夏バテ知らずの食事と生活 肝臓を元気にするアルコールとのつき合い方

夏バテ知らずの食事と生活 2019.7.25


肝臓を元気にするアルコールとのつき合い方 2019.7.25


まずは一歩と青い山脈 2019.7.25


　
　

2019.7.25の医療講演のときの動画をアップしました。
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元気で長生き医療講演 in 札幌　肝炎デー企画　15名参加肝炎ウイルス検査1名脂肪肝エコー2名
テーマ
　夏バテ知らずの食事と生活
講師　肝臓クリニック札幌　看護師
　肝臓を元気にが世界を救う
　肝臓を元気にするアルコールとのつき合い方
講師　肝臓クリニック札幌　肝臓専門医　川西輝明
夏まっただなか夏バテ知らずで、肝臓の元気を保つアルコールの飲み方も伝授します。
肝臓も元気になる話しなので是非いっしょに勉強しましょう。

日時　2019年7月25日（木）午後2時から1時間
場所　水色の木もれ陽　研修センター
住所　札幌市中央区北11条西15丁目2-1
　　　　桑園メディカルプラザ３Ｆ
共催　肝臓友の会はるにれ会　肝がん検診団
後援　北海道肝炎患者対策協議会
参加無料　申し込み不要です
問い合わせ先　
肝がん検診団（留守番電話） 011-728-1008
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今週のお花一眼レフバージョンブログアップ版です。

　
　
　
　
　
今週のお花一眼レフバージョンブログアップ版です。スタッフ撮影です。暑い中撮影してくれましたー。

なぜ、加熱式タバコが“有害性物質90％カット”と言えるのか ケアネットさんから

　
　綺麗な空気をみんなで吸えるようになりますように。

なぜ、加熱式タバコが“有害性物質90％カット”と言えるのか

ケアネットさんからの情報です。加熱式たばこがいかにも害が減っているかのような広告ができるのはなぜなのか、理由がわかります。健康被害があることには変わらないと考えるのが妥当なようですね。

提供元：ケアネット* 公開日：2019/07/30


　加熱式タバコの一部のパンフレットには、購入者に対し、健康被害が大幅に低下するような“誤解”を与える表現で売り出している製品がある。しかし、これらの広告は規制されていない。これは一体なぜなのか。このからくりついて、2019年6月20日、日本動脈硬化学会主催のプレスセミナーで飯田
真美氏（岐阜県総合医療センター 副院長/日本動脈硬化学会 禁煙推進部会長）が解説。原 眞純氏（帝京大学医学部附属溝口病院副院長/日本動脈硬化学会 禁煙推進部会員）は「タバコと動脈硬化」として、古くも新しい話題について講演した。


マイルド・ライトなタバコの小さな細工　タバコ煙は気体と粒子の混合物で、その中には5,300種類以上の化学物質、約70種類の発がん性物質（多環芳香族炭化水素など）が含まれる。燃焼式タバコにはマイルド・ライトなどと毒性の軽さをうたっている製品もあるが、タバコ葉1ｇに含まれるニコチンなどの実際量は、同系統の製品であればほぼ同じだという。ニコチン・タール量の国際的な測定法では、燃焼するタバコを機械で吸引し、その中のニコチン・タール含有量を測定する。旧来の製品にはフィルター部分に孔がないのに対し、マイルド・ライトなどの表記があるものにはフィルター根元に細かい小さな孔が空いているので、吸入時に外の空気が孔に入り込み、ニコチン・タール量が希釈される。その結果、測定量として小さい数値を箱に記載することができる。あたかもマイルド・ライトな燃焼式タバコを吸って健康を気遣っているようでも、「その人にとって必要なニコチン量が存在し、深く吸う、長く肺にためるなど、知らず知らずのうちに必要量を摂取している」と飯田氏は述べた。

加熱式タバコメーカーによる罠　『有害性物質、約90％オフ』と書いてあるパンフレットの詳細を見ると、実は「“有害物質約90～95％オフ”、“9つの有害性物質を紙巻きタバコに比べて大幅に削減”の表現は、本製品の健康に及ぼす悪影響が他製品と比べて小さいことを意味するものではありません」などの逃げ道が書かれているという。誇大広告と捉えかねない製品も、こんな一言でうまく規制から逃れているのである。

