぎたからか、登り始めてからもかなりスローな感じで良い所なし。
そのまま下り、定峰峠へIN。
ここでも力が入らず全くのダメ走りです。
最初に訪れた時と同じくらい遅ーいスピードで登り・・・
終わってるなオレ←(・∀・)イイコトイッタ!!
こんな時は、頂上まで行って考えたらダメなので、ピークが見えらたらアタックして全力で下ります。
もちろん秩父側へ
このまま長瀞の対岸道路を経由して寄居方面に向かいますが、途中でハンガーノックになり超失速。
確かに朝食から補給はゼリー（１８０カロリー）一個だけでした。
しかもこの道にコンビニなど無く、ふらふらになりながら寄居の食堂「たてがみ」さんに飛び込み豚丼をいただくことにしました。
↑豚丼（ランチせっと）
食事を待っていると、お店に居たお客さんに声を掛けられました。
なんと、ホビダーさんのお知り合いの方でした☆
いやー、こんな事ってあるんですね。
お腹いっぱいになってからは、向かい風の中、昨日と同じく２０ｋｍ/ｈくらいでど平坦コースで吉見まで戻り、荒川を走って帰りました。
結果的に横松から練習ペースで走れなくなったので、１２０ｋｍくらい流した感じでしょか？
そんな走行データはこちら
走行距離 １７０．０ｋｍ
平均速度 ２４．６ｋｍ/ｈ
走行時間 ６時間５４分
獲得標高 １１６１ｍ
平均パワー １３２ｗ
でした。
データ的にはまたポタポタでした。
ホント売り切れるのが早すぎます。
ガックシ
２８日から弊社も３連休です。
天気も良いみたいですし、やる気満々なので、夜も明けきらぬうちに自宅をでたいところでしたが、３度寝からの４度寝で９：３０ごろに出発（遅っ！）。
どの列車も出発されているのは明白なので、エクスカリバーに乗ってソロでGO！
↑天気は最高（むしろ暑すぎ）
荒川から清澄坂～横松へと行きますが、かなり調子が悪いです。
首が痛いからか、怠くて仕方ない感じ。
いつもなら止まらないところで、休憩したりして本当に帰りたかったのですが、最近体重が落ちなくなったこともあり、ゆっくりでも距離は乗りたいところ。
そんな訳で、小川町へ降りてから、もつ煮が美味しいと聞く松浦食堂へ久々に行ってみました。
↑もつ煮定食（美味いっす）
この後は、熊谷の市街地を抜けて妻沼というところに迷い込み、利根川を少し走って、緑のヘルシーロードを使って帰って参りました。
もう、南風が強いのと脚も残ってないので難儀。
１００ｗくらいしか出ないし、２３ｋｍ/ｈくらいの超低速しか出ないし、頭はガンガンに痛いしで一人涙を流していました。
↑利根川
↑ヘルシーロード
↑お久ぶりの悠（時間がなかったので通過）
走行データはこちら
走行距離 １４０．０ｋｍ
平均速度 ２３．９ｋｍ/ｈ
走行時間 ５ｈ５１ｍ
獲得標高 ６２８ｍ
平均パワー １２９ｗ
でした。
全くもってポタリングになってしまいガックシ。
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帰宅後少し静養して落ち着いたので、高校の友人と二人で飲んでました。
お酒は程々にしたいのと、溜まった老廃物を早めに体の外へ出した方がいいので、お茶を頼んだらこれが出てきました↓
↑ピッチャー
やっとの思いで飲んだら、もうひとつ同じサイズの物を頼みやがるし・・・
お陰でオシッコは天然水並に無色透明でしたｗ
老廃物除去完了！
本日も外は雨。
朝から晩まで雨で、このブログを書いている２３時前でも雨です。
一昔前なら雨の練習へGO!とか言って元気よく出て行きましたが、三十路を過ぎて弱ってきました・・・
嘘です。
自転車を汚したくないだけですｗ
お仕事で、開いてはイケなさそうなメールを念のため確認して、そ～っと閉じて会社を後にしました。（休み明けが大変そうです）
帰宅後、ローラーに乗ってみることに。
２日続けて乗るなんて奇跡に近いですが、このやる気に満ち溢れた私を止めることは出来ません。
そんな訳で今日はキチンと練習らしいことをしたい！
ということで、１分のインターバルを３本やってみました。
ベスト：１分 ３２７ｗ
ショボショボですorz
そんな感じで３０分漕いで終了←やる気に満ち溢れてるんじゃなかったのかyo-!
３０分 １５８ｗ
昨日の自分を超えました・・・ウルトラ低い次元で★
明日こそ頑張ります（予定）。
本日はよるたまデー。
以前、よるたまのことを夜に彩湖で練習していると思っておられた方に
「お疲れ様でした」
と呟かれたことがありました。
・・・
よるたまはお酒の集いですｗ
こんな前置きですが、仕事で行けずに帰宅後、天気もイマイチなのでローラーに乗ってみました。
メーニューは特になし。
300ｗオーバーで５分くらい気合で回してみろと脳みそがささやいたので、頑張ってみますが、１分もたずに沈（1分 265ｗ）。
その後はのんびりつまらないテレビを見ながらクルクル回していました。
ローラー 30分 129ｗ
サボりすぎました；
