人生後半を仕切り直す

《仕切り直し》

会社卒業を機に

ダイヤモンド富士

Haru 水彩画

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 BK員は働きバチ

 早朝出勤し 帰宅は22時

   出勤に60分以上かかる  

 余暇～趣味をする暇はない

 家に寝に帰るだけ

 有給休暇2週間あるも

 仕事は休めない

長沼公園(晩秋)

 Haru 水彩画

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   結婚7年目 一生懸命働き 

  郊外に一戸建が夢でした

  府中日鋼団地から抜け出す

   団地友人達も転居した

 現代の若者は食住近接

  都会のマンション選択

石鎚山

Haru 半抽象画

Haru 半抽象画

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価値観を転換

Zen/65歳

過去に濡れ落ち場がニュース

 Zen退職を機に｢生活の自立｣

お互いを縛らない

ストレスのない生活

横浜..みなとみらい

Haru 半抽象画

信州風景

 Haru 水彩画

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退職後の計画

 Jimnyシェラ(1300cc)に買換え

 真紅のポロ 3年で手放す

 雪山～山旅に備えた

　

 

 羽村の堰(春)

 Haru 水彩画

小石川植物園

Haru 水彩画

 　　　　　 　　　　　　

                 　　　　　　　 Haru 半抽象画 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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山と旅
予算..月100.000円
プランナー..Zen
ディレクター..Haru
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 Zen65歳 退職後
 山&旅の記録..10年

富士山

Haru 半抽象画

多摩丘陵

実りの秋を迎えた

Haru 半抽象画

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( ･_･;) (ﾟдﾟ)

高校二年生の娘は

 第一次宇宙飛行士に応募

  試験に合格したのは

  向井千秋さん  毛利衛さん

  娘は落選  成人して

  宇宙開発の仕事に就く

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 70歳/大決断

 65歳→老後の準備

  子供達は遠方に住む

   就活開始 八王子→

   多摩市へ転居 

   2013.11.2(土)

青蔵鉄道..2006.7開通

《青蔵鉄道開通》

63歳 ｢西安→ラサ｣

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成田空港→広州→西安

→青海省→西寧→
チベット自治区ラサ
 →四川省→楽山→成都 
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青蔵鉄道
2006年7月開通

 西寧駅～ラサへ

上海→西安→西寧へ

駅は中国人観光客で混雑

青蔵鉄道

最高地点タングラ峠

(5072ｍ)

中華人民共和国ラサへ

乗車してすぐ一面雪景色

（チベット自治区）

車窓の風景

ヤクは生活に大切

お乳はバター

糞は肥料 皮は暖房

中国政府の援助で立つ

ネパールの家

部族で屋根の色が違う

普通車は

中国人乗客

観光客は一等寝台

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中国は約92％の

漢民族

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55の小数民族を抱える

    多民族国家　

今回の旅では広大な国土の

西半分の旅でした

人口約13億1500万人

  中国は人口 日本の約10倍  

→面積25倍

バス.トラックが行き交う町は

 エネルギーに溢れた大国 

建設ラッシユ

 　

驚いたトイレ事情

 紙はない ドアは無い 

紙は流せない

トイレの壁は天井まで無く

衝立のみ ないないづくし

  林芝(ニンティー)は  

青空トイレ

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 現代の陸路は舗装
陸路は20年の年月
かけ中国軍人が
切り開いた道

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 昔は石ころの酷い道

 観光バスが行き交う道ない

 成都→ラサ(2400ｍ)

 ゴルムド→ラサ(1937ｍ)

ネパールの旅..2

《青蔵鉄道》

64歳/ネパールへ

2007.9.2～9.11 

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65歳～退職後
プラン

磨崖仏｢弥勒菩薩｣

3人の匠が引き継ぎ→

90年の歳月へて完成

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我眉山の磨崖仏

三川の合流地点は 

水難事故多発

魂を鎮めるために

大仏建立

四川省..成都

三川が合流..みん江

水難事故が多発

楽山大仏..石窟寺院

  我眉山の岩山に掘られた

磨崖仏｢弥勒菩薩｣

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64歳..青蔵鉄道

 9泊10日

 最高級..ラサホテル

２連泊

1人..400.00円

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成都の街

成都/早朝の町

太極拳を愉しむ人

成都/ホテル街

西安から最初に降りたつ

成都のホテル

旅は道連れ

成都/パンダ養殖センター

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西安→ラサへ

ポタラ宮殿

ポタラ宮殿前

日本の添乗員と漢人案内人

ポタラ宮殿

インドに亡命中の

ダライラマ

最高地点..5013ｍ

ポタラ宮殿..入り口

ラサの

最高級ホテル

中国系企業 経営

ラサホテルの食事

食事をご一緒した

青海湖

中国最大の塩水湖

食事したパオ

パオの昼食

青海湖とは

中国 青海省東部にある

中国最大の塩水湖

青海湖の子供

子供の写真を撮らせて貰う

お礼にボールペンと 

一人一元 支払う

日本で学んだ 

チベット人 コンダクター

ノコチャン↑

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青蔵鉄道

2006/7開通

漢人の添乗員

仲良くなった

車内で同席の夫婦

西寧→ラサへ

車内の食事

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セチラ峠

セチラ峠(4790ｍ)

