人の訃報に

触れられないときは、受け止められないときは、無理に受け止めなくていい。


事実に触れなくてもいい。


私は、人がなくなったことを受け止められないときは、その出来事を伝えてくるものから離れて、


自分の心のなかで、生きている人としてカウントするようにしています。


生きている人リストに入れておきます。


そうして年月を経て、穏やかに受けとめられる心ができてくるまで待ちます。


昨日はとても動揺しそうだったので、私はそれ以降ニュース記事に触れないようにしてみました。


あとは、その人が作った楽しいコンテンツに触れたい気持ちが沸いたので、


その人のYouTubeチャンネルをあえて見て、その人の笑顔を見て、動画の楽しい内容で少し気持ちが落ち着きました。


自分なりの方法があると思います。


自分の気持ちの声を聞いてあげてくださいね


こんなに大変な出来事が散発するなかで生きているんだもん、


ブログを読んでくれている皆さんがほっとするようなことや、


心がじんわりと嬉しくなるようなことが起きますように。たくさん起こりますように(о´∀`о)