草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

丸いズッキーニは切り方が難しい・ズッキーニピーマンポン

2019-05-31 20:38:30 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)








★ズッキーニピーマンポン


    人参
    ズッキーニ
    ピーマン





★豆腐とかぼちゃのサラダ



   豆腐
   かぼちゃ
   きゅうり
   ミニトマト



★メガ盛りレタスのサラダ・ゆかり味



   レタス
   ゆかり










(肉食編)








★塩鶏


あとは同じ











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麻婆豆腐っぽくなるはずだったんだけど・豆腐と雑穀の煮物

2019-05-30 20:44:56 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)









★豆腐と雑穀の煮物



   キヌア
   もちあわ
   もちきび
   そばの実
   玉ねぎ
   なす
   ズッキーニ
   豆腐




★また頂いたので・レタスメガ盛りサラダ



   レタス
   塩昆布
   トマト




★じゃが芋と人参炒め



   じゃが芋
   人参









(肉食編)








★豚肉とじゃが芋炒め



あとは同じ










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きのこたっぷり・きのことなすの和風パスタ

2019-05-27 20:40:19 | よるごはん
今日のよるごはん







★きのことなすの和風パスタ



   えのき
   舞茸
   しめじ
   なす




★豆腐とかぼちゃとトマトのサラダ



   豆腐
   かぼちゃ
   トマト





★キャベツサラダ



   キャベツ
   きゅうり
   ブロッコリー








今日は肉なし日なので
肉食の人は、全体的に量多めで。













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80パーセント成功・玉ねぎのみ焼き

2019-05-26 20:44:45 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)







★玉ねぎのみ焼き



★おっさん農園製葉っぱのトマト煮



   キヌア
   もちきび
   もちあわ
   ズッキーニ
   つるむらさき
   べんり菜
   トマトJ



★長芋なすきゅうポン



   長芋
   なす
   きゅうり






(肉食編)






★かつおのたたき

あとは同じ











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ズッキーニが安かったのだ・なすとズッキーニの炒めポン

2019-05-24 20:57:24 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)








★なすとズッキーニの炒めポン



   なす
   ズッキーニ
   ピーマン




★根菜炒めカレー味




   ごぼう
   蓮根
   人参





★豆腐とかぼちゃのサラダ・塩昆布和え



   豆腐
   かぼちゃ
   ミニトマト
   きゅうり











(肉食編)










★鶏肉となすの炒めポン



   鶏肉
   なす
   ズッキーニ
   ピーマン



あとは同じ








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