　では、実際の有害物質含有量はどうなのか。同氏が示した加熱式タバコ（IQOS）と紙巻タバコの研究結果1）によると、IQOS1本あたりの各成分量は、ホルムアルデヒド74％、アセトアルデヒド22％、ニコチン84％であった。一酸化炭素や二酸化炭素については、加熱式タバコにも少量含まれているが、燃焼していないため非常に少ない割合であった。

　2019年5月、FDAは米国において加熱式タバコ（商品名：IQOS、フィリップモリス）の販売を許可。米国ではすでに新型タバコと呼ばれる種々の製品が販売されていたが、電気加熱式タバコ製品の販売許可はこれが初であった。これに対し、動脈硬化学会は「この承認は安全性を担保したものではない」と、前述の結果を踏まえてコメント。飯田氏も「加熱式タバコは、煙以外の何物でもない」と警告した。

受動喫煙リスクの見直し、オリンピックが契機になるか　過去15年間にオリンピックが開催された都市でのタバコ規制をみると、法律、州法、市条例によって全面禁煙が定められている。しかし、2020年にオリンピックを控えた日本において、屋内施設100％完全禁煙に対する整備は発展途上である。原氏は、兵庫県神戸市での受動喫煙防止条例施行前後における急性冠症候群の発生数に関するデータ2）を示し、「条例が施行される前後で発生患者数が年間895例から830例に減少した」と説明。また、「全世界の論文を分析したところ、禁煙に対する法律を規定する範囲（職場～レストラン～居酒屋・バー）が広くなるほど、受動喫煙率が低下し動脈硬化性疾患や呼吸器疾患が最大39％も減少した」とし、「動脈硬化性疾患の予防・治療には、受動喫煙を避けることが必須。正確な情報伝達・啓発が必要
」と訴えた。飯田氏は「自宅では紙巻きタバコ、外では加熱式タバコの両方を使用するデュアルユーザーも多く存在する。加熱式タバコであれば禁煙場所でも吸えると考えるユーザーも多いが、発がん性のある有害な成分が呼出されている」と、目に見えにくいリスクについても説明した。

　日本はWHOタバコ規制枠組条約（FCTC）の締結国である。それにもかかわらず、完全禁煙はいまだ達成されていない。両氏はタバコ規制枠組条約に則った、日本での屋内完全禁煙の実現を強く求めた。（ケアネット　土井 舞子）

原著論文はこちら
1）Auer R, et al. JAMA Inter Med. 2017;177:1050-1052.
2）Sato Y, et al. Circ J. 2016;80:2528-2532.

胡蝶蘭が咲いてくれました

　

　　←大きく見たい方はこちら　
2017年5月の開業時にいただいた胡蝶蘭が、今年も咲いてくれました。ありがたいです。採血コーナーの所に飾っています。

世界・日本肝炎デー企画 2019年7月28日 in 札幌駅 大成功

　
　
　　　　
　最初と最後みんなでパチリ
　　　　
　会場風景はこんな感じ　私はおっちゃんこしてエコーをしながら説明していました。テントの中なのでなかなかの暑さ。

　晴れましたー。2019年7月28日(日)の札幌、前日までなんとなく天気が悪かったのですが、30度にせまる勢いでした。今年は札幌駅のコンコースでティッシュ配りと肝炎ウイルス検査をすることができてとてもよかったです。道新にのせてもらってから問い合わせも10件くらいありました。
全国B型肝炎訴訟北海道原告団から13名、肝臓友の会はるにれ会から5名、肝がん検診団から7名、計24名の参加。暑い中ありがたかったですー。
沢山の人にティッシュを渡すことができました。1時から3時半まで、みなさんヘロヘロになりながらもなんとか頑張ってきました。
　千葉県から来ている方が脂肪肝の体験エコーしていましたが、千葉でもエコー検査受けられますから健診是非受けて下さいねとはなしたりしました。脂肪肝疑いの方が8名ほどいました。しっかり受診して検査してくれたらと思います。

