Zwift - Richmond 2017年06月28日 | 自転車 朝は一度起きるもドンより天気と脚の疲労で二度寝練。帰宅後に固定ローラーでL1 1h AR走。 【TSS:19.2 IF:0.43 NP:124.4 [W] 消費エネルギー:447.6kj】 〔体重〕61.8kg（練習後）
