中々美味しいじゃない

備蓄用に買い置きしてるパックごはんは
結構炊き加減も程よく美味しい。



作り置きしおいたカレーとごはんを
チンしてできあがり！





今日のサラダ。





ニラと冷凍シーフード入りチヂミ。



17日間の休暇が終わり仕事開始、足の調子は注射が効いて痛みは薄れているも、かがむような姿勢は重く負担がかかっているのがわかる。
エネルギー摂って、3時起床、午後11時帰宅日
乗り切っていきましょうか。
でも睡眠負債どうする？