峠で出会う

スズキライダー

旅の無事を祈った

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ジョカン寺

チベット仏教

ジョカン寺

中国人民共和国 

ラサの寺院

五体投地の

信者が訪れる

マニグルマを廻し

功徳を得る

チベットの旅

 《ヒマラヤ遊覧飛行》  

61歳/チベットへ

2004.1.14～1.22

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  65歳～退職後 

   プラン 

ラムさん(ネパール人)

 現地 ツアーコンダクター

 日本で学ぶ

ツアーコンダクター

仲良くなった現地の人

一月の誕生祝い

ポーターが作る誕生祝い

 一月の誕生日の氏名

 Zenの名前 確認した

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 テント 2泊
 8泊9日

 一人380.000円
  2004.1.14～1.22

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 ｢チベット｣へ

Haru画

カトマンズ 遊覧飛行

ポカラ空港から

セスナ機で出発

ポカラ空港にて

Pretty  girlと談笑

 

  エベレスト(8848m)    

ヒマラヤ遊覧飛行

 2004.1.14～ 

チョーユー(8201m)

セスナ最前列 

窓際から(写)

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ネパールの旅

 2004.1.14～1.22

アンナプルナサウス

オーストリアンキャンプ場 

より撮影

1峰～Ⅱ峰～Ⅲ峰

(約7500ｍ)

オーストリアンキャンプ場 

2300ｍ

チャンドラコットキャンプ場

1300ｍ

チャンドラコットキャンプ場

1300ｍ

炊事場

ヘルパが和食を用意

チベット人 土産売り

朝食..和食

オーストリアンキャンプ場

2300ｍ

引率..岩崎元朗さん

ヘルパーが作る夕食

食事は和食

60代～80代

参加者38人

 ヘルパー＆ポーター
  荷物もち 助けて貰う

 2004.1.14～1.22

アンナプルナサウス

Haru画

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日本の援助で建つ学校

   貧しい国..ネパール　

  一昔前の日本と似て懐かしい　

  学校は少なく日本の援助です　

電気がない  紙がない 

無いものばかし

　

日本では粗末なティッシュ

   エンピツさえ充分にない　

写真を写したお礼に

ボールペンをあげたら

喜んでくれた

      就業率５０％　　

    中古車を修理し何年も乗る　

 日本の援助の｢LDE信号機｣

 交通ルールは守らない

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チベット事情

階級社会

中華帝国に組み込まれたが

大多数のチベット人は文字通り

 奴隷から｢解放｣された

 

 ダライラマが支配した時代

     貴族は裕福  庶民は奴隷　

 少数貴族と僧侶が大多数の

 奴隷から収奪を繰り返す

婆友と旅行準備

《旅行準備》

ウオーキング

 早朝..5:15～

はまゆう

 Haru 水彩画

赤毛のアン

Haru 水彩画

夏の終わり

タカサゴ百合を楽しんだ

花の手入れ

マンション住人 Kさん

↓↓

初秋を迎えた

散歩中出会うコスモス

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全国旅行支援

東京の場合

宿泊費の40％

ポイント...3000円

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2020.10.20(木)～12.20(火)
 鍼灸師りゅう先生に相談
 しながら旅行の計画

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旅行準備

ウオーキング..30分

ストレッチ..30分

早朝..5:15～

マンションの周囲一週

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ストレッチ..30分

足と手ブラブラ運動

つま先上げ..両足50回

かかと上げ..両足100回

  下半身の筋肉鍛える 

  体幹強化  腹筋強化

  猫背予防

     肩回し 肩甲骨よせ 

     全身ストレッチ 

タンパク質補給

be LEGEND

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プロテイン...15ｇ

(ヨーグルト味)

シルクアミノ酸...1包

牛乳...150mg

運動後150cc飲む

プロテイン＋シルクアミノ酸

＋牛乳150ｍg をシェーク

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半抽象画は頭で描く

Haru画 半抽象画

コラージュ(貼り付け)

HPで趣味を発表

《甦る..10年》

京 都

京都嵐山

2010.11.21～11.22

Haru..67歳

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｢Amazon music｣

入眠前の1時間

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You Tube
入眠前..歌詞付きで歌う

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😱徳永英明..会いたい

 You and me
 😭財津和夫..青春の影
  心の旅  サボテンの花 
😴中島みゆき..時代

😙井上陽水..少年時代

😨アリス..

