少しだけハロウィン気分

朝起きるとけっこう寒い・・・。
日々布団から離れがたい(^^ゞ
今日は曇り・・・洗濯物乾くかなぁ。
洗濯が済めばあとはのんびりゴロゴロ生活。
秋が深まりこーいう生活がけっこう気持ちいいしぃ
そんな今日は10/31でハロウィン。
（キリスト教徒ではないので単なるイベント日(笑)）
友達からハロウィンメールが来たり。。。
とはいえ、我が家のハロウィングッズといえば一個だけ。
まぁ・・・こんなもんでしょう(^^;)
夕食にもカボチャは登場せず、カボチャのお菓子も無し。
でもまぁ、気分だけハロウィンってことでね～

紫芋の茶巾、スイートポテト・・・風

朝・・・なんか肌寒い・・・かな？
そーいや天気予報で今朝は寒いとかいってたっけ。
こーやってだんだん季節が進んでいくんだよなぁ。
ということで、朝からのんびりごろごろ。
気持ちいいもんだ・・・(-。-) ボソッ
午後からは少しは動かねばってことで、
今日もFit、やらないよりはマシなハズ・・・きっと。
その後は買い物兼散歩。
ちょっと遠くのスーパーまで行ってみたけど空振り。
結局は近所で買い物となってしまった(^^ゞ
帰ってきて・・・おやつしましょ。
今日のおやつは先日もらった紫芋で茶巾のスイートポテト風。
紫芋を茹でて、潰してマーガリンとお砂糖で。
といっても作ったのは昨日の話なんだけど(笑)
なので、今日は食べるだけ。
お砂糖を少なくしたので、けっこう素朴な甘さ。
夕食は、前から作ろうと思ってた炊き込みご飯。
素があるので、簡単かんたん。
あとは・・・冷蔵庫の中にあるもので。
さていつもながら栄養はあるのか心配になるなぁ(^^;)

個人的に・・・定期健診

今日も朝から洗濯日和。
が、夏に比べれば弱い陽射しなので、
途中で干し方を変えないと乾かないトコがある。。。
気をつけないと。
洗濯してのんびりしたあとは通院。
今日行くのは前に行ってた病院のほう。
行くと今日はなんかけっこう待ってる人が多い・・・、
が、総合病院は誰がどの科の患者さんなんやらヽ('ー`)/
待つこと３０分ちょっとで呼ばれる。
診察室に入っていった私に先生は「何でいるの？」的な顔。
「筋腫の定期健診に来ました」というと笑ってた。
今通ってる病院でも少しは見てくれるけど、
私にとっての主治医はこっちの病院の先生のつもりだから。
で筋腫・・・ここのとこのホルモン剤等々のせいか、
普通よりは育ってる様子、でもまぁ問題ない程度だけど。
（前回が大きすぎたのであまり気にならない(^^;)）
経過報告がてらに先生と世間話を、短時間だけどね。
この先生・・・苦手な人は苦手なんだろうけど、
私とはなんか合ってる気がするのは気のせいか？？？(^^ゞ
今度会うのは半年ほど先かなぁ？
帰ってくると、相方からメール。
今日予定してた飲み会が無くなったらしい。
ということで夕食作らなきゃ。
急遽のメニューはマカロニグラタンと春雨サラダ。
やっぱり今日も簡単なメニューなのでした

さつまいもの季節だなぁ

今日も朝からいい天気ぃ。
今日は布団を干しましょ。
この天気だと夜はふかふかになるね(^^ゞ
午前中に近所でお買い物すこし。
帰ってきてのんびりしてると、義母からいただきもの。
さつまいもと紫芋とのし餅いただきましたぁ。
義母の実家から送ってきたもの。
お餅があるのが、義母実家が和菓子屋さんゆえか・・・(笑)
毎回美味しくいただいてますぅ。
昼からは家でのんびりちょこっとFit。
運動するのはいいこと・・・だよね？？？
夕食は冷蔵庫のモノで簡単に。
なんかたいしたこともせず一日が過ぎていく・・・

今日はシチュー

起きると気持ちのいい青空で晴れ～♪
こーいう日は洗濯日和だぁ。
とともに・・・ちょっと掃除もしないとね。
いつものちょこっと掃除よりはマシに
ラグを干して、その間に床・廊下を水拭き。
お風呂を掃除して、トイレ掃除して、換気扇のカバー掃除。
久々にしっかり動いたような・・・。
日々サボってるのが自分でもよくわかる・・・
掃除が終わってからは夕食のシチューを仕込む。
ホワイトソースをグラタンの要領で。
あとは新聞紙とバスタオルでぐるぐる巻きにして保温。
これで夕食時は楽出来るな(^^ゞ
午後から近くに散歩を兼ねてお買い物。
生活雑貨に食料品・・・今日はいろいろ買ったなぁ。
夕食はシチューを作ってあるので、あとはサラダを作りましょ。
冷凍庫のササミをほぐして、柚子胡椒マヨネーズで和えて。
・・・シチューも鶏だし、今日は鶏ばっかりのような・・・(^^;)

