切り干し大根

朝食 ご飯、豆苗の卵とじスープ
鮭の焼き魚、ほうれん草ソテー


昼食 ごぼうのサラダの サンドイッチ
アスパラとウインナーのソテー
茹で卵、リンゴ


夕食 切り干し大根、ご飯、豆苗の
野菜炒め