遠くで汽笛を聞きながら

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財津和夫...失恋の歌
徳チャン...男女の心模様

嵐山..渡月橋

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娘2人..大学卒業

22歳で自宅から独立

空になった子供部屋で

涙がこぼれる

↓↓

その時流れてた歌 

中島みゆき...｢時代｣

心に響いた詩を

唄っていた

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 あっぱれ と褒めるか？

 部屋探し→契約→転居

 親を頼らず 独立した

 2人の娘..22歳

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  岡山単身赴任ご 

 Zen帰省

 岡山で使用したバイク

 自宅へ持ち帰る

 バイクに二人の娘飛びつく

   高校時代オートバイを 

  乗り回す 

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信託銀行で

 父親は不動産のプロ 

その父を頼らない

早く自立したかった

と娘..回想する

初孫..誕生

現:大学院(工学系) 在学中

来春社会人

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国際宇宙ステーション

日本｢きぼう｣設計 

夫婦で10年以上

オプション参加

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↓↓

孫のヘルプ

NASAへ出張の夫婦

   八王子→川越   

八王子→富岡

 高速利用し12年間

ヘルプ終わる

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回復祝い

Zen..1年ぶりの外出

丸の内..和田蔵堀公園

パレスホテル 東京

2020.1/1(水)

Zen/82歳  Haru77歳

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京都散策

京都御所

紫宸殿

紫宸殿

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60歳→パソコン習得

 62歳→H.P開設

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  62歳～HPに挑戦 

  HPに取り付かれた20年

 ビルダーは使用せず

 Wordで編集  朝5:00起き

 介続け続けながらの編集は

 エネルギの源でした

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  コンパクトカメラ..カシオ

  コンパクトカメラ..ソニー

  光学30倍を2台買換え

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  今はスマホ写真です

  Galaxyに変えたい

↓↓ 

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HP→ブログに移行

自分史綴る

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 ブログ

60歳～発表の場

パソコンを習得

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パソコン  エプソン購入

   60歳からの自分史を

ブログで発表

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自己満足のブログ20年

(Haru.写)

読売ランド夜景

 75歳→一眼レフに挑む 

↑↑

趣味の引出し

 読書会35年～波体の書 

水彩画～半抽象画～旅行

 一眼レフカメラ

医療事務..15年間

↓↓

趣味の部屋

 😊破体の書  半抽象画  

😂一眼レフカメラ

😏写真は夫婦の山旅10年

Haru画 半抽象画

Haru画 半抽象画

 Zenはいつも

 私を見守っていた

 3年の介護で

 恩返し

元気になり行動開始～旅行～観劇お誘い

《観劇 鑑賞》

お誘いアリガトウ

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池上彰講演会

友人のお誘い

J:COMホール八王子

2022.10.10(月)祝

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 😈京王永山→橋本→

JR中央線→八王子下車

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ガラ:コンサート

友人のお誘い

サントリーホール

お誘い/2022.9.30(木)

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飯盛範親 指揮

優繊に～繊細～後ろ姿が

ステキな指揮者に魅了された

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五木ひろし(74歳)

友人のお誘い

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練馬文化会館

2022.9.5(月)7:00～

体型管理され

ビジュアルに2時間唄う

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😈大江戸線で 練馬へ

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木曽路 ランチ

元気塾  友人お誘い

元気塾

2022.1～2022.4在籍

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栗ご飯の栗頂く 天ぷら  煮物

 マグロのカルパッチョ

    ホタテのコキール  茶碗蒸し　

味が変わり美味しいランチ

2022.9.27(火)
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東京見物/春の旅

高三婆友..四人

墨田川クルーズ

2022.4/8(日)～4/9(月)

スカイツリー

夜景を待つ観光客

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初夏の京都

岐阜高三 婆友二人

ジパング利用の旅

2022.5/30(日)～5/31(月) 

庚申堂

二年坂登った上は

八坂五重塔

等持院

水上勉 修行の寺

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秋の倉敷

岐阜高三 婆友二人

ジパング利用の旅

202210/30(日)～10/31(月)

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倉敷アイビースクエアー(泊)

倉敷散策～神戸ステーキ 

～神戸クルーズ

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冬の金沢城

岐阜高三 婆友二人

ジパング利用の旅

2022.12.5(月)～12.6火火)

  金沢城へ

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 ニンジンを

  ぶら下げ 

 ガンバル～