ヨガの５０回目をやった。なんか、体が柔らかくなるどころか、かえって硬くなっている。もしかしたら、パーキンソン症状が悪化したのかもしれない。
母は８０歳だが、今は元気で介護の必要がない。私は一日中自分の好きなことをやって暮らしているので、恵まれているのではないか。
私がヨガを始めたのは、高校生のときからである。ヨガをやると能力が向上するとある本に書いてあったので、ヨガをやりたくなった。そこで、ヨガのポーズの本を買い求めた。ヨガのポーズの本は、若い女性が体にぴったりとくっついた服を着ているので、高校生の私には買いづらかった。大学に入ってから、ヨガのゼミに入った。サークルではなくて、れっきとした単位の取れるゼミだった。受講希望者が多かったので、くじ引きで当たってヨガに参加した。社会人になってからは、ヨガを始めたり、やめたりの繰り返しだった。ヨガをやって別に能力が向上したとは思わないが、「腹式呼吸」が身についた。だから、今では普通のときでも腹式呼吸をしている。
先月（２０２４年３月）のたばこ代を計算したら、２３，７６０円である。１か月で２万円以上が煙と消えていることになる。こんなバカな話はない。たばこ中毒は、薬物依存症である。たばこを吸っている人は、なかなかやめられないことを知識として知っていながら、たばこを吸ってしまった。人生最大の失敗である。中毒になると大変だから、私はもう、（１）飲む、（２）打つ、（３）買うは絶対しないことを決めている。（１）の飲むは、お酒を飲むことだが、以前は週１回缶ビール１本飲んでいたが、これもやめてしまった。（２）打つとは、ギャンブルのことだが、依存症になると大変なので、絶対にギャンブルはしないように決めている。携帯ゲームは、ギャンブルの要素があるみたいなので、ゲームもやらないようにしている。
