草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

春キャベツたっぷり・味噌豆乳シチュー

2018-04-29 19:52:53 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★春キャベツたっぷり・味噌豆乳シチュー

   玉ねぎ
   しめじ
   舞茸
   えのき
   椎茸
   キャベツ


★蓮根と人参のカレー味炒め

   蓮根
   人参
   


★長芋きゅうりポン

   長芋
   きゅうり
   梅肉




(肉食編)



★豆乳シチューに鶏肉入り

あとは同じ






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ピーマンが安いので・なすピー炒め最後にポン酢

2018-04-28 20:08:32 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★ピーマンが安いので・なすピー炒め最後にポン酢

   人参
   なす
   ピーマン


★アボかぼきゅうポン

   かぼちゃ
   アボカド
   きゅうり


★キャベツとおっさん農園製野菜の胡麻和え

   キャベツ
   水菜
   べんり菜





(肉食編)



★まぐろとサーモンの刺身

あとは同じ









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キャベツたっぷり・なすとキャベツのトマト煮

2018-04-27 20:12:10 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)





★キャベツたっぷり・なすとキャベツのトマト煮

   キャベツ
   なす
   玉ねぎ
   しめじ
   ミックス豆
   

★根菜の煮物

   大根
   蓮根
   ごぼう
   人参




(肉食編)




★トマト煮に鶏肉入り

あとは同じ








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野菜が多すぎる焼きそば

2018-04-25 20:32:31 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)




★野菜が多すぎる焼きそば

   玉ねぎ
   人参
   ピーマン
   キャベツ



★豆腐サラダ

   豆腐
   かぼちゃ
   きゅうり
   トマト
   アボカド




(肉食編)




★焼きそばに豚肉入り

あとは同じ





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長芋をホクホクで・長芋とさつま芋の胡麻味噌和え

2018-04-24 21:37:21 | よるごはん
今日のよるごはん




★長芋をホクホクで・長芋とさつま芋の胡麻味噌和え

   長芋
   さつま芋
   味噌
   胡麻


★じゃが芋となすのバジルパスタ

   じゃが芋
   なす
   トマト
   えのき
   舞茸
   バジルペースト


★小松菜の煮びたし

   小松菜
   人参
   しめじ




今日は肉なし日なので、
肉食の人は
パスタとか、多めで。









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