夜ローラー 22TSS_442kJ

0601起床。
ようねた。朝はレスト。

帰宅即ローラー。easy spin
【TSS:22.3 IF:0.54 NP:162.3 [W] 消費エネルギー:442.9 kJ】45分 GT4本


そういや昼に長井市の新来軒というラーメン屋でTOKIO国分太一を見掛けた。お気楽さんぽの撮影かしらね？
2130就寝。