大和郡山市の桜

上の子供は 名古屋に 住んでいます

その子供が 奈良県の 大和郡山市に

行って 桜を見てきましたので

貼り付けます






北海道は いつ 桜が咲くんでしょう🌸

フラダンスのボランティア

二ヵ月に一回

ボランティアで 高齢者施設に

フラダンスを踊りに行きます

昨夜は ドレスの丈を伸ばして
アイロンかけをしました

おかげで寝坊しました

踊る衣装 髪飾り、レイは 決められる
ので、持ち物が ハンパない

ドレス二着、パウスカート二枚
ブラウス、東京音頭を 踊るので
法被、三尺帯


フラダンスは衣装も綺麗で、音楽も
明るく、軽快なので

高齢者の方も喜んでくれればと
思います






レッスンしている区民センターのロビーのお花です

毎年綺麗に咲いています

ネコの足跡

朝は 薄っすらと 雪が 積もっていました

ベランダにも 薄っすら

ベランダの戸を鼻先でこじ開けて
ベランダの散歩





春が足踏みをしています

gooブログ

gooブログが 大幅に リニューアル
されました

北海道というジャンルが わからなくなって

時々読ませて頂いたブログが

わからなくなりました

ブックマークに入れておけば良かった

検索ですね？


フォローしている方だけじゃなく
色々な方のブログが読みたい


パソコンと スマホ 使い分けていますが
スマホは便利です



私の拙いブログを 読んでくださって
いる方
ありがとう御座います❣




おまけ


ネコじゃらしで遊ぶネコです

サロン開設日

毎月 第四月曜日は

つなが〜る サロン開設日です

今日は 遅れていきました

今日は お坊さんの 来る日でした

グラタン

オーブンレンジで
グラタンを 作りました

あれも作りたい
これも作りたい

夢が膨らみます

パンケーキ

ヤマダ電気のカフェ
で




無料のコーヒー
と

このパンケーキを
いただきました







オーブンレンジ 「ビストロ」を
購入


オーブン料理に 挑戦します

お茶飲み会

私が愛用している 栄養補助食品の

リーダー宅で お茶飲み会
（ランチ会）
がありました

久しぶりです

木曜日は フラダンスのレッスンがあるので
参加出来ません

たまたま 祭日「春分の日」で レッスンが
お休みだったので 行きました

この会社のイベント 木曜日が 多いので
参加出来ません


















サンマの蒲焼の ちらし寿司です


私も勉強して
こんなに 身体に良いものを
誰かに 伝えたいです

フキノトウ

今年は 雪解けが 早く

フキノトウも早い

２３男の料理教室で フキノトウ味噌を
いただきました





この方 前日は フキノトウの天ぷらを
作って食べたそうです

ほろ苦い フキノトウの天ぷら

今年は いつも ご馳走してくださる方が
入院中です

自分で 作って見ました





これだけです

倍は採ってきましたが 傷んでいたり…





今日は お彼岸の中日です

お赤飯を作りたかったのですが
お赤飯の素（缶詰）がどこに行ったか？




白米に 黒千石大豆を混ぜて
炊きました

ほんのり色が付きました

２３男の料理教室

食生活改善推進員協議会（正式名称）
から派遣されて
行ってきました











平成２３年に立ち上げて 今回で87回

長い間 続けてこられて 立派です

食改善から 行っても 何も出来ません

手伝うな！ 見守ってと 言われています

和気合い合いとまでは いきませんが
楽しそうにやっています

これからも続けてください❣