とんかつ の付け合わせ

休日。
午前中は家事とフィットネス。
怪我の傷口は乾いてきた。

日用品と傷手当てグッズを買いに
スーパーへ行く。


お向かいさんに日系スーパーで買った
風 月堂のスィートポテトの折を差し上げ
たら、逆に高品質な梅とコーヒーをいただき
恐縮する。




夕食はフミパパリクエストのとんかつ。
フミママはサーモンサラダ。





サヤエンドウのお浸し。
こんにゃく煮。
きゅうりにニンニク入り甘酢漬け。




今日はゆっくりと読書ができた。

サーモンサラダ

今日は休日。
足の指の傷口は徐々に塞がってきたが
色はまだ紫色。
しかし先週の休暇で身体を休ませたおかげで
グッタリ感無くお掃除に励む。



庭の手入れも。



ランチは日系のスーパーでカレーパン、
クリームコロネを初めて食べる。



買い出しはハシゴし韓国系スーパーにも
寄る。




夕食はフミパパはリクエストにより
お刺身盛り合わせだが、
フミママは野菜が食べたくってサーモンサラダ
にする。



休暇で睡眠、体重負債が少し返済できた。
病気怪我しても自己免疫力で撃退できるよう
睡眠、心身の栄養の充実を図りたい。

買い出し前日の晩ご飯

マイ金曜日、昨日足を怪我したので
歩くづらい。
何処にも寄らず直帰。
買い出し前の夕食は冷蔵、冷凍庫を開けると
勿体無いからと取ってあったイクラ、エビを
見つけミニ海鮮丼風にする。




野菜の残りを集め豚肉と一緒に中華風に
炒める。




お向かいさんからいただいていた
インスタントとは思えない本格味の
お味噌汁



明日は足の調子が良かったら買い出しに
行かなくっちゃ。

災いが落ちてきた

６日ぶりに3時に起床して職場へ向かう。
今日は通常業務とミーティングで長時間
となった。
しかし、フィットネスで汗を流したくって
行くもシャワー中、壁に掛かっていた業務用の
ボディーシャンプーの容器が突然足の指に
落ち、その後足元は血の海に。
シャワー中の方を叫び呼んで、女性のスタッフ
さん達に止血と消毒の手当てをしてもらい。
まだ血が少し出るものの自力で運転し
家路に着いたら、フミパパも帰宅。
もう一度アルコール液を振りかけ、傷用(コッコママの首の手術後にも使用していた)軟膏を厚く塗る。
とんだ災難だ！プン！
明日は 足引きずりながらお仕事にいきましょっと。



夕食はサバを焼いて。

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こんにゃくをさっと煮て、
即席で作ったべったら漬けを出す。




ジャガイモとポーリッシュソーセージ炒め。

これからの季節は

休息休暇最終日。

昨日も今日もランチは大好きなお素麺。
きっと毎日食べても飽きない。



夕食は昨日はサイコロステーキだったが、
きょうも似たような和牛ロース薄切り焼き。





フミママはサツマイモ。
フミパパはジャガイモ。





青菜のオイスター炒め。



今日は隣町のコインランドリーへ行き、
掛け布団、フミのベッドなど大物お洗濯
とフミお洗濯で気持ちいい！




この５日間、最低限の家事をし
よく食べゴロゴロとした。
プチ家出計画する心の余裕も
でてきた。
明日は3時起床日起きれるかしら？