サイドバイザー装着完了！

朝起きると雲が低く垂れ込め・・・。
週末は晴れる予報じゃなかったっけ？？？
まぁ、気にせず買い物に行こうとするとポツリポツリ。
買い物を終えて店から出るとそれないに降ってる(ーー；
で、強行突破で帰ってきたらやんできた。。。
どうも買い物へいくタイミングが悪かった模様(^^;)
買い物から帰ってきてからしばらくでオデカケ。
今日は車のディーラーまで18ヶ月点検に。
法定点検ではないみたいだけど、なんかあるらしい。
ディーラーに着くと、担当の人に聞きたかったことを聞く。
車の窓の外のカバーみたいなモノは何？と。
エアコンをあまりつけないので窓をよく開けるけど、
天気の悪い日は困ってたんだよね。
が、商品の名前はまーったくわからないし・・・、
と思ってたトコだったので、聞いてみた。
「サイドバイザーですね、取り寄せ可能です」との返事。
その取り寄せも夕方にはお店に着くらしい、早っ。
ということで夕方にもう一度お店に行くことにして点検終了。
今のトコロ、点検では車に問題はないよう。
その後、ヨーカドーでウィンドショッピングと昼食。
で、つばさ公園へ久々に行ってみた。
ということをしてると、家に帰るのが遅くなってしまった
しばらく家でのんびりしてると、もうお店に行く時間。
行けば３０分ほどで、サイドバイザー装着完了！
これで、雨の日でも窓を開けられるぅ。
というか今日始めて商品名がわかったこともうれしいかも(笑)
前乗ってた車には最初っから当たり前のように着いてたからなぁ。

ポテトピザに挑戦？

なんか疲れた感じの週末の朝・・・。
こーいう日は、かな～りゆっくりとした朝寝。
ほんとよく寝た(^^ゞ　なので、遅い朝食。
洗濯も遅くなっちゃった・・・なのに天気イマイチ。
乾くかどうかアヤシイなぁ。。。
そんなことをしてるとすぐに昼時。
朝が遅かったので、軽～い感じで。
ということで、前にテレビで見たポテトピザに挑戦。
ジャガイモを薄切りして下味をつけてフライパンで焼いて土台。
その上にピザのようにトッピングして蒸し焼きに。
なんとなくピザっぽくなったかな？
・・・記憶力を頼りに作るのは無理がある？？？
昼からは義母も誘ってトレッサまでお買い物。
私もそれなりに買うけど、義母はいつもとおり大量に。
こーいうのを見ると誘ってみてヨカッタなって思うね(^^ゞ

天気悪し

今日は朝から雨・・・久々だね。
こんな日は家でごろごろ・・・がいいけど、
今日は銀行行かないとなぁ。
と思って外に出ると、かなり小降り。
歩いてると、だんだんやんできて空も明るく？
まぁ、外を歩いてるときにやんでるのはいいけど。
銀行行って、駐車場代払いに行って買い物して。
とこの間はほぼ降らず、傘は邪魔者状態。
そんな感じで帰宅してまもなく・・・また降ってきた。
おー、これってむちゃくちゃタイミングよかったってこと？
これだけでもなんかツイテル気がする(笑)
昼からはのんびりごろごろ。
雨の日はこんな感じだね
夕食はテキトーに冷蔵庫と相談しつつ。
まぁ、こんなもんだね(^^ゞ

一人でご飯

朝・・・思ったより晴れてる。。。
曇り予報はちょっと遅れてるのかな？
ということで洗濯・・・乾くといいなぁ(^^ゞ
今日は買い物も特に無く・・・家でのんびり。
昼からはちょこっとFitをしたけど、
真夏と違って汗をかきにくくなってるので
効いてるのかどーなのか。。。やっぱり継続しかない？？？
夕食は冷蔵庫にあるもので。
冷凍してた鶏肉を解凍して親子丼。
数日前からある豚汁にキムチを入れてキムチ風豚汁？
と思って準備してると、相方から「遅くなる」と連絡。
先に食べてて、ということで時間も時間なので一人で。
親子丼にキムチ風豚汁にモズク。
さて、相方は何時に帰ってくるんだろうね？
と思ってたら２３時過ぎに帰って来た・・・忙しいみたいだね。
それから親子丼に豚汁・・・身体にいいんだろうか

年一回の健康診断

今日は朝からいい天気。
起きて速攻で洗濯開始ぃ。
今日は急がないと時間が無い・・・。
というのも今日は年一回の健康診断の日。
昨日慌ててFitやったけどどうだったかなぁ(^^;)
なんとか準備して自転車で健診センターまで。
いつものごとく建物の都合上、科目ごとに上へ下へ。
今わかってるのは子宮筋腫と乳腺症・・・これ以上はないといいな。
が、そーいうことは結果が出てから(^^ゞ
まずは速攻わかることがすごく重要・・・(笑)
そう一番気になるのは体重・・・３月に買って以来、
いちおう日々がんばってきたFitの成果はいかに？？？（爆）
と思ってたら、去年よりも－4.9だったぁ＼(^o^)／
・・・継続は力なりってとこなんだろうか？
が、誰にも「痩せたね」と言ってもらえないのは元が大きいから
今後どーなるかわからないけど、公式記録(?)は、
ヨカッタので、今年はヨシとしましょう。
検診の最後は医師にによる問診・・・アレ、一個足りない。
と思って係の人に確認すると、今年は受診しないことになってた、なぜ？
毎年受診してた旨を伝えると、あっさりと今年も受診できた。
この年になると子宮がん健診はしておいたほうが安心だもんね。
これで健診終了！
健診終了後は近くの前通ってた病院まで。
転院前に借りてた造影写真を返しに。
顔見知りの看護婦さんたちに写真を返して、
また近々子宮筋腫の定期健診に来ますとご挨拶。
ほんとはもっといい報告したかったけど・・・なかなかね・・