　今回は、2650個ティッシュ配布 22名肝炎ウイルス検査、28名脂肪肝エコーとなりました。皆さんご協力ありがとうございました。
　　

肝炎ウイルス検査お勧め街宣 in 札幌 2019年7月28日(日)午後1時から3時

　
　
2019年も肝炎デーに肝炎ウイルス検査脂肪肝エコー行います。
会場は、札幌駅コンコース。写真の配置となっています。駅って複雑なのでわからない場合はオレンジの旗を目印に探してみてくれたらわかるかなあ。2019.5.27作成　ポスター作成2019.6.20　後援決定2019.7.20

世界肝炎デー　日本肝炎デー企画
○肝炎ウイルス検査お勧めティッシュ配りと肝炎ウイルス検査脂肪肝エコー無料体験 in 札幌

肝炎ウイルス検査は札幌市民は 無 料。
脂肪肝エコー体験はどなたも 無 料。
簡易テントを貼って実施します.
肝炎ウイルス検査のお勧めのティッシュ配り。
日時；令和元年7月28日(日)午後1時～3時まで

札幌駅　西コンコースでティッシュ配り
札幌市の肝炎ウイルス検査のお勧めのティッシュを配ります。
皆さんも一緒に笑顔全開でやってみませんか？
(口角もアップ！ちょっとだけ運動不足解消にもなりますよ！)

肝炎ウイルス検診＆脂肪肝エコー体験無料
札幌駅　東コンコースで札幌市民対象の肝炎ウイルス検査（無料）を並行して行います。
肝炎ウイルス検査と脂肪肝エコー体験無料は特設テントを貼って行います。

この間、肝炎ウイルス検査のティッシュ配りのみ行ってきましたが、
肝炎ウイルス検査をいっしょに実施できる体制がとれることになりました。
1人でも多くの方に安心を届けたい、そんな願いで実施します。

申し込みは不要です。
時間の限りが有るので、希望者多数の際はお断りすることお許し下さい。

お問い合わせ　011-728-1008　肝がん検診団　申し込みは不要です。
主催　肝がん検診団
後援　札幌市　北海道

肝臓クリニック札幌と研修センターと事務局の看板

　
　
　
　
肝臓クリニック札幌に来て頂いている利用者の方から、エレベータおりたあとの場所がわからないと言われていました。確かに廊下側にでている看板がないためにどこに部屋があるのかわからない状態になっていたので、簡易的に看板を作ってみました。当院の西山事務作です。
なかなか、見やすくていい感じに出来たと思います。

かもは何羽いるでしょう？

　
散歩コースの小川にかもがいました。保護色になっていて最初1羽しか見つけられなかったのですが、6羽いるのですが、見つけられるでしょうか。
下はイタドリが草刈りにあって、すっきりした小川の写真です。
　

脂肪肝の患者さんとの取り組みの話し○FMアップル B型肝炎訴訟応援枠 2019年7月22日月 午後4時から30分から

190722FMアップル大野いつもいつも

　
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○FMアップル B型肝炎訴訟応援枠 2019年7月22日月 午後4時から30分から
FMアップルでのB型肝炎訴訟応援放送も午後4時から有ります。
http://www.ustream.tv/channel/8155634
エリア外はインターネットで見れますので是非生中継みてください。
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今回は脂肪肝の患者さんとの取り組みを前半はなしています。いろんな方がいるので、自分もあてはまるかも。

肝がん検診団では各地での医療講演を実施、脂肪肝や脂肪肝炎、肝炎の最新治療や食事の重要性、肝がん検診を知っていただくことをメインに活動を継続しています。
7月28日(日)の札幌駅での肝炎デー企画、北海道と札幌市の後援いただけました。ありがいたいです。

引き続きFib-4インデックスをのせています。
1.3まで経過観察（かかりつけ医などでしっかりチェックしている場合）
1.3から肝臓専門医で詳しい検査
2.67から肝硬変の人が多くなるので必ず受診をして欲しいです。

脂肪肝エコー無料体験が好評です。やってみたことない人が気軽に受けて必要な方には受診をすすめていけるので、効果的です。桑園の水色の木もれ陽研修センターで行います。問合せは011-728-1008へ
NBNCの肝がんが増えてきていて、脂肪肝が非常に重要になってきています。
健診などでうがたいがあった方は是非一度専門医に診てもらいましょう。
原告活動や交流会　75カ所札幌市内の医療機関を回ってきました。
7月1日　患者講義　北大法科ゼミにて
7月13日(土)ふれあい広場石狩
　しろいしふるさと祭
　オレンジ会　室蘭
　肝臓友の会はるにれ会の日帰り旅行　しんしのつたっぷの湯
14日(日)　メイプルフェスタ　恵庭
19日(金)　期日
21日(日)　午後1時から3時　肝臓病の新時代　市民公開講座
500から1,000個配ってくる。
肝がん検診
7月20日（土）　枝幸町　枝幸町保健福祉センター　
7月21日（日）　稚内市　稚内市保健福祉センター
啓発活動　全道各地　いろんな集まりで声をかけていただければありがたい。
　　　　　
今後の予定
27日土　清田ふれあい祭り
28日(日)　肝炎デー　札幌駅構内肝がん検診団　三越地下　日肝協と北海道主催
8月3日(土)　厚別区民祭り
4日(日)　倶知安じゃがまつり
　日程不詳　帯広ホコテン
24日(土)　リレーフォーライフ　苫小牧
25日(日)　薬害根絶デーin札幌13時半から札幌駅周辺　14時半から交流集会エルプラ
ザ4階大研修室
8月31日(土)　北広島医療講演　共催　北大肝疾患センター
9月7日(土)　札幌市電フェスタ　
　　樽前山フェステバル　苫小牧

患者講義　
原告交流会　オレンジ会　ということで案内
全国B型肝炎訴訟　北海道地方裁判所
全国B型肝炎訴訟　北海道弁護団事務局
011-231-1941
7月28日(日)1時から3時くらいーーーーーーーーー
世界肝炎デー　日本肝炎デー企画
○肝炎ウイルス検査とウイルス性肝炎お勧めと
肝炎ウイルス検査脂肪肝エコー無料体験 in 札幌

肝炎ウイルス検査は札幌市民は 無 料。
脂肪肝エコー体験はどなたも 無 料。
簡易テントを貼って実施します.
肝炎ウイルス検査のお勧めのティッシュ配り。
日時；平成31年7月28日(日)午後1時～3時まで
札幌駅　西コンコースでティッシュ配り
札幌市の肝炎ウイルス検査のお勧めのティッシュを配ります。

肝炎ウイルス検診＆脂肪肝エコー体験無料
札幌駅　東コンコースで札幌市民対象の肝炎ウイルス検査（無料）を並行して行います。
肝炎ウイルス検査と脂肪肝エコー体験無料は特設テントを貼って行います。
この間、肝炎ウイルス検査のティッシュ配りのみ行ってきましたが、
肝炎ウイルス検査をいっしょに実施できる体制がとれることになりました。
1人でも多くの方に安心を届けたい、そんな願いで実施します。
申し込みは不要です。
時間の限りが有るので、希望者多数の際はお断りすることお許し下さい。
お問い合わせ　011-728-1008　肝がん検診団　申し込みは不要です。
主催　肝がん検診団
後援　札幌市　北海道
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元気で長生き医療講演 in 札幌
テーマ
　夏バテ知らずの食事と生活
講師　肝臓クリニック札幌　看護師
　肝臓を元気にするアルコールとのつき合い方
講師　肝臓クリニック札幌　肝臓専門医　川西輝明
夏待っただ夏バテ知らずで、肝臓の元気を保つアルコールの飲み方も伝授します。
肝臓も元気になる話しなので是非いっしょに勉強しましょう。

日時　2019年7月25日（木）午後2時から1時間
場所　水色の木もれ陽　研修センター
住所　札幌市中央区北11条西15丁目2-1
　　　　桑園メディカルプラザ３Ｆ
共催　肝臓友の会はるにれ会　肝がん検診団
後援　北海道肝炎患者対策協議会
参加無料　申し込み不要です
問い合わせ先　
肝がん検診団（留守番電話） 011-728-1008
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肝がん検診は
8月1日（木）札幌市　水色の木もれ陽研修センター
8月8日（木）札幌市　水色の木もれ陽研修センター
8月31日（土）上川町　上川町保健福祉センター
問い合わせ先は、011-728-1008。肝がん検診団の留守番電話になります。
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シンガーソングライターあきのギター弾き語り付きは　いつもいつも
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お問い合わせの件 携帯メールの設定の協力をお願いいたします

ブログのコメント欄での相談、肝臓クリニック札幌のお問い合わせのメールをいただくのですが、携帯メールでいただく場合パソコンメールからの返事になるため、届かない方がいらっしゃいます。
せっかくお問い合わせいただいても返事が届かず申し訳ありません。パソコンメールが届くように設定を今一度調整し直していただければと思います。早ければ当日には返事をしています。ご利用いただく才にはご注意いただければ幸いです。2019.2.25作成

肝臓クリニック札幌の公式ページでのお問合せページが入力が簡単なので利用しやすいかも知れません。川西の方に直接届く形となっていますのでご活用下さい。写真をクリックするとお問い合わせページにつながります。

https://www.mizuironokomorebi.net/contactクリックしてもつながります。
現在、私の方も相談にのれます。返事が遅くなることがありますこと、お許しください。メッセージやコメント欄を使用して、相談していただければと思います。
個別の相談の形の方が望ましい場合も多いので、可能ならメールアドレスを一緒にご記入ください。一般的な内容で返事のできるものはコメント欄で回答しますが、個人情報が入っている形では公開しませんのでご安心ください。
気になることがあったら、気軽に相談してください。心配している方が免疫力下げちゃいますから。全国から来院される方もいますので、受診の形も大丈夫ですよー。

メルアドを記載していただければと思います。電話での対応は時間的に難しいのでできるだけ、メールで対応していきたいと思います。
利用者の環境によってメールアドレスがはじかれることがあるので、メールアドレスのアットマーク＠のところをアットマークとかってカタカナでいれて送ってくれると入力し直してお返事しますので、遠慮なく相談ください。いまのところはお返事できる件数なので、お答えできると思います。

今週のお花一眼レフバージョンブログアップ版です。スタッフ撮影です。

　
　
　
　
　

　　　　　　
今週のお花一眼レフバージョンブログアップ版です。スタッフ撮影です。
ひまわりに紫陽花きれい、ごっこもいっしょに写っていますねえ。

枝幸ニュー幸林と宗谷パレスの夕食

　
　
　
枝幸での夕食と稚内の夕食です。おいしかったあー。

肝がん検診2019 札幌8月1日(木)8日(木) 予約受付中

　

肝がん検診のお勧め
脂肪肝から脂肪肝炎肝がんになるかたが日本でも増えてきています。
お酒を飲まない人も要注意の方がいますので自分が気を付けて行くべき状態か是非一度肝臓のチェックをうけましょう。

　石狩地区　札幌市（桑園）　7月1日(月)から受付開始
○検診日時　2019年8月1日(木)　午前12時半～午後3時（受診者数により変動します）
○検診場所　水色の木もれ陽　研修センター
　 住所　札幌市中央区北11条西15丁目2-1
　 TEL　011-728-1008
○検診費用　対象者　6,000円　当日承ります。
○検診内容　問診、採血、腹部エコー、肝臓専門医による療養相談
○予約申込　先着20人
　申込み締切り　2019年7月26日(金)まで延期しています（締め切り後は要電話）
お電話にてご連絡下さい。留守電の場合は、平日の日中に連絡の取れる電話番号とお名前を録音下さい。後ほどこちらからご連絡いたします。
　お問い合わせ先　肝がん検診団　事務局
　　電話番号　011-728-1008
　　受付時間　午前9時～午後5時　留守番電話対応（土日祝日休み）

肝がん検診2019 枝幸56名受診 稚内27名受診終了

　
　

肝がん検診枝幸終了しました。。57名の方の予約、56名の受診でした、幸い肝がんはいなかったのでよかったです。脂肪肝の対策に玉子食べたりしてよくなっていた方が2人ほどいました。よかったです。検診の間は丁度雨が上がっていました。すごいですー。

　

7月21日(日)は稚内、28名の方の予約で27名がきてくれました。1人腫瘍精査となった方がいました。脂肪肝がよくなった方が一人いました。C型肝炎の治療をして1月治療終了してウイルス陰性化続いてるという方が早速来てくれました。

大きな綺麗な虹 in 枝幸 肝がん検診

　
　

　　
肝がん検診で枝幸に到着したとき。雨が降っていたのが上がって、ホテルの窓からそらを見たら、大きな綺麗な虹が見えました。二重になってるところもあって、ここまで大きくはっきりとした虹を見たのは初めてでした。
肝がん検診枝幸が始まりますー。57名の方の予約。ありがたいです。