豪華な舞台セットがなくても

音楽は心が元気になる源
こんな時こそ歌が聴きたい。
ステージにはお三方の歌声とギターだけでいい。
みんなに愛のパワーを届けて。



最後の夏 夏イベ定番の見納め

3/30/11

今日は午後からのシフトだったので、朝24時間オープンしている
ウォールマートへ行った。
取っておけるものは2重、3重に買ったり、奥の見つけにくいところに
しまい込みっぱなしになったりと不経済、整頓を乱すのを防ぐため、
キッチンのキャビネットを使いやすいように、人目で
取り出せるようするために調味料,乾燥食品等を入れる容器を買った。
一度にはできないので加減をみながら整理していくことにする。

今日のマイ昼食兼夕食は＊ポークカレーライスにトッピングはゆで卵


ママさん、プチ整理ではなく断捨離覚悟くらいでしないと
いつまで経ってもスッキリと片つかないのでは？

3/29/11

ゆるりとした時の大切さを知る。

非常食用に

2月初めにこの地で寒波が襲い、
路面が凍結し外出出来ず４日間学校や公共の職場が休校や休職となったり
電車、バス、飛行機にも影響が出、日常生活がマヒした。
電気の供給も間に合わず1時間に15分くらいの停電が繰り返された。
その時は週に一度の買出し前、しかも買出し日までにお正月用の買いだめしておいた残りの食材を
使いきろうとしていた時と重なり食料不足で困った。
ようやく外に出れる状態になりスーパーへ行くも
食糧不足で欲しい生鮮食料品が揃っていなかった。
その時にこれから備えが必要な非常食について考えた。

＊お米は一袋余分に買っておく。
＊カップ、即席めんも多めに保存しておく。
＊魚、やさい、コンビーフ等の缶詰
＊カレー、マーボー豆腐等のレトルト食品
＊真空パックの食品（煮豆、こんぶの佃煮）
＊みかん、りんごなど冬場保存がきく果物
＊漬物
＊チョコレート、飴、クッキー、せんべい（エネルギーが取れる。）
＊ペットボトル等の飲料水
＊栄養ドリンク
＊スキムミルク、コンデンスミルク
＊ナッツ、ドライフルーツ
＊サプリメント（食事が充分取れないときにいいかも）

3/27/11

さあ！今度のお休みの日には
お家のお庭に春のお花植えようね。