炎天下で

きょうも晴天、最高気温４０度。

この春襲ったヒョウの被害で、まだまだ張替えをしている家がある。
屋根の仕事は更に暑さが厳しい、体調管理しながら作業しないと危険。
去年の夏、我が家の屋根を張り替えた時はやはり暑くて
通常の３倍時間がかかったらしいが、こんな暑さの中では仕方がない。


夕食は＊豚のひき肉をつくね風甘辛煮
多目に作ってランチ用に取っておこうと思ったのにふたりで完食。


暑くならない時間に
１日に１回は外の空気を吸わないとね。

４１度だって

４時起床の時点で２７度。
日中の最高気温は４１度だった。

仕事終了後、クーラーをガンガンに効かせた室内で仕事した
からだをほぐす為、フィットネスで汗を流す。

帰宅途中、近所のスーパーへ寄る。
駐車場からお店に入る間までも暑い！

今の季節は冷やし中華がいいね！

高温注意報が出ている時は、ペットは外に出さないでとニュースで呼びかけてるよ。
みんな熱中症に気をつけてね。

高温注意報出てる

今日の最高気温４０度、最低気温２７度。
今週はお湿りもなくこの気温が続くらしい。

起床時４時でも２７，８度ですものね。

今日のお仕事はラッキー日だった！
帰宅途中、マックに寄って喉を潤し、気持ちの切り替えをする。

夕食は＊牛丼
体が漏電気味、充電させるためにご飯がすすむものを作る。

ママさんが行きたかったコンサート、無事に終わったみたいだね。
何時の日か、ko jiさんの素晴らしいギターの音色を聴くことができるとイイネ！

ガンバル！

シュリンプ クレオール

今日はマイ月曜日。
仕事は午後から、午前中は家事、髪の手入れ、フミを洗う。

昼食は久振りにニューオーリンズ地方の料理。
海老とトマト、玉ねぎ、ピーマン、セロリと独特のスパイスを入れて
ごはんと一緒に食べると美味しい煮込み料理、シュリンプ　クレオールを作る。
暑い夏にはパンチの効いたスパイスが合う。

主の夕食用のメインは＊冷やし豚しゃぶしゃぶ

お風呂に入ってお疲れ気味のフミちゃん。
夕方パパが帰って来るまでゆっくり休んでね。

珍しいお店

今日は休日。
朝、フィットネスで汗を流す中、軍　基地内の　ショッピングセンターへの誘い電話を友人よりもらう。
この施設は関係者、家族のみが買い物が許可される所なので
私のような一般人が足を踏み入れることができない特別な場所。
基地の中には主に食料を扱うスーパーと一般商品を扱う百貨店があり、品揃い
豊富な上、価格自体も一般価格より安いものが多く、しかも無税。
友人にエスコートしてもらい見学するだけでも物珍しく、面白い経験をした。



見学を終えた後は、一緒に行った友人達とベトナムレストランでランチ。
美味しくって、値段の安いお店はみなさん御存知のようで
流行っていた。

まずは喉を潤すため、ベトナム風アイスコーヒーを注文。

ベトナム風冷やしそば。
揚げたてさつまあげ、春巻き、豚肉、麺の底にはレタス、きゅうり、モヤシ入り。


今日もあっという間に時が過